Zawsze sam, zawsze inny

Przy wejściu do świątyni Wyroczni Delfickiej można było przeczytać: „Poznaj siebie” (γνῶθι σεαυτόν), ponieważ od starożytności nie było tajemnicą, że klucz do istnienia tkwi w odbiciu (człowiek zna człowieka , sumienie jest twoim lustrem). Tak, pierwszy krok, aby stać się częścią wiedzy.

Każdy z nas może udzielić kilku odpowiedzi na pytanie, w jaki sposób jesteś sobą, ale fundamentalne jest to, że istnieje centralna odpowiedź, w odniesieniu do której budowane są wszystkie inne. Właściwie to nie ma znaczeniamieć idealną definicję, ale taką, z którą się identyfikujemy i dla której stawiamy się w działaniu.

„Bycie sobą w świecie, który nieustannie stara się nie być, jest największym osiągnięciem”.

-Ralph Waldo Emerson-

Jeśli nie wiesz, jak odpowiedzieć na to pytanie, to kim jesteś może żyjesz w innej wersji tego, kim jesteś lub tylko częścią. Jeśli czujesz się smutny, niespokojny, sfrustrowany, przytłoczony, możesz mieć jakiś symptom nie bycia sobą.

Jak być sobą

Znać siebie, odkrywać nasze wnętrze to skomplikowane zadanie, które wymaga lat i dla których potrzebny jest wielki wysiłek. Doświadczenie, które daje nam życie, wszystko, czego się uczymy i sposób, w jaki musimy zarządzać naszymi emocjami i poznać siebie nawzajem, ukształtuje nas jako ludzi, dając nam własną tożsamość. Przedstawiamy kilka zaleceń, aby osiągnąć tę samoświadomość, która zapewni spokój i harmonię:

Nigdy nie słuchaj nikogo, kto mówi ci, co powinieneś być

W tym momencie ważne jest, aby podkreślić, jak kształtuje się postrzeganie nas samych. Lacan mówił o „etapie lustrzanym”, który opisuje formowanie się Jaźni poprzez identyfikację: Jaźń jest wynikiem utożsamiania się z samym lustrzanym odbiciem.

Dziecko może rozpoznać się w lustrze, zanim osiągnie kontrolę nad swymi cielesnymi ruchami i kończy się identyfikacją z jego obrazem lustra. Dlatego od dzieci identyfikujemy się z innym, który jest nam obcy.

„Ciekawym paradoksem jest to, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić”.

-Carl Rogers-

Jednak, gdy stajemy się dorośli, stajemy się tego świadomi konieczne jest słuchanie naszego wewnętrznego głosu, ponieważ będzie to jedyny sposób na osiągnięcie pełni. Pierwszą rzeczą jest twoja istota i nie powinieneś pozwolić nikomu powiedzieć, jak się masz: nasza definicja jest czymś tak delikatnym, jak nasze. Ludzie wokół nas, z najlepszymi intencjami, wierzą, że wiedzą, jak jesteśmy lub co powinniśmy uszczęśliwić, ale tylko my wiemy..

Nie używaj żadnej maski

Ważne jest, aby być sobą, aby pokazać swoje uczucia, nie zakładaj masek. Jeśli czujesz smutek, pokazuj swój smutek, jeśli jesteś zły, mów i gniew, nie powinieneś się uśmiechać w tym przypadku, ponieważ ukrywałbyś swoje prawdziwe ja.

Jeśli twoje serce jest pełne gniewu, a usta uśmiechają się, stajesz się osobą, która nie jest prawdziwa, która jest fałszywa. Kłamstwo to nie tylko pewność, ale także poczucie niespójności, które powoduje wielki dyskomfort.

Zawsze pozostaje w teraźniejszości

Autentyczność i nasze prawdziwe ja są związane z obecnością i cieszeniem się chwilą. Mamy tendencję do myślenia o przeszłości i przyszłości i to nie pozwala nam zobaczyć, co mamy przed sobą. Przeszłość nie może być ciężarem, ponieważ nie możemy jej zmienić, a przyszłość jeszcze nie nadeszła, więc nie ma powodów do obaw.

Życie jest takie, że każdy nasz krok ma znaczenie, które lubimy tak jak dzieci, że nie boją się i są pasjonatami wszystkiego, co ich otacza. Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z tego, co robisz i transmitować teraz, jakie ślady chcesz zostawić w swoim życiu, aby mieć jasność co do wpływu, jaki zamierzasz zrobić na tych wokół siebie.

W naszym życiu niezbędne jest posiadanie wartości i ich stosowanie. Bądźcie im wierni, ponieważ to właśnie te wartości określają nas jako ludzi. Musimy zakotwiczyć wartości w sobie, włączaj je w nasze codzienne zachowanie, aby były tak zakorzenione, że są podstawą naszej autentycznej istoty.

„Róbcie tylko to, co kochacie, a będziecie szczęśliwi, ponieważ ten, kto robi to, co kocha, jest skazany na sukces, który nadejdzie, kiedy musi przybyć, ponieważ to, czym powinien być ... będzie i będzie naturalnie”.

-Facundo Cabral-

Poczucie własnej wartości to taniec miłości własnej Poczucie własnej wartości to taniec, który nasze zmysły osiągają, jeśli chodzi o budowanie układanki czegoś większego, miłości własnej. Czytaj więcej ”