Przetrwanie złej decyzji

Przetrwanie złej decyzji / Psychologia

Kto nie pomylił się, niech rzuci pierwszy kamień. Kto nie był napędzany impulsem iw rezultacie podejmuje niewłaściwą decyzję? Kto nie wierzył, że wie, co musi wiedzieć i zakłada determinację, która ostatecznie była błędna? Zdarzyło się to nam wszystkim, czasami z bardzo wysokimi kosztami.

Po uświadomieniu sobie błędu pojawia się rodzaj kaca. Odrzucamy zły moment, kiedy myśleliśmy, że to właściwa rzecz. Czujemy się winni. Jesteśmy udręczeni. Sprawdzamy raz za razem sposób odrzucenia tego, co zostało zrobione. Pogrążamy się w przygnębieniu. Co robić w tych przypadkach?

Zmierz zakres uszkodzeń

To normalne, że na początku masz dostęp do gniewu i smutku. Ale chodź, nie zostań tam. Nie dobrze jest cię torturować, ani nie napełniać poczuciem winy. Po co? Już samo to powstrzyma cię przed zimnem i wykona naprawdę skuteczne działania w celu rozwiązania tego, co jest możliwe do rozwiązania.

Po zakończeniu fazy zwolnienia, Twoim pierwszym zadaniem jest zdefiniowanie, jak najdokładniej, jaki był błąd. Czy zdecydowałeś, nie wiedząc, w jakim terenie się poruszasz? Pospieszałeś się? Czy pozwoliłeś, by niektóre czynniki zewnętrzne cię naciskały? Nie wziął pod uwagę czasów ani procesów i działał w nieodpowiednim czasie?

Im lepiej popełnisz błąd, tym bardziej prawdopodobne, że go naprawisz lub wyciągniesz z niego cenne doświadczenie.

Drugą rzeczą jest zmierzenie konsekwencji błędu. Musisz zadać sobie pytanie, w jakim terenie ma na ciebie wpływ (ekonomiczny, emocjonalny, fizyczny itp.). Powinieneś również ocenić stopień obrażeń, które zrobiłeś lub zrobiłeś. Użyj prostej skali: niskiej, średniej lub wysokiej. Następnie zdefiniuj wszystkie konsekwencje, jakie ta zła decyzja podjęła dla ciebie.

Nie poddawaj się pokusie bycia dla siebie niezwykle trudnym. Pamiętaj, że w tym momencie nosisz ładunek winy, który może wpłynąć na twoje postrzeganie. Staraj się być obiektywny.

Napraw i ruszaj dalej

Po ustaleniu, jakie były błędy i szkody, masz bardzo ważne informacje, które należy posunąć naprzód, zamiast pozostać w frustracji z powodu tego, co mogło być i nie było. Pomyśl cicho, jeśli nadal możesz coś z tym zrobić. Przeanalizuj, aby sprawdzić, czy istnieje sposób modyfikacji części lub wszystkiego, co się wydarzyło.

Co można uratować przed burzą?

Pamiętaj o tym Nie chodzi o wymazanie tego, co zrobiłeś, ale o uczynienie siebie odpowiedzialnym za swój błąd. Jest to bardzo negatywne, jeśli kierujesz swoje wysiłki, aby ukryć błąd, uzasadnić go lub bronić z cynizmem. To tylko zwiększa twój błąd, nigdy go nie rozwiązuje.

Skup swoją uwagę na zatrzymaniu uszkodzeń. Podejmując złą decyzję, stworzyłeś negatywne skutki, które mogą nadal rosnąć. Poszukaj więc sposobów na ograniczenie tego procesu, który już trwa. Błędy, a także sukcesy, często wyzwalają łańcuch zdarzeń. Musisz unikać szkód, które nie zostały jeszcze spowodowane.

Jeśli nie można czegoś zrobić, to nic. Unikaj zaokrąglania błędów podczas długich sesji samouszkodzeń. Jeśli zrozumiałeś swój błąd, Jeśli wiesz, jakie szkody wyrządziłeś, nie ma nic innego, jak przeprosić. Zaoferuj szczere usprawiedliwienie tego, co należy zaoferować, oraz wszystkim osobom, na które może mieć wpływ Twoja decyzja. Zrób to z pokorą.

Zadaj sobie pytanie, czego nauczyłeś się z tego wszystkiego i wybacz sobie. To wszystko nam się przydarzyło i nie musisz być wyjątkiem. Może ten błąd był źródłem mądrości, której potrzebowałeś, aby uniknąć popełniania gorszych błędów. Uratuj dobro i odwróć stronę.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Tomas Picka