Na dzień dzisiejszy pozwól wszystkim płynąć i niech nic nie wpływa

Na dzień dzisiejszy pozwól, aby wszystko płynęło i nie miało na to wpływu. Na dzień dzisiejszy unikaj tego, by przeciwności losu były ciężarem zdolnym do zatonięcia, frustrującym twoje nadzieje i zachętę do życia. Na dzień dzisiejszy puść wszystko, co wpływa na ciebie swoimi ciemnymi wiatrami, uwolnij się od tego, co wymazuje twoje uśmiechy i po prostu postępy ...

Te proste zasady powinny być obecne nie dzisiaj, ale codziennie. Ponieważ każdego ranka, kiedy otwieramy oczy na naszą nową podróż, stajemy przed nowymi wyzwaniami i wieloma wyzwaniami, które na chwilę, przekonujemy samych siebie, że zapominamy być szczęśliwi.

Niech płynie, nie lgnij do urazów, nie lgnij do lęków i nie chce cię ciąć. Ponieważ wszystko ma swój moment i każdą chwilę, tę szansę, która nadejdzie tylko, jeśli masz spokojny umysł i silne serce.

Jeden z maksymalnych wykładników teorii przepływu (przepływ) jest bez wątpienia psychologiem Mihaly Csikszentmihalyi. Jako słynny autor „Przepływ: psychologia szczęścia”, ludzie marnują zbyt wiele energii psychicznej w nieistotnych bodźcach. Żyjemy w społeczeństwie tak przeładowanym informacjami, że cała nasza istota koncentruje się na zewnątrz.

Straciliśmy tę wspaniałą więź z sobą, dzięki której po prostu postępujemy z „falami życia” w wolności, w szczęściu ... Zapraszamy do refleksji nad tym.

Niech wszystko płynie, niech nic mnie nie uwięzi

Wszyscy w jakiś sposób jesteśmy więźniami czegoś lub kogoś. Jesteśmy pod wrażeniem słów tego fatalistycznego współpracownika, czego oczekują od nas nasi partnerzy, obawiamy się, że nie osiągniemy końca dnia bez spełnienia tych celów, że my sami, zaproponowaliśmy w porządku obrad ...

Jesteśmy tak przywiązani do dżungli wpływów i samo-żądań, że pozwalamy, aby większość naszej energii życiowej zniknęła jak dym, który znika przez otwarte okno. Ponadto w interesującym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie Harvarda stwierdzono, że Jednym z najczęstszych źródeł nieszczęścia jest praktykowanie tak zwanego „nieobliczalnego umysłu”. 

Ludzie spędzają dużo czasu martwiąc się o rzeczy, które już się wydarzyły, lub co gorsza, które jeszcze się nie wydarzyły. Jest to jeszcze jedna forma „niewoli”. Według autora tego badania, dr Daniel T. Gilbert, wędrujący umysł jest nieszczęśliwym umysłem. W chwili, gdy nasz mózg odsuwa się od teraźniejszości, przestajemy angażować się w szczęście. Przestajemy się popełniać.

Daleki od pozostania w niewoli w tym chaotycznym umyśle, na który wpływ ma hałas innych, przez oczekiwania innych, przez nieporozumienia wczoraj i obawy jutra, nadszedł czas, by „podnieść kotwicę” i pozwolić, aby wszystko płynęło i nic nie wpłynęło ...

Są rzeczy, które musimy puścić, aby znaleźć szczęście: w chwili, gdy nauczysz się puścić wszystko, czego nie potrzebujesz, zaczniesz chodzić przez życie w inny sposób, szczęśliwszy i swobodniejszy. Czytaj więcej ”

„Przepływ” dla szczęścia

Jak wyjaśnił sam Mihaly Csikszentmihalyi, Szczęście nie jest czymś, co się pojawia lub dzieje jak światło tej latarni, która oświetla statki. W większości przypadków nie zależy od zjawisk zewnętrznych, ale od naszej wewnętrznej zdolności do tworzenia autentycznej jakości życia. Z naszej własnej „magii” lub zdolności do włączania światła naszej wewnętrznej latarni.

Chodzi o to, by pozwolić wszystkim płynąć, pozwalając nam płynąć, a nie uciekać. Bo kiedy pozwalamy się prowadzić harmonijnemu dźwiękowi naszego życia. bez łańcuchów i wpływów odkryliśmy te drzwi, których wcześniej nie widzieliśmy.

Klucze do nauki płynięcia

Ważne jest, aby zrozumieć, że aby wszystko mogło płynąć i nic nie wpływać, potrzebna jest głęboka zmiana świadomości ponad wszystko.. Wiele z tego, co wpływa na nas negatywnie, nie może zostać zmienione, ale możemy poprawić sposób, w jaki sami na siebie wpływamy. Na przykład, jeśli masz przyjaciela, który zawsze się spóźnia, możesz nie być w stanie skłonić go do zmiany zachowania, ale możesz zaplanować przybycie pięć minut później..

Zobaczmy jeszcze kilka klawiszy, aby zastanowić się przez chwilę.

• Wiele osób „programuje” i odkłada szczęście w weekend, na te wakacje, kiedy dostaną tę promocję. Teraz szczęście nie jest odkładane, ani nie jest kupowane w ostatniej chwili w biurze podróży.

• Dobre samopoczucie kryje się w tak zwanym „optymalnym doświadczeniu”. Wiatr pieszczący naszą skórę podczas chodzenia, uścisk naszego syna, uczucie, gdy zaczynamy czytać książkę, spotkanie z przyjaciółmi ... Nie programuj dobrego samopoczucia, po prostu daj się ponieść emocjom.

• Ważne jest również, aby o tym pamiętać najlepsze momenty naszego życia, czasami, nie są bierne ani rozluźnione. Czasami fakt stawienia czoła przeciwnościom to również „wiedza, jak płynąć”, ponieważ daleko nam do tego, by nie utknąć jak kamień na dnie morza, postępujemy jak ten pozornie słaby liść, który stoi przed niebezpiecznymi prądami, by wyjść wdzięcznie. Ten triumf, to osiągnięcie przynosi nam również szczęście.

„Sztuka płynięcia” nie ma nic wspólnego z osiąganiem wyższych szczytów ani poprawi się trochę bardziej każdego dnia. Jest po prostu być i być obecnym iść w harmonijny sposób, zgodnie z naszym sumieniem, wolnością, uczciwością i odpowiednim spokojem wewnętrznym, który pozwala nam cieszyć się „teraz”.

Tak więc na dzień dzisiejszy wszystko płynie i nic nie wpływa.

Już się nie denerwuję, tylko patrzę, myślę i odchodzę, jeśli zajdzie taka potrzeba.Mając do czynienia ze skomplikowanymi sytuacjami, uczymy się przyjmować dystans emocjonalny, zarządzać naszym dyskomfortem i myśleć przed podjęciem decyzji. Czytaj więcej ”