Somniloquia, kiedy rozmawiam podczas snu

Czy powiedzieli ci, że rozmawiasz podczas snu? Somniloquia to zaburzenie snu, które powoduje, że osoba, która cierpi, mówi podczas snu. Co ciekawe, jest znacznie częstszy niż myślimy, chociaż nie wszyscy ludzie manifestują to w ten sam sposób. Niektóre emitują niezrozumiałe dźwięki, inne potrafią wypowiedzieć pojedyncze słowa ...

Istnieje jednak wątpliwość, a także strach, który zwykle pojawia się w umysłach wszystkich ludzi, którzy cierpią z powodu senności. Ten, który ma związek z odkryciem tych tajemnic, których nie chcą ujawnić. Ale czy osoba z somniloquia może prowadzić z kimś spójną rozmowę? Czy możesz uzyskać odpowiedzi, których świadomie nigdy nie ujawnisz??

Somnilochia może wystąpić kilka razy podczas snu, chociaż jego czas trwania jest zwykle krótki.

Czym naprawdę jest somnilochia?

Somniloquia to parasomnia, która jest zwykle bardziej obecna w młodym wieku, chociaż może się również pojawić, jeśli cierpisz na stres, niepokój, gorączkę lub cierpisz na zaburzenia nastroju. Powodem tej zmiany snu jest niedopasowanie pewnych obszarów mózgu podczas aktywacji i hamowania tego samego.

Różne obszary mózgu są aktywowane i hamowane, gdy przechodzimy przez różne fazy snu, w sumie 5: drętwienie (faza 1), lekki sen (faza 2), głęboki sen (fazy 3 i 4), REM ( faza 5). To właśnie w tej ostatniej fazie może pojawić się somnilochia, chociaż może również wystąpić w fazach 3 i 4.

Sposób, w jaki manifestuje się somnilochia, różni się w zależności od osoby. Niektórzy mogą nagle krzyczeć straszyć ludzi śpiących w pobliżu, inni mogą mieć monolog o znacznej długości, ale trudny do zinterpretowania, a czasami emocje mogą się również manifestować.

Mówienie w snach nie jest niczym poważnym, jest czymś całkowicie nieszkodliwym

Czy jednak możemy prowadzić spójną rozmowę z osobą, która cierpi z powodu zaburzeń snu? Odpowiedź brzmi „to zależy”. Są ludzie, którzy potrafią mówić małymi monologami, inni wydają się rozmawiać z kimś to odpowiada w twoim umyśle. W tych ostatnich przypadkach możemy spróbować zadać im pytanie. Czy jednak odpowiadają na to, o co ich prosimy??

Problemy relacyjne spowodowane przez somnilochię

Wiele osób cierpiących na tę parasomnię może cierpieć z powodu drwin ludzi w ich otoczeniu sprawiają, że wątpią, czy tej nocy o coś go zapytali i odpowiedzieli z całkowitą szczerością, pozwalając dostrzec jego najgłębsze tajemnice. Jednak z pewnością, jeśli będą nalegać na to, by wiedzieć, o co prosili i na co odpowiedzieli, nie otrzymają żadnej odpowiedzi.

Dzieje się tak, ponieważ wyrażenia, słowa lub monologi, które emitują, zwykle nie reagują na żadną stymulację z zewnątrz. Są produktem nieświadomości i być może marzenia, które odbywa się w tym momencie. Nawet jeśli zadajemy pytanie osobie z sennością i to odpowiada, odpowiedź prawdopodobnie będzie niespójna i nie na miejscu.

Weźmy przykład. Kobieta śpi w salonie, a obok niej jest przyjacielem. Nagle wydaje się, że mamrocze coś, jej przyjaciel pyta ją „co?”, A ona znowu mówi trochę głośniej. Przyjaciel podchodzi, ponownie zadaje to samo pytanie i słucha ledwie słyszalnym głosem „ścieżki dźwiękowej”. Choć przyjaciel pyta ją, co to jest lub gdzie jest odpowiedź, jest bardzo prawdopodobne, że jest taki sam lub inny, który oczywiście nie odpowie na jej pytanie.

Ta sprawa jest bardzo odkrywcza, ponieważ ludzie, którzy mają kontakt z kimś, kto ma senność, często zadają to samo wielokrotnie z powodu słabej artykulacji słów i ich trudnego zrozumienia. Ponadto osoby, które doświadczyły tej sytuacji, często mówią, że zwykłą odpowiedzią osoby cierpiącej na zaburzenia snu jest odwrócenie się i kontynuowanie snu.

Jeden z problemów senności może powstać, gdy na przykład w związku małżeńskim osoba, która cierpi, wymawia jakieś imię lub pełne zdanie, które może zostać źle zinterpretowane. To, co mówisz, nie musi nic znaczyć, jest bardzo prawdopodobne, że nie ma prawdziwego znaczenia. W związku z tym nieporozumieniem mogą jednak wystąpić pewne problemy.

Innym razem krzyki, płacz lub jakiekolwiek emocje wyrażane przez tych ludzi mogą uniemożliwić ludziom wokół ciebie spanie w spokoju i strach podczas snu. Biorąc to pod uwagę, zalecane są ćwiczenia relaksacyjne i należy je odpowiednio odpoczywać, ponieważ te odcinki nie są typowe. W rzeczywistości, gdy występują, zwykle mają średnią długość jednej lub dwóch minut.

50% dzieci rozmawia podczas snu, jednak odsetek odpowiadający dorosłym wynosi tylko 5%.

Czy cierpisz na tę zmianę snu? Czy masz wokół siebie kogoś, kto go ma? Jeśli tak, to teraz wiesz znacznie więcej o tym zachowaniu, co pozwoli ci lepiej zrozumieć to i pomóc przestać martwić się, czy ktoś może sprawić, że ujawnisz swoje najgłębsze tajemnice.

Czy wiesz, jak sen wpływa na nasze życie? Zainteresowanie wpływem snu w naszym życiu jest prawie tak stare, jak nasza historia. Jednak dopiero w ostatnich latach zbliżyliśmy się naukowo, odkrywając, że ma ona jeszcze większą moc niż moglibyśmy sobie wyobrazić. Czytaj więcej ”