Ty też jesteś piekłem i niebem

To, kim jesteśmy jako ludzie, jest czymś więcej niż tylko tym, co pokazujemy, i wiele więcej niż wierzymy o nas samych. Nasze światła i cienie są częścią całości, do której należymy.

Jakie są nasze cienie? Nasze cienie to nasze osobiste piekło, którego nie chcemy sami rozpoznać, co upieramy się ukrywać. Nie powinienem, nie miałbym, nie pozwalam sobie.

Zachowania, myśli i emocje, które są niewłaściwe, niedopuszczalne i niedopuszczalne. Wszystko, czego uczymy się w naszej kulturze, czego nie możemy, co tłumimy; co osądzamy i zarzucamy innym.

Staramy się pokazywać tylko część nas, odrzucając to, czego nie chcemy zaakceptować, że jesteśmy. Co to jest strata energii, która kończy się przeciwko nam.

„Nikt nie oświetla fantazyjnych postaci światła, ale uświadamia ich ciemność”.

-Carl Jung-

Świat nie składa się tylko ze światła

Wierzymy, że nasza siła polega na wydobywaniu naszego najbardziej przyjaznego i pogodnego aspektu. Pokazując nam stały uśmiech i ciągłe predyspozycje, aby być dostępnym dla innych.

Nie we wszystkich sytuacjach możemy pozostać w ten sposób. W wielu okolicznościach konieczne staje się manifestowanie naszego smutku, naszego gniewu, naszego dyskomfortu, nasz gniew i wszystkie aspekty, które są „negatywne” społecznie.

Wypierając te stany, które ujawniają się w nas naturalnie i spontanicznie, odpowiadając na serię doświadczeń życiowych, zaprzeczamy wyrażeniu naszego istnienia

W ten sposób aspekty te nabierają większej intensywności, dzięki czemu zostają ujawnione w nieodpowiedni i nieproporcjonalny sposób.

Przykład: kiedy zgromadziliśmy dużo dyskomfortu, a sytuacja się wydarzy, w końcu wybuchamy, i ściągamy wszystko tam, do sytuacji i konkretnej osoby.

Gdy tak się dzieje, ma to nieprzyjemne konsekwencje, a ponadto poczucie winy pozostaje po nieproporcjonalnym zareagowaniu.

Przyjmowanie naszego cienia

W obliczu winy generowanej przez nasze nieproporcjonalne wyrażenie zachowania, które odrzucamy; dążymy do tego, aby to zachowanie skręcić udając, że nie pokazuje się ponownie.

Nie rozumiemy, że właśnie w ten sposób karmimy dokładnie to, co wyraża się nieproporcjonalnie w każdej sytuacji.

Jeśli jesteśmy w stanie uświadomić sobie ten proces, robimy krok w kierunku akceptacji naszego cienia. Tego, czego nie chcemy uznać, że jesteśmy i jesteśmy częścią nas.

Aby światło istniało, konieczne jest rozpoznanie cienia, aby istniała równowaga, a nie wahadło, które przechodzi z jednego końca na drugi w naszym repertuarze; na poziomie myśli, emocji i zachowań

Pozwól mi „być” bez wysiłku, z naturalnością; aby móc ukończyć. W akceptacji budzimy nasze sumienie, otworzyć się na doświadczenie odkrywania i kochania siebie takimi, jakimi jesteśmy.

Fuzja przeciwieństw

W ten sposób powstaje nasz świat, z połączeniem przeciwieństw, dualizmu wszystkiego i niczego, życia i śmierci.

Akceptując to, że jesteśmy stworzeni z tych przeciwieństw, rozpoznajemy wszystko, czego unikamy i odrzucamy od innych. Jesteśmy w stanie być bardziej ludzcy; Zdobycie zrozumienia i szacunku dla ludzi, którzy powodują nasze odrzucenie.

Przechodzimy od osądu do zrozumienia, zarówno dla siebie, jak i dla ludzi wokół nas. A to zakłada przebudzenie do harmonii, równowagę przeciwieństw

Nie ma dobra i zła, jest integracja biegunów, równowaga tego związku.

Kiedy jesteśmy w konflikcie z jednym z naszych aspektów, na przykład: pod poleceniem „Jestem osobą odpowiedzialną, nie mogę sobie pozwolić na to, żeby być inaczej”, pozostanie w ten sposób jest wyczerpujące i może nadejść czas, kiedy nieuchronnie pójdziemy do drugiego ekstremalne.

Po uzdrowieniu konfliktu za pomocą jednego z naszych biegunów, umożliwiamy integrację i możliwość równoważenia, aby nie wpaść w nieproporcjonalne. Być i pozwól nam być.

„Jeśli cierpisz, to dla ciebie, jeśli czujesz się szczęśliwy, to dla ciebie, jeśli czujesz się szczęśliwy.Nikt inny nie jest odpowiedzialny za to, jak się czujesz, tylko ty i nikt inny oprócz ciebie. Ty też jesteś piekłem i niebem.

-Osho-

W tym filmie dokumentalnym: „Efekt cienia” można odkryć o wiele więcej przykładów i dogłębnie, co to znaczy unikać cienia w naszym życiu:

Zdjęcia dzięki uprzejmości Amandy Cass