Teleterapia nowe technologie w służbie psychologii

Obecnie nowe technologie są - lub powinny być - w naszym serwisie w wielu obszarach. Z jednej strony, ułatwi nam osiągnięcie naszych celów i są one zaletą, biorąc pod uwagę niewielką ilość czasu, jaką zwykle mamy w naszym dniu na dzień. Dzięki temu możemy dokonać zakupu w dowolnym miejscu i otrzymać go w domu bez większego wysiłku.

Ale nie tylko to, oni również weszli do siły roboczej. Tak bardzo, że wywołało to debatę na ten temat ... Do jakiego stopnia dozwolone jest wysyłanie e-maili lub WhatsApps poza godzinami pracy? To kolejna ważna kwestia związana z technologią, którą zostawiamy na przyszłe artykuły, ponieważ nie stanowi to celu. Z drugiej strony wejdziemy głębiej jak zastosować wszystkie te postępy w dziedzinie naszego dobrostanu psychicznego... Czytaj dalej i dowiedz się!

„Myślę, że kuszące jest traktowanie wszystkiego tak, jakby to był gwóźdź, jeśli jedynym narzędziem, które masz, jest młotek”.

-Abraham Maslow-

Czym jest teleterapia?

Zanim dowiemy się, czym jest terapia psychologiczna, należy wiedzieć, na czym polega psychologia. To samo dzieje się z teleterapią: musimy wiedzieć, na czym polega telepsychologia. Więc chodźmy do tego. Telepsychology to nazwa, która obejmuje całą tę działalność w dziedzinie psychologii na odległość wspiera w nowych technologiach (telefon, internet, e-mail, sieci społecznościowe, blogi, fora, aplikacje mobilne itp.), aby próbować zapobiegać, promować i edukować.

Teleterapia jest zatem częścią telepsychologii. Polega na prowadzeniu leczenia na odległość przez psychologów zdrowotnych i klinicznych. Co tu się dzieje Że istnieje wirtualny kontakt, który „zastępuje” ten, który występuje osobiście w tradycyjnej terapii.

Jakie są rodzaje teleterapii?

Teleterapia może być podawana w różnych formatach i z różnymi celami. W każdym razie ideałem jest to, że interwencja na odległość jest wspierana przez technologię, aby zapobiec brakowi bezpośredniego kontaktu między pacjentem / klientem, a psycholog jest zredukowany do minimum, tak aby był jak najbliżej terapii / interwencji twarz.

Ponadto teleterapia na odległość lub online może być podawana w czasie rzeczywistym (za pośrednictwem wideokonferencji, rozmowy lub czatu) lub opóźniona (za pośrednictwem poczty elektronicznej lub „natychmiastowego” przesyłania wiadomości). Mam na myśli, to ten, który wyobrażamy sobie, gdy myślimy o tego rodzaju interwencji.

Terapia internetowa byłaby innym rodzajem terapii. Ma ona cele psychoedukacyjne lub kliniczne i może być przeprowadzana za pomocą zautomatyzowanych programów lub może być wspomagana przez terapeutę który oferuje osobiste wsparcie dla użytkownika.

Wreszcie znajdujemy wirtualną terapię. Jest to rodzaj teleterapii, która rozkwita w zeszłym roku. Może być udzielona przez terapeutę lub środowisko wirtualne. Krótko mówiąc, wykorzystuje postępy, jakie ostatnio poczyniono w dziedzinie wirtualnej rzeczywistości, aby zastosować ją do terapii psychologicznej.

„Jeśli jednostka jest bierna intelektualnie, nie będzie wolna moralnie”.

-Jean Piaget-

Czy teleterapia jest lepsza czy gorsza niż terapia tradycyjna?

Po zdefiniowaniu teleterapii dochodzimy do pytania. Czy wiąże się to z jakimikolwiek korzyściami lub szkodami w odniesieniu do terapii osobiście? Ta debata istnieje od początku tego typu leczenia i trwa do dziś wśród specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego. Po pierwsze, nie można zaprzeczyć, że jest to bardzo przydatne narzędzie dla osób, które przez długi czas nie mogły wykonywać terapii w żaden inny sposób.

Większość badań, które wzbogacają debatę, została opracowana, aby zobaczyć jej skuteczność w leczeniu depresji i lęku. W tym polu znaleziono obiecujące wyniki. To samo dotyczy zapobiegania ryzykownym zachowaniom, takim jak samobójstwo. Tutaj to widać poprzez teleterapię znacznie zwiększono poszukiwanie pomocy (rodzina, przyjacielska lub profesjonalna) przez tych pacjentów.

„Nawet jeśli nie jest to całkowicie możliwe, stajemy się lepsi w dążeniu do wyższego celu”

-Viktor Frankl-

Jeśli chodzi o populację dzieci, wyniki wskazują, że terapia na odległość daje bardzo podobne wyniki pod względem skuteczności do wyników uzyskiwanych w ramach terapii twarzą w twarz. Pomimo tych badań, ważne jest, aby kontynuować badania w tym zakresie, aby sprawdzić, czy wyniki nadal są dobre.

Oczywiście wydaje się, że stoimy przed polem możliwości dla świata zaludnionego przez ludzi coraz bardziej zapracowanych. Mimo to musimy rozważyć ostatni aspekt, tak jak wtedy, gdy zdecydowaliśmy się na terapię psychologiczną tradycyjną drogą: Ważne jest to, że zwracamy się do wykwalifikowanych specjalistów i wysokiej jakości usług!

Jak wybrać odpowiedniego psychologa? Niezwykle ważne jest, aby nasze samopoczucie wiedziało, jak wybrać odpowiedniego psychologa, dlatego wskazuję kilka wskazówek, które pomogą ci w tym procesie. Czytaj więcej ”