Czy wszystkie drogi prowadzą do neurotyczności?

Neurotyzm jest cechą osobowości lub wymiarem, z ważną biologiczną podstawą, co konsekwentnie odnosi się do różnych rodzajów psychopatologii. Jest to cecha osobowości, która działa jako wskaźnik podatności na rozwój psychopatologii, ponieważ daje wartość lub „kwantyfikuje” tendencję w dwóch kierunkach: w obliczu stresu i problemów oraz narażenia się na bodźce, które mogą zranić się na poziomie psychologicznym.

Ponadto, jest związany z nasileniem różnych zaburzeń, takich jak lęk, depresja, zaburzenie dwubiegunowe i schizofrenia. Odgrywa również ważną rolę w problemach relacji międzyludzkich, takich jak problemy rodzinne i małżeńskie, a także w sytuacjach takich jak beczenie i wypalenie. Następnie pokrótce wyjaśnimy, czym jest neurotyczność i jak działa w różnych psychopatologiach. Ponieważ, chociaż jest to związane z różnymi zaburzeniami, efekty, które ma, są różne w zależności od przypadku.

Neurotyzm jako cecha osobowości

Neurotyzm jest cechą osobowości, która ma ważną biologiczną podstawę. Oznacza to, że jest to tendencja zachowania, emocji i myśli (cecha osobowości), która w dużej mierze dziedziczona jest od naszych rodziców (podstawy biologiczne / temperament). Nie oznacza to, że nie możemy go modyfikować, ale że osoba przynosi część tej tendencji od momentu jego narodzin. Następnie środowisko przez całe życie jest odpowiedzialne za zwiększenie lub zmniejszenie tego trendu.

Praktycznie wszystkie modele osobowości obejmują neurotyzm w ramach jego podstawowych cech. W rzeczywistości znajdujemy go w następujących modelach osobowości: Model 5 czynników (Big FIve; Costa i McRae, 1992), Model 5 alternatywnych czynników Zuckermana (Alternatywny model pięciu czynników; 1999), Eysenk zaproponował również jako podstawowa funkcja w Hierarchicznym trójwymiarowym modelu (PEN, 1947), a także zaproponowana przez Cloningera w Modelu Temperamentu i Charakteru (TCI, 1994) ze specyfiką, która zamiast nazywać ją neurotycznością nazywa się Unikaniem Ryzyka.

Dlatego jest oczywiste, że jest to cecha, którą różni autorzy identyfikują jako podstawową i która została znaleziona w strukturze osobowości, czy opiera się na leksykalnej, empirycznej czy czynnikowej analizie osobowości. Wszystkie modele obejmują neurotyczność, ponieważ jest to cecha, która wyznacza podstawowy trend emocjonalny w każdym z nas. Oznacza to, że oznacza to, czy będziemy dążyć do stabilności i dobrego samopoczucia (pod wpływem neurotyzmu), czy raczej będziemy się martwić, niepokój i nasz nastrój będzie bardzo niestabilny (wysoki neurotyzm).

Biorąc pod uwagę związek między neurotyzmem a emocjami, przeanalizujemy, jak wpływa to na trzy najczęściej występujące zaburzenia psychiczne: depresję, lęk i uzależnienia..

Rola neurotyczności w różnych psychopatologiach

Neurotyzm i depresja

Neurotyzm wiąże się z większą ilością i intensywnością objawów depresyjnych. Dzieje się tak, ponieważ ludzie z „wysokim neurotyzmem” potrzebują mniejszej ilości negatywnej stymulacji, aby odczuwać dyskomfort lub dyskomfort że ludzie z niskim neurotyzmem.

W tym sensie neurotyczność wiąże się z większą wrażliwością na dyskomfort i dlatego wpływa na przebieg depresji. Jest to funkcja, która uwrażliwia na stany negatywne, Neurotyzm działa jako wzmacniacz negatywnych emocji, czyniąc je bardziej intensywnymi i mniej znośnymi. W ten sposób depresja jest łatwiejsza do uzyskania głębi, co utrudnia wydostanie się z niej.

Neurotyzm i niepokój

Niepokój i neurotyczność są mocno powiązane. Neurotyzm karmi niepokój, ponieważ skupia uwagę osoby w niepewności, że ta osoba nie toleruje lub nie toleruje z trudem. Dlatego neurotyzm sprawia, że ​​osoba unika sytuacji niepewnych, które podejmują ryzyko, a unikanie za wszelką cenę doświadczania jakiegokolwiek stopnia niepewności (fizycznej, psychicznej, społecznej lub emocjonalnej).

Rozumiejąc, że do tej pory, aby skutecznie pokonać lęk, musimy się z nim zmierzyć, rozumiemy, że neurotyczność jest wrogiem wyzdrowienia w przypadkach lęku. Mówimy o cechach osobowości zmotywuje osobę do pozostania w strefie komfortu.

Neurotyzm da pierwszeństwo działaniom mającym na celu kontrolowanie różnych aspektów każdej sytuacji, które mogą wiązać się z ryzykiem, niezależnie od tego, jak odległe może być.. W ten sposób zobaczymy, że ci ludzie używają wielu zasobów, takich jak pozostawienie dużo czasu przed domem, kiedy są na spotkanie, właśnie po to, by mieć pole manewru, na wypadek, gdyby dało to jedno z wielu niebezpieczeństw, które sobie wyobrażają.

„Neurotyczny mężczyzna zamyka drogę do swoich prawdziwych możliwości, stoi przed sobą w drodze do swojego istnienia”

-Victor Frankl-

Jeśli postawimy się w poważniejszym kontekście, takim jak atak paniki, i rozumiemy, że najbardziej skuteczne leczenie obejmuje stopniowe narażanie pacjenta na sytuację, której się obawia, zrozumiemy trochę lepiej dodatkowy problem, który może być wysoki neurotyczności.

Jak powiedzieliśmy wcześniej, ludzie, którzy osiągają wysokie wyniki w skali neurotyczności, stawiają wielki opór przed wystawieniem się na takie objawy i unikają na wszelkie możliwe sposoby zakładania tego małego ryzyka, które ustąpi miejsca pokojowi, a więc pod koniec niepokój Z tego powodu, im większa obecność neurotyzmu, tym większy opór ze strony pacjenta na ekspozycję i większy niepokój spowodują przewidywanie wspomnianej ekspozycji.

Neurotyzm i uzależnienia

Ludzie o wysokim neurotyzmie są bardziej podatni na uzależnienie. Wynika to z faktu, że neurotyczność zwiększa motywację, którą wszyscy mamy, aby uniknąć dyskomfortu i podnosi postrzegany poziom stresu.

Wysoki poziom stresu wraz z większą wrażliwością na dyskomfort powoduje, że osoba czuje się psychicznie „wyczerpana” i przytłoczona przeciwnościami losu z dnia na dzień. W tym sensie, konsumpcja substancji staje się dla nich punktem wyjścia, ponieważ efekt, jaki generują w ich ciele, uwalnia ich dokładnie od zmartwień, które powodują u nich tak wielki niepokój. W ten sposób, ci, którzy mają wyraźną neurotyczność w swojej strukturze osobowości, mogą łatwiej rozwinąć uzależnienie.

Innymi słowy, wyczerpanie emocjonalne spowodowane wysoką wrażliwością na dyskomfort sprawia, że ​​codzienne wyzwania środowiska są postrzegane jako zagrożenie, a ponieważ osoba chce uniknąć dyskomfortu i kontrolować to, co się dzieje, czuje się przytłoczona. To wyczerpanie psychiczne bardzo utrudnia radzenie sobie ze stresem dzięki bardziej adaptacyjnym strategiom, a skutki depresyjnych substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol lub marihuana, zapewniają chwilowe „wytchnienie” dyskomfortu i stresu.

Co mogą zrobić ludzie z wysokim neurotyzmem??

Po pierwsze, Konieczne jest, aby psycholog lub psycholog przeprowadził badanie osobowości, aby móc dokładnie określić, jaki stopień neurotyczności masz. Ponieważ zarówno postrzeganie nas samych, jak i tych, którzy mogą mieć tych wokół nas, mogą być niedokładne. I tak możemy mieć obraz siebie, który nie odpowiada poziomowi neurotyczności, który naprawdę mamy.

Po zbadaniu osobowości psycholog jest najlepiej wyszkolonym profesjonalistą, który wskazuje, jakie opcje istnieją na poziomie terapeutycznym. Na poziomie ogólnym, Neurotyzm można podchodzić i modulować za pomocą terapii psychologicznej ukierunkowanej na zarządzanie emocjami, zwiększenie poziomu tolerancji na dyskomfort lub niepewność i ułatwienie przezwyciężenia lęku i strachu.

Ponadto, w terapii psychologicznej pracujemy, aby ludzie z wysokim neurotyzmem kierowali swoje życie w stronę ważnych i wartościowych celów, przełamując barierę, która może być dla nich tendencją neurotyczną, która żyje w ich osobowości. Bardzo ważne jest, aby pamiętać, że dzisiaj istnieją dowody naukowe, które pokazują, że osobowość nie jest niezmienna. Jesteśmy w ciągłej wymianie ze środowiskiem, społecznie, emocjonalnie i behawioralnie.

Dlatego wymówką „jestem taki” lub „jest moim sposobem bycia” jest nawyk, który musimy wyeliminować. Błędem jest wierzyć, że nie możemy się zmienić. Praca nad lepszą wersją siebie może doprowadzić do osiągnięcia trudnych do osiągnięcia celów.

Pięć wielkich cech do analizy osobowości, według Goldberga Według badacza Lewisa Goldberga, istnieje pięć podstawowych cech osobowości, które można zmierzyć i ocenić w celu zwizualizowania czyjegoś sposobu bycia Czytaj więcej ”