Twoja krytyka jest odzwierciedleniem twoich ograniczeń

Ograniczenia i więzi, które odnajdujemy na naszej ścieżce, są często narzucone sobie. Frustracja, która nas prowokuje, i fakt, że nie chcemy uświadomić sobie surowej rzeczywistości, przejawia się w formie krytyki wobec innych.

Ale dlaczego mielibyśmy chcieć się zatrzymać? Za lęki, ale przede wszystkim za wszystkie przekonania, do których jesteśmy bardzo przywiązani i których nigdy nie chcieliśmy ani nie znamy. Jednak wszystko to odbija się echem w naszym życiu w postaci problemów. Rozwiązanie wszystkich z nich jest w nas.

Za każdym razem, gdy kogoś krytykujesz, zadaj sobie pytanie: to, co w nim widzę, też mam?

Przypowieść o dwóch mnichach

Następnie zobaczymy te ograniczenia, które stawiamy sobie w przypowieści o dwóch mnichach. Ta przypowieść zawiera bardzo głęboką naukę i pozwala nam zobaczyć wszystkie te krytyki, które poświęcamy innym w inny sposób.

„Byli kiedyś dwaj mnisi Zen, Tanzan i Ekido, którzy wracali do swojego klasztoru po długiej podróży. Dzień wcześniej padał deszcz, więc droga była pełna błota. Kiedy minęli małe miasteczko, znaleźli młodą kobietę w wspaniałym złotym kimonie.

Aby kontynuować podróż, dziewczyna musiała przejść przez ogromną kałużę wody. Przed tą przeszkodą była sparaliżowana, myśląc, że gdyby zanurzyła swoje kimono, zrujnowałoby to ją, a matka upomniałaby ją surowo. Nie wahając się ani chwili, Tanzan podszedł do młodej kobiety i zaoferował jej pomoc: niósł ją plecami na drugą stronę stawu. Potem obaj mnisi ruszyli w drogę.

Kiedy dotarli do klasztoru, Ekido, który czuł się nieswojo podczas reszty podróży, surowo mu zarzucił:

- Dlaczego zabrałeś tę dziewczynę w ramiona? Wiesz, że nasze głosy tego zabraniają!

Tanzan nie był zaniepokojony, spojrzał na swojego towarzysza podróży i odpowiedział z uśmiechem:

- Nosiłam tę dziewczynę kilka godzin temu, ale wciąż nosisz ją na plecach ”.

„Uzasadnij swoje ograniczenia, a zostaniesz w nich”

-Richard Bach-

Dzięki tej przypowieści zdajemy sobie sprawę, że choć Tanzan zrobił dobry uczynek, poczucie obowiązku i wszystko, co kazano mu nie robić, ważą więcej w swoim partnerze Ekido. Jednak, jak widzimy, nie powiedział mu, co się z nim stało po kilku godzinach.

To pozwala nam zastanowić się, jak to jest związane z myślami przeżuwaczy. Te, które przewracamy w naszym umyśle i które w rzeczywistości nie przynoszą nam niczego produktywnego. Krytyka Ekido ujawniła konflikt w jego umyśle, w którym sam się ograniczał aby zrobić to, co w pierwszej chwili z pewnością myślał: pomóż młodym.

Świetne lekcje, aby pozbyć się ograniczeń

Czy kiedykolwiek krytykowałeś kogoś za niewłaściwe ubieranie się? Wtedy z pewnością część z was też by tego nie zrobiła, ponieważ może nie czujecie się dobrze z ubraniami, które macie na sobie. Czasami, nie zdajemy sobie sprawy, że nasza krytyka odzwierciedla ograniczenia, które narzuciliśmy sobie. Ponieważ pomimo zasad „akceptowalnych”, zawsze mamy ostatnie słowo.

Aby pozbyć się ograniczeń, a zatem zacząć postrzegać krytykę jako sposób postrzegania części siebie, których nie jesteśmy w stanie z początku dostrzec, ważne jest, abyśmy myśleli o teraźniejszości. Jeśli chcemy coś zrobić lub działać w określony sposób, nie myślimy o tym, czy wszystko będzie dobrze, czy będą na mnie źle patrzeć lub inne podobne wątpliwości.

Zróbmy to, a następnie puśćmy tę sytuację, tak jak zrobił to Tanzan. Ponieważ jeśli przestaniemy słuchać naszych własnych ograniczeń, w końcu będziemy nosić niepotrzebną wagę. Ponadto nie możemy zapomnieć, że ta waga wzrośnie, gdy pojawią się podobne sytuacje.

Ważne jest również, aby nauczyć się kwestionować nasze przekonania. Cóż, myślimy, że to czyni nas lepszymi ludźmi, jeśli pójdziemy za nimi do listu. Jednak działania ważą więcej. Posiadanie bardzo sztywnych przekonań uniemożliwi nam swobodne działanie zgodnie z wymaganiami danej chwili. Stworzymy bariery, sami się ograniczymy, a co za tym idzie, nie poczujemy się dobrze.

Przestań zadawać sobie pytania typu: „Czy mam to zrobić, czy mogę to zrobić?” Zacznij nadawać priorytet pytaniu: „Czy chcę to zrobić?”.

Przekonania mają być kwestionowane, krytyka ma pomóc nam dostrzec w innych częściach nas, których nie znamy. Wszystko to nie jest okazją do zaprzeczenia temu, czego nie chcemy zaakceptować, ale do nauki i dojrzewania. Wszyscy mamy ograniczenia, ale wiele z nich narzuciliśmy nam. Pozostajemy wiele razy w naszych myślach, zamiast działać tak, jak chcemy w tej chwili.