3 znaki, które wskazują na niepewność w miłości

Zakochanie się i pragnienie kogoś oznacza skok w pustkę i dzielenie się najbardziej intymną częścią naszej istoty, dlatego niektórzy ludzie czują się niepewnie w miłości. Bo kochać to ufać, pozwolić płynąć i otwierać się na innych. Para musi być bezpiecznym obszarem, w którym możesz wyrazić siebie i pokazać się takim, jakim jesteś, ponieważ, jeśli nie jest to możliwe, prawdopodobne jest, że związek zostanie zatruty niepewnością i wątpliwościami.

W tym artykule skupimy się na oznakach braku miłości w miłości, które mogą mieć osoby, które są już w związku lub które zakończyły związek (jednym z oznak niepewności w miłości jest opuszczenie „pola”) , Mam na myśli, znasz kogoś, lubisz dużo i niepewność zaczyna się pojawiać, zawroty głowy, strach przed zranieniem ciebie i porzuceniem przed utworzeniem łącza.

Innymi słowy,  „Ucieczka” podczas spotkania z kimś jest oznaką niepewności, która jest już dobrze znana i identyfikowana, zarówno przez tych, którzy doświadczają go we własnej skórze, jak i przez tych, którzy go zidentyfikowali u swoich partnerów. Istnieją jednak inne oznaki niepewności w miłości, które mogą pozostać niezauważone, a wyszczególnimy to poniżej.

Pierwszy znak niepewności w miłości: kontrola i zazdrość

Jednym ze znaków braku bezpieczeństwa w miłości jest szukaj kontroli, zarówno na temat relacji (rzeczy, które są wykonywane razem), jak i drugiej (tego, co twój partner robi lub czego nie robi). Niektórzy ludzie mają bardzo wysoką „podstawową” potrzebę kontroli, to znaczy potrzebują bardzo wysokiego stopnia postrzeganej kontroli, aby nie czuć się zagrożeni. Mówimy o potrzebie, która często przekłada się na parę.

Ale ogólnie rzecz biorąc, gdy jedna osoba szuka kontroli nad drugą, to dlatego, że czuje się niepewnie. Potrzeba bardzo wysokiej widocznej kontroli może być również powiązana z problemami psychologicznymi, jak zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne.

Ponadto niepewność w miłości przejawia się również w formie zazdrości. Zazdrość jest par excellence sygnałem niepewności; Ludzie, którzy są pewni swojego związku i mają zaufanie do siebie, mogą również czuć zazdrość, ale bez intensywności lub częstotliwości, która ich dominuje.

Dobrym sposobem walki z zazdrością jest wyeliminowanie wszystkich zachowań, które wykonujesz w wyniku zazdrości, na przykład, pytasz, gdzie jesteś, o której godzinie zobaczysz, kogo widziałeś, spojrzałeś na swoje profile w sieciach społecznościowych itp..

Ciągłe poszukiwanie oznak miłości i uczucia: proszę powiedz mi, że mnie kochasz

Świadomość uczuć partnera jest oznaką niepewności. W tym sensie, wszyscy lubimy okazywać uczucia i uczucia, ale inną rzeczą bardzo różną jest liczenie czasu, w którym para ma gest miłości.. Są ludzie, którzy naprawdę „mierzą” i porównują gesty miłości, które twój partner ma z nimi, W rzeczywistości werbalnie proszą innych, aby mówili o miłości, którą czują i, jeśli to możliwe, określają ją ilościowo..

Podobnie ci, którzy mają niepewność w miłości, mogą używać określeń typu: „nie jesteś tak czuły do ​​mnie, jak do swoich przyjaciół” lub „kiedy jesteśmy w domu, nie okazujesz uczucia, a kiedy jesteśmy z ludźmi, tak”. Wszystkie z nich mogą być oznaką strachu, niepewności i niskiej samooceny. 

Z drugiej strony, powinieneś wiedzieć, że tego typu oceny i komentarze są normalne, jeśli występują rzadko, to znaczy, jeśli robisz to raz na jakiś czas lub jeśli nie są źródłem dyskomfortu. Z drugiej strony, ludzie, którzy są pewni swojego związku i siebie, rozumieją to ludzie przechodzą przez różne stany i każdy z nich modyfikuje otwarcie na innych, łącznie z parą.

Badanie przeprowadzone przez dr Megan McCarthy z University of Waterloo stwierdza, że Kiedy masz niską samoocenę, osoba ma tendencję do uciszania swoich potrzeb, aby nie przeszkadzać partnerowi. Problem polega na tym, że najczęściej prowadzi to do trudności w tworzeniu zdrowej więzi, ponieważ na dłuższą metę mogą pojawić się zarzuty, krytyka i uczucie dyskomfortu..

Zapisz swoje opinie i unikaj konfliktów

Dyskusje i nieporozumienia ze swoim partnerem są zdrowe. W rzeczywistości, nieporozumienia i różnice są konieczne, aby nauczyć się żyć z drugim, zrozumienie, że jest inną osobą, z jego cechami i potrzebami.

Jest wielu ludzi, którzy starają się usunąć wszelkie dyskusje, zrozumienie, że jest to objaw słabości pary. W ten sposób ich opinie są zapisywane, aby zjednać sobie dialogi, które zawsze idą w tym samym kierunku: co mówi drugi.

Ten zwyczaj, który w krótkim okresie może przynieść korzyści w komunikacji, ostatecznie kończy się zniszczeniem osoby i odpowiedniego partnera. Z drugiej strony, ten brak spontaniczności, daleki od wyeliminowania niepewności w miłości, spowoduje jej zwiększenie.

Dobrą wiadomością jest to, że trzy sygnały, o których mówiliśmy, nie tylko służą do identyfikacji niepewności, ale także zmiana ich jest również dobrą strategią na jej zakończenie. W końcu para, dla której jest, jest ważnym filarem zdolnym do stworzenia dobrego samopoczucia, gdy czujemy, że możemy na niej polegać (bez udawania, tak jak my) i zdolni do generowania dużego napięcia, gdy nie lubimy tego zaufanie.

Bridget Jones, dziennik o niepewności Bridget Jones to kobieta, z którą każda kobieta może czuć się zidentyfikowana. Ale czy Bridget naprawdę jest dobrym wzorem do naśladowania? Czytaj więcej ”