Jak działać przed emocjonalnym drapieżnikiem

Ofiara emocjonalnego drapieżnika nie zawsze ma odpowiednie zasoby, aby poradzić sobie z tym zachowaniem. Dlatego powszechne jest, że jest całkowicie uwarunkowane osobowością pierwszego, który czuje się ofiarą więzienia psychologicznego i złapany z kolei przez strach.

W takich przypadkach, oprócz korzystania z odpowiednich umiejętności psycho-emocjonalnych, zawsze ważne jest, abyśmy mieli wsparcie społeczne i pomoc. Choć może się to wydawać uderzające, wszyscy w pewnym momencie możemy wpaść w takie szkodliwe powiązania. Bez względu na naszą płeć, pozycję społeczną lub wcześniejsze doświadczenie.

Emocjonalny drapieżnik żyje w prawie każdym scenariuszu. To więcej, czasami po tych zachowaniach jest profilem narcystycznym, typ osobowości wysoce wyspecjalizowany w manipulacji psychologicznej, szantażu i dominacji. W każdym przypadku kluczowa jest wiedza o tym, jak działać.

„Są ludzie, którzy tworzą wokół siebie zniszczenia i nie są odkrywani, dopóki szkoda nie zostanie opatentowana lub nie zostanie naprawiona”

-Neus Colomer-

Zidentyfikuj emocjonalnego drapieżnika

Jest pierwszy aspekt, który musimy wziąć pod uwagę. Musimy być wrażliwi i umieć reagować na czas przed jakimkolwiek procesem depresji emocjonalnej. Nie możemy ignorować tego, że ta rzeczywistość występuje zbyt często i definiuje rodzaj bardzo częstych nadużyć psychicznych.

• Do tego, musimy odrzucić winę i porzucić pozycję tolerancji, uznając, że osoba, z którą jesteśmy, może przedstawiać możliwe zaburzenia osobowości lub po prostu być osobą z niebezpiecznym zachowaniem.

Z tego powodu, ważne jest, aby zrozumieć ich taktykę i sposób funkcjonowania, licząc jak najwięcej, z pomocą psychologiczną i wsparciem z naszego środowiska.

Zobaczmy niektóre funkcje.

Jak jest emocjonalny drapieżnik?

• Zawsze pragnie kontroli.
• Gardzić i poniżać drugą osobę. W przypadku, gdy oferuje posiłki lub pozytywne działania, zrobi to dla osobistego zainteresowania lub zdobycia czegoś.
• Manipuluje rzeczywistością, każe nam wierzyć przez cały czas, że się mylimy lub że jesteśmy naiwni.
• Wiktymizuje, by mieć kontrolę.
• Ironiczny, krytyczny, sarkastyczny język.
• Grandiloquent airs.
• Często nas karze obojętnością i ideą obcięcia relacji.
• Projekt obwinia nas.

Z ciekawości wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie w Innsbrucku przez lekarzy Ursę Nagler i Katharinę J. Reiter, drapieżnik emocjonalny jest bardzo wykwalifikowany w inteligencji emocjonalnej. Jednak bądź ostrożny, ponieważ ta umiejętność używa go do kontrolowania innych.

Przestań uzasadniać

Ważne jest, aby pamiętać o tym przesłaniu, gdy stajemy przed emocjonalnym drapieżnikiem. Prawdą jest, że ofiara będzie chciała się usprawiedliwić, ponieważ przemówienie agresora jest pełne kłamstw, ale wyjaśnienia i uzasadnienia doprowadzą tylko do utknięcia w tym momencie więcej.

• Drapieżnik emocjonalny użyje wszystkich błędów i nieścisłości, które popełniła jego ofiara, przeciwko niemu, nawet jeśli byli w dobrej intencji.
• Dlatego, jest lepiej milczenie, ponieważ wszystko, co robimy lub mówimy, może obrócić się przeciwko nam.
• Jeśli mamy do czynienia z chwilą separacji, proces nękania może zostać opracowany przez telefon lub za pośrednictwem wiadomości.

Dla nich zaleca się, aby zmienić numer lub pocztę, filtrować je lub jeśli jest trzecia osoba, która nam pomoże, i to jest osoba, która interweniuje, ponieważ jeśli ponownie padnie ofiara, może ponownie zanurzyć się w procesie deprawacja emocjonalna, destabilizująca ich proces separacji i niezależności.

Działać

W miarę postępu mentalnego procesu separacji, a ofiara jest silna i odporna, może zmienić swoją strategię i działać stanowczo, bez strachu.

Kryzys pozwoli odrodzić życie ofiary. Musimy zakończyć to połączenie w jasny i ostateczny sposób.

Oprzyj się

Ważne jest, aby o tym wiedzieć Aby oprzeć się psychicznie, musisz mieć jakiś rodzaj wsparcia, które jest w stanie przywrócić pewność siebie ofiary to zostało utracone.

Prawidłowe wsparcie to takie, które są zadowolone ze strony ofiary, dostępne, gdy ofiara ich potrzebuje, bez osądzania lub bycia oszukanym zarzutami i manipulacjami.

Ponadto, Wskazane jest, aby udać się do profesjonalistów (psychologowie, psychiatrzy itp.), aby pomóc nam przywrócić nasze samopoczucie i osobistą autonomię, a także odzyskać pewność siebie i stawić czoła naszym obawom.

Interwencja wymiaru sprawiedliwości

Może się zdarzyć, że kryzys lub tego rodzaju konflikt można rozwiązać jedynie sprawiedliwie. Jednak w tych procesach konieczne jest dostarczenie dowodów, i to jest tam, gdzie zwykle występują więcej komplikacji, ponieważ upokorzenia, pogardy, obelgi i obrazy są trudne do udowodnienia, chyba że jest trzecia, gdy występują, a to jest klucz.

Zaleca się również przechowywanie wszystkich dokumentów pisemnych, które można uznać za dowody. Jest to żmudny proces i pełen niepewności, ponieważ wielu sędziów jest nieufnych.

Być może jedynym sposobem ochrony ofiary jest ustanowienie sztywnych nakazów oraz unikanie jakiegokolwiek kontaktu między stronami. Ostatecznie sprawiedliwość polega na przyjęciu najbardziej odpowiednich środków ochronnych, aby uniknąć odrodzenia relacji drapieżnictwa emocjonalnego.

Jak relacje z toksycznymi ludźmi wpływają na ciebie Relacje z toksycznymi ludźmi są bardzo powszechnym zjawiskiem w społeczeństwie, w którym żyjemy, więc dobrze jest wiedzieć, jak to może wpłynąć na ciebie. Czytaj więcej ”