Jak rozpoznać i leczyć manipulatora

Manipulator ma niesamowitą zdolność, wyrafinowany mechanizm niemal niezawodnego działania. On wie, jak na nas wpływać, wie, które części dotknąć, co powiedzieć i co milczeć, aby osiągnąć pełną kontrolę nad naszymi emocjami. Rozpoznaj ich techniki i sztuczki w czasie, które mogą nas uratować przed sytuacjami wielkiego osobistego zużycia i cierpienia.

Niektórzy mówią, że istnieje cienka granica między osobą, która prosi o pomoc w obliczu kogoś, kto manipuluje drugą osobą, aby uzyskać zwrot.. W tym drugim przypadku widzi swojego sąsiada jako przedmiot, towar, rzecz, zasób, z którego można skorzystać. Są samolubni i używają różnych metod, aby odwołać się do innych poprzez różne strategie: złudzenie, szantaż, ofiara ...

„Manipulator krytykuje, ale nie ośmiela się. Sędzia, ale on nie jest zdolny. Wskazuje, ale jest tchórzem ”.

-Anonimowy-

Istnieją różne powody, dla których mężczyzna lub kobieta działają jako manipulator lub manipulator. Na przykład czasami za tymi zachowaniami kryje się prosty komfort, strach, a nawet samopotwierdzenie. Wolą najkrótszą drogę, kłamstwa i niespełnione obietnice dotarcia do szczytu społecznego i zdobycia władzy nad nami. Wiedza o tym, jak zidentyfikować Twoje metody, pozwoli nam skorzystać z nich w celu zagwarantowania naszej osobistej równowagi.

Jak rozpoznać manipulatora

Wszyscy chcemy zaspokoić nasze potrzeby, ponieważ w pewien sposób każdy z nas ma nasze małe aspiracje, cele i niedociągnięcia. Teraz duża część z nas może się zaopatrywać w siebie. Oznacza to, że osiągamy te cele bez pomijania nikogo, bez szkody lub nawet mniej bez szkody.

Jednak, manipulator ręczny preferuje, jak już wiemy, najkrótszą ścieżkę. W tym celu wykorzystuje taktykę pośrednią, podstępną i wysoce obraźliwą. Jeśli zadamy teraz pytanie, dlaczego nie widzimy tych zachowań na czas, jeśli są one (z wyglądu) tak szkodliwe, możemy wyjaśnić pierwszy aspekt. Manipulacja jest zakamuflowana przez działania o dobrych intencjach, jest wypełniona głębokimi troskami i emocjami, aby zdobyć nasze zaufanie, a następnie wykorzystać ich intencje.

To więcej, jest bardzo możliwe, że w tej chwili mamy po naszej stronie manipulatora, ktoś, kto grzecznie nas zastrasza, ktoś, kto stara się coś z nas zakamuflować jako najlepszy przyjaciel, jako doskonały współpracownik, a nawet jako godny podziwu partner ... Zobaczmy zatem, jakie sztuczki są obsługiwane.

1. Technika stopy w drzwiach

Technika stopy w drzwiach jest bez wątpienia najpowszechniejszym zasobem. To właśnie musimy nauczyć się jak najszybciej zidentyfikować. Chodzi o następujące rzeczy: manipulator prosi nas o przysługę, prostą, prawie nieistotną i że nie kosztuje nas nic do zaspokojenia. Jednak wkrótce po pojawieniu się rzeczywistego zapotrzebowania, żądanie rozmiaru XXL, które nadejdzie bez czekania na to.

Teraz, w przypadku odmowy lub protestu, manipulator stanie się defensywny i zacznie rzucać nas w obliczu najróżniejszych skarg i zarzutów, aby emocjonalnie zatopić.

2. Ekspert w sztuce kłamstwa

Ma wielką zdolność kłamstwa, w rzeczywistości jest w tym ekspertem. Najbardziej uderzające jest to, że ta umiejętność oszustwa wynika bezpośrednio z niezdolności do wczucia się w osobę stojącą przed nim..

Nie łączy się z rzeczywistością innych, nie jest w stanie umieścić innych skórek. A jeśli tak, to po prostu poznamy nasze słabe punkty i wykorzystamy je na swoją korzyść. Jest świetnym profesjonalistą w sztuce przekręcania rzeczywistości z woli, aby zabrać ją do idealnego miejsca, w którym jego osoba może być „lepszym przystankiem”. 

3. Fałszywa troska

W ramach najbardziej klasycznych strategii manipulacji emocjonalnej istnieje fałszywe zaabsorbowanie. Manipulator nie zawaha się być uprzejmy, uprzejmy i delikatny. Oprócz tych rozryweks, powszechne jest stosowanie tej stałej troski o nas, aby wiedzieć, jak jesteśmy, co nas martwi, jak wstaliśmy lub co możesz zrobić, aby nam pomóc.

Musimy być bardzo ostrożni z tą dynamiką, ponieważ dzięki niej osiąga kilka rzeczy. Pierwsze, które emocjonalnie łączymy z nimi. Drugi ma punkty na swoją korzyść na później zganić nas za to, co dla nich robimy, gdy tak wiele dla nas zrobili ...

4. Pochlebstwo, pozytywne wzmocnienie

Jest to jedna z najciekawszych umiejętności manipulatorów. On wie, jak zrobić bardzo dobrze. Zawsze będziesz wiedzieć, które słowo upuścić, jakiej frazy użyć lub jaki komentarz o tobie zrobić publicznie, aby poczuć się wyjątkowo i zdobyć zaufanie. Nie dajcie się ponieść tym, którzy tak łatwo lub stale schlebiają wam. Po tych pozytywnych wzmocnieniach ukryte intencje kamuflażu.

5. Wykorzystanie winy jako najbardziej szkodliwej strategii

Z tym wszystkim, co dla ciebie zrobiłem, teraz mi to powiesz? Jest to niewątpliwie jedno z najczęściej używanych zwrotów przez manipulatora ręcznego, który nie waha się rzutować na nas całego ciężaru świata, wszelkiej odpowiedzialności i złej wiary. Sprawi, że uwierzymy, że nie mamy serca, że ​​zaniedbujemy ludzi, których kochamy najbardziej i że działamy z dużym egoizmem.

Musimy umieścić filtry i nie dać się przytłoczyć. To więcej, Innym powszechnym podstępem jest uzyskanie wyimaginowanych sojuszników, aby wywarli na nas większy wpływ emocjonalny: „Cóż, powinieneś wiedzieć, że moi współpracownicy myślą również, że jesteś złym przyjacielem, że zawsze idziesz sam i nie bierzesz nikogo pod uwagę ”.

6. Obietnice, które nie są spełnione

Jest to również jedna z preferowanych broni manipulatora. Będą karmić nas iluzjami, obietnicami, wiecznymi przyjaźniami, niezniszczalną miłością, wyjątkowymi projektami. Podniosą przed nami prawdziwy dom kart, które znikną, kiedy najmniej się tego spodziewamy, kiedy manipulator ujawni swoje prawdziwe intencje.

7. Wiktymizacja

Nagłe i tragiczne problemy osobiste, trudności ekonomiczne, głębokie obawy, których nie można porównywać z naszymi ... Manipulator wykorzystuje zasoby wiktymizacji z wielką skutecznością, aby nas kontrolować. Teraz dobrze, nie tylko odwołuje się do naszych emocji, ale wykorzystuje natychmiastowość i pilność: potrzebuję tego i potrzebuję go teraz.

7. Emocje zawsze do Twojej dyspozycji

Jest to kolejny zasób, z którego korzysta doświadczony manipulator, czyli miejsce, w którym cała nasza tkanka emocjonalna jest na jego korzyść. Życie obok manipulatora jest jak życie na kolejce górskiej: wszystko jest w górę iw dół, dni intensywnego uczucia i momentów, w których wyostrza najbardziej groźny chłód, to, gdzie pojawia się popyt, potrzebę zaspokojenia i cel do spełnienia. W przypadku odmowy obalą zarzuty, winę, pogardę ...

„Spójrz, co zrobiłeś”, „Nigdy nie traktuję cię tak źle”, „Dlaczego do mnie nie zadzwoniłeś?” Czy zwroty używane przez manipulatora do przestraszenia jego ofiary.

8. Cień, w którym ukrywa się manipulator

Autentyczny manipulator nie tylko ukrywa informacje o swojej prywatności, ale on sam znika i kuca, gdzie nie ma światła, aby lepiej analizować ofiarę. Możesz nawet użyć innych osób do wyszukiwania danych na następnej ofierze (inna manipulowana). Nie możemy zapominać, że wiele z tych profili korzysta z tej dynamiki od lat. Ulepszyli je, są wyrafinowani i wyciągnęli wnioski z własnego doświadczenia.

Pamiętaj, że nie są uczciwi, transparentni ani odpowiedzialni. Nie wahaj się plotkować lub oczerniać kogoś, aby dostać to, czego chcą. Wiążą ludzi w założenia, wyolbrzymiają fakty i umieszczają własne „składniki”, aby stworzyć fikcyjne historie, z których można uzyskać coś w zamian..

Musimy zwrócić uwagę na opisane tutaj znaki. W momencie, gdy pojawia się więcej niż jeden i często się powtarza, musimy zacząć ograniczać, dystansować i stosować odpowiednie tarcze, aby chronić nas przed tymi działaniami.

Prędzej czy później, jeśli opuścimy drogę wolną i nie będziemy działać, wpadniemy w jej sieć. Z drugiej strony, jeśli odkryłeś manipulatora w swoim wewnętrznym kręgu (rodzina, przyjaciele, praca, nauka, sąsiedztwo), chroni innych dyskretnie, ale dokładnie.

Podobnie i w odniesieniu do samego manipulatora zawsze wskazane jest, aby przekonał się, że jego działania mają konsekwencje. Wskazane jest również dawanie alternatyw, zapraszanie do zmian, a nawet szukanie profesjonalnej pomocy. Czasem za tymi zachowaniami kryją się zaburzenia wymagające szczególnej uwagi. Jednak nie zawsze łatwo jest wygenerować pozytywną zmianę w tego typu osobowościach. Stąd to podstawą jest bez wątpienia ochrona naszej integralności emocjonalnej i psychicznej.

Szantaż i przymus: dwaj wrogowie zdrowych relacji Szantaż i przymus to dwie formy manipulacji, które wiążą się z przemocą i przemocą psychiczną, chociaż czasami są one wprowadzane w subtelny sposób.