Jak rozpoznać pochłaniającą relację

Wpływowy dziennikarz amerykańskiego społeczeństwa, Walter Winchell, miał maksymę: „nigdy nad tobą, nigdy pod tobą, zawsze przy tobie”. Wydaje się to logiczne, ale nie zawsze tak jest. W rzeczywistości, w pochłaniającej relacji występuje wyraźna asymetria w dynamice relacyjnej. 

To normalne, że dzień po dniu spędzasz dużo czasu z parą, a nawet o tym myślisz, ale to, co nie jest tak zdrowe, to inwazja na osobistą przestrzeń drugiego i nie mieć prawie osobistego życia przez stałe wymagania, jak to ma miejsce w tego typu relacjach.

Są jednak ludzie, którzy nie zdają sobie sprawy, że są zanurzeni w absorbującej relacji, ponieważ zakładają pewne zachowania jako normalne. Dla nich utrata bliskości i indywidualności jest związana z miłością odczuwaną dla drugiej osoby. Z tego powodu oto kilka znaków, które ostrzegają o tym.

Utrata autonomii

Eliana Heresi, lekarz i pracownik naukowy wydziału psychologii UDP, Pierwszym znakiem, który prowadzi nas do rozpoznania absorbującej relacji, jest utrata autonomii. Chociaż w początkowej fazie zakochania może być normalnie, po pokonaniu tej fazy zaczyna opuszczać tę izolację.

Jeśli para nie pokona tej fazy, zaczyna zamykać swoje granice i ostatecznie izoluje się od reszty. Zasadniczo osoby zaangażowane nie dostrzegają go, ale prędzej czy później odkrywają pewną izolację społeczną i pogorszenie ich indywidualnych relacji.

Z drugiej strony Heresi tak mówi osoba potrzebuje pewnego stopnia indywidualności w parze. Innymi słowy, musi utrzymywać swoje stosunki społeczne i powiązania w różnych dziedzinach. Jeśli zostanie to utracone, jednostka staje się bardziej podatna na nadużycia i otrzymuje mniej informacji ze środowiska. W ten sposób rodzi się zazdrość, konflikt z relacjami z osobami trzecimi i spadek relacji społecznych i rodzinnych.

Asymetryczna relacja

Kolejnym najbardziej uderzającym aspektem, który musimy naprawić, aby zidentyfikować związek pochłaniający, jest asymetria. Istnienie dominującej roli jednego z partnerów, a nawet obu, w zależności od sytuacji, zapobiega rozwojowi osobistemu i sprzyja sytuacjom zależności, manipulacji lub nadużyć. Przykładem asymetrii byłaby potrzeba zatwierdzenia i potwierdzenia od drugiej, aby życie miało sens.

„Relacja między mężem a żoną powinna mieć związek z dwoma najlepszymi przyjaciółmi”

-B. R. Ambedkar-

Zdrowy związek wyróżnia się jako symetryczny, to znaczy oba składniki są obserwowane jako pary. Jeśli jedna z nich znajduje się nad drugą, ta symetria zostanie utracona. Trudno jest jednak rozpoznać, ponieważ w wielu przypadkach jest on mylony z miłością, zamiast z kontrolą lub zazdrością, jak zwykle.

Nieudane próby odzyskania niezależności

Innym sygnałem wskazującym na związek pochłaniający jest próbować odzyskać niezależność jednego z członków pary i odmówić drugiej osobie osiągnięcia tego celu. 

Świadomość pochłaniającego łącza nie jest łatwa. Chociaż zawsze możesz stać się świadomy pomimo obaw, konfliktów i problemów, które mogą się pojawić. Jednak jedna z osób może nie być gotowa stawić czoła problemom, które pojawiają się przy próbie wyjścia z tej sytuacji. W rzeczywistości najczęstszą reakcją jest bycie defensywnym, niezdolnym do rozpoznania błędów lub refleksji na temat związku.

W tym kontekście, Rozszerzenie przyjaźni i relacji społecznych może być pozytywną rzeczą dla obu stron. Może to być tak proste, jak wypicie kawy ze współpracownikiem lub członkiem rodziny.

„Kiedy ktoś pokazuje ci, kim naprawdę jest, ufają”.

-Maya Angelou-

Strach przed samotnością

To kolejna wskazówka, którą możemy zidentyfikować w pochłaniającej relacji. Strach przed zostaniem sam, jeśli para porzuci nas może spowodować utrwalenie tego typu dynamiki.

Ogólnie, te obawy pochodzą z przeszłych doświadczeń. Mogły wystąpić w tej samej parze lub w poprzednich związkach. Ale niech tak będzie, generują niepewność i leżą u podstaw więzi z drugą osobą.

W takich przypadkach, komunikacja jest konieczna, ale musisz być bardzo ostrożny i dobrze wybrać moment, słowa i ton rozmowy. Czasami jednak przyczyny takiego zachowania są tak zakorzenione, że potrzebna jest profesjonalna pomoc.

Czym jest miłość? Miłość jest tą emocją, która wpada do nas i sprawia, że ​​czujemy się żywi, ale może również stać się cierpieniem. Doświadczenie, które wszyscy chcemy żyć. Czytaj więcej ”