Kiedy relacje schładzają emocjonalny dystans

Gdy relacje się ochładzają, często pojawiają się najbardziej naganne zachowania. Są tacy, którzy po emocjonalnym dystansie ustępują miejsca fizycznemu zniknięciu, aby odejść bez wyjaśnienia. Są też tacy, którzy używają fałszywych wymówek, i którzy odmawiają przyjęcia próżni więzi, tego zimna, który przynosi związek przyjaźni lub przyjaźni, który dobiega końca.

Łamają się także relacje takie jak kości. Jednak większość tych przerw lub odległości nie zawsze następuje nagle i z dnia na dzień. W większości przypadków zakończenia poprzedzone są subtelnym i progresywnym dystansowaniem. Brak współudziału, wygląd, którego już się nie szuka, i śmiech, którego już nie rozwidlają w tych samych rzeczach, są zazwyczaj pierwszymi wskazówkami.

Dystans emocjonalny zawsze boli i bardziej, jeśli istnieje część, która nadal karmi i wierzy w ten link. Należy jednak zauważyć, że często druga strona cierpi również z powodu poczucia winy lub wyrzutów sumienia. Tak czy inaczej, we wszystkich tych sytuacjach jest coś, co pozostaje w dowodach: nasza niedostateczna zdolność do zarządzania zakończeniami.

Właściwe rozwiązanie zawsze ułatwia postęp w kierunku tego nowego etapu. W przeciwnym razie i więcej, jeśli będziemy musieli stawić czoła duchy (porzucenie nagle i bez wyjaśnienia) pokonanie tego doświadczenia może nas trochę kosztować. Jednak wszyscy mamy w sobie odpowiednie zasoby, aby stawić czoła tego rodzaju doświadczeniom.

„Czuję się tak odizolowany, że czuję dystans między mną a moją obecnością”.

-Fernando Pessoa-

Kiedy relacje stają się zimne i szukamy powodu

Kiedy relacje się ochładzają, zawsze istnieje jakiś powód, chociaż nam się to nie podoba. Brak zainteresowania, brak zainteresowania, nowe potrzeby i zainteresowania, przeciwstawne poglądy na pewne rzeczy ... Kiedy płomień więzi emocjonalnej wygasa, zawsze ustępuje tej gęstej i niejednoznacznej półcieni, w której nie wiemy zbyt dobrze, jak się poruszać.

Tak więc w badaniu opublikowanym przez Charlene Belu i Brendę H. Lee z University of Cambridge podkreśla to niewiele rzeczy jest zazwyczaj tak złożonych dla człowieka, jak puszczenie związku. W tej pracy można wykazać, że często musimy znać lub wyjaśnić przyczynę tego celu, aby odbudować nasze życie.

Jeśli nie,, ludzie nie wahają się próbować odzyskać kontaktu, nalegać raz po raz na utrudnianie procesu żałoby i możliwość zakończenia etapu, aby rozpocząć nowy z większą integralnością. Z drugiej strony, coś, co naukowcy mogą zobaczyć w tej pracy, to mniej odpowiednia dynamika niż zwykle, gdy stosunki się ochładzają.

Są następujące.

Negatywne sposoby na zakończenie związku

Jak wskazaliśmy na początku, najbardziej szkodliwą i nieodpowiednią dynamiką w obliczu końca łącza jest zniknięcie bez mówienia niczego. The duchy jest do dziś powtarzającą się praktyką, która jest doświadczana zarówno w relacjach przyjaźni, jak i przyjaźni.

• Wina nie jest twoja „moja”. Dzięki tej znanej i powtarzającej się frazie wybieramy inną osobę ze wszystkich (przypuszczalnie) odpowiedzialność za korzystanie z wymówek „Zasługujesz na coś lepszego”, „to przewyższa mnie i myślę, że nie dam ci tego, czego potrzebujesz”. Wszystko to jest sposobem na zakamuflowanie prostego dowodu: że nasze zainteresowania są inne, że nie kochamy już drugiej osoby.
• Złamana góra lodowa. Zasób góry lodowej to kolejna z najbardziej popularnych strategii. Jest to po prostu kwestia umożliwienia relacjom coraz bardziej ochładzać się każdego dnia, zaprzeczając dowodom, czyniąc długo, aż wreszcie zamrożony związek skończy się zatonięciem i załamaniem na własną rękę.

Emocjonalny dystans, to trudne skrzyżowanie

Kiedy relacje stają się zimne, nie zawsze odzwierciedlają preludium do nieodwracalnego zakończenia. Powinno być jasne, że dystans emocjonalny może prowadzić nas do dryfowania przez jakiś czas, ale czasami, jeśli jesteśmy w stanie zastosować odpowiednie strategie, możemy przywrócić ciepło i iskrę do tego związku (na wypadek, gdyby zasługiwał na to, by być zapisane).

Coś takiego bardzo często w konsultacjach psychologów widać niewątpliwie zaburzenia lękowe i depresje. Państwa te bezpośrednio wpływają na jakość stosunków społecznych. Tak więc, kiedy człowiek przechodzi przez okres obfitego stresu lub zniechęcenia, zazwyczaj nie ma wystarczającej energii i rozpędu, aby cieszyć się swoim.

Tym wszystkim chcemy pokazać coś bardzo prostego. Można leczyć dystans emocjonalny lub relacje, które stają się zimne. Powiązania, podobnie jak ludzie, przechodzą przez różne etapy i wymagają uwagi, nowych składników odżywczych, a nawet uczą się na podstawie własnych konfliktów i rozbieżności, aby rosnąć, postępować w coś nowego i silniejszego.

Teraz we wszystkich tych przypadkach, zarówno po to, by przekierować link i go zapisać, jak i po to, abyśmy go zakończyli, musimy być ludźmi kompetentnymi emocjonalnie. A tego nie uczy się w szkołach. Musimy trenować go codziennie w małych rzeczach, w wrażliwościach, w linii szacunku, w wykonywaniu godności i asertywności.

Ponieważ każda więź, czy to para, czy przyjaźń, zasługuje na szacunek na każdym jej etapie. Wiedza o tym, jak odpuścić z uczciwością i szacunkiem, również wiele mówi o naszej ludzkiej jakości.

5 najczęstszych konfliktów w obecnych parach Najczęstsze konflikty w obecnych parach dotyczą definicji limitów i zakresu, jaki powinien mieć związek. Czytaj więcej ”