Rozwód w starszym wieku 6 kluczy, aby go pokonać

Oddzielenie rzadko jest przyjemne. Bez względu na wiek, jak powiedział Oscar Wilde, „tragedia starości to nie to, że ktoś jest stary, ale jest młody”. To oczywiste rozwód w podeszłym wieku może być tak traumatyczny, jak w każdym innym czasie.

Ogólnie rzecz biorąc, starsze małżeństwo wiąże się ze stabilnością. Jednak, Coraz więcej osób starszych rozwodzi się. Zanim jednak zaczniemy generalizować, należy zwrócić uwagę, że każda para to świat, który ma szczególne motywy, które mogą lub nie mogą reagować na historię większości..

Tak czy inaczej, po 60. roku życia następuje seria zmian, które mogą działać jak iskra, która rozpala płomień rozwodu po rozwodzie.. Nawyki i rutyny zostają porzucone, a ważne role zostają utracone. Nie każdy dobrze akceptuje te zmiany i wie, jak dobrze sobie poradzić, na przykład cały wolny czas.

Czynniki, które mogą wpływać na rozwód w podeszłym wieku

Na starość, po przejściu na emeryturę, ilość czasu wolnego zazwyczaj znacznie wzrasta. Mam na myśli, spędzasz więcej czasu jako para, sama, w domu. Jeśli związek jest solidny i stabilny, ten dodatkowy wolny czas może być błogosławieństwem. Ale jeśli te warunki nie są obecne, separacja może być najmniej traumatyczną decyzją w średnim i długim okresie.

Mimo to trauma może wystąpić, niezależnie od wieku. Aby ślad separacji nie został ostatecznie przetłumaczony na chroniczny balast, konieczne będzie zbadanie pewnych czynników, takich jak stopień zaangażowania emocjonalnego. Uważamy, że powiązania są bardzo silne po wielu latach relacji, a potrzeby, od pewnego wieku, nic nie robią, ale rosną. Dlatego dramat może być wyższy w tym momencie życia.

Ważne jest również, aby zbadać wsparcie społeczne, które każdy z nich ma. Ludzie zaufania muszą podporządkować się okolicznościom. Zazwyczaj są to dzieci, wnuki, przyjaciele ... Wszyscy są ludźmi o silnych więziach. Dlatego ważne jest, aby zachować ostrożność przy „pokonywaniu stron” w konflikcie.

Oczywiście, osobowość i dojrzałość emocjonalna, którą pokazuje każda osoba, jest ważna. Istotne doświadczenie w tym momencie jest wspaniałe, ale nie zawsze było zarządzane z wystarczającą inteligencją, aby w tym momencie było korzystne, nie mówiąc już o sposobie stawienia czoła problemom. Wszystko to będzie kluczowe w tej sytuacji.

Jak zarządzać rozwodem na starość

Oddzielenie to strata któremu zazwyczaj towarzyszy ból. Proces żałoby jest trudny do uniknięcia, ale oznacza akceptację i dostosowanie się do nowej sytuacji. Dlatego istnieje szereg bardzo ważnych kluczy do przezwyciężenia rozwodu na starość.

Wiek nie uniemożliwia dobrego zarządzania żalem

W każdej chwili może dojść do separacji lub rozwodu. Ważne jest, aby jasno określić, co się stało, jakie były przyczyny i uniknąć winy. W wielu przypadkach, osoba, która cieszy się lepszym zdrowiem lub większą ilością zasobów, to ta, która ma tendencję do obwiniania.

Na początku uczucie, że żywotność kończy się wraz z końcem małżeństwa, może się powtarzać. Są razem od wielu lat, więc ciężko jest zacząć od nowa. Ale nie musisz się blokować. To dobry czas na rutynę, w hobby, w ludziach, w obowiązkach itp..

Czas

Czas jest zawsze ważny, aby pokonać niekorzystne sytuacje. Normalne będzie odczuwanie bólu, ale konieczne jest wyrażenie uczuć i zrozumienie emocji związanych z żalem, takich jak udręka, gniew lub smutek. Aby to wszystko zaakceptować, potrzebny jest czas.

Unikaj mocowania

Im szybciej nowa sytuacja zostanie zaakceptowana, tym lepiej. Jeśli pozostaniemy przemyślani w nieszczęściu, wszystko się pogorszy. Sytuacja ta generuje tylko większy niepokój, który z kolei wiąże się z większym cierpieniem.

Przyjaźń

Bez wątpienia, Wsparcie społeczne jest podstawowe. Przyjaciele i rodzina są kluczowymi postaciami do pokonania rozwodu na starość. Jeśli masz dzieci lub wnuki, a nawet znajomych przez całe życie, jest to szczególna okazja, aby być wysłuchanym i wspieranym..

Stała aktywność

Jest również podstawowy bądź aktywny. Skorzystaj z wolnego czasu na spacery lub uprawianie sportu, przeczytaj dobrą książkę, baw się z wnukami lub zwierzętami, oglądaj film, słuchaj muzyki, maluj ... Wszystko, co daje satysfakcję, jest mile widziane.

„Kiedy się zestarzejesz, lubisz czytać więcej niż czytać”.

-Pío Baroja-

Samotność nie jest wrogiem

Samotność jest wrogiem wielu starszych, ponieważ nie jest pożądana. Wielu starszych ludzi potrzebuje uwagi, której jednocześnie nie lubią prosić. Nie chcą widzieć siebie jako osoby zależne lub potrzebujące i unikać tego, zamykając drogę petycji.

Dlatego ludzie, którzy ich otaczają, aby wiedzieć, czego potrzebują, muszą nalegać. Dlatego, gdy nie istnieją, wiele z tych potrzeb pozostaje niezaspokojonych. Jest wielu rodziców, że ostatnią rzeczą, jaką chcą być, jest ciężar dla ich dzieci, a zatem zamiast się zbliżyć, odchodzą ... kiedy to, czego potrzebują, jest odwrotne.

„Sztuka starzenia się to sztuka zachowania pewnej nadziei”.

-André Maurois-

Jak stawić czoła rozwodowi w terminie dojrzałości Dojrzałość jest etapem przejściowym, czasem także zmian i kryzysów. Rozwód w terminie zapadalności może być skomplikowany. Jak postępować w takich przypadkach? Czytaj więcej ”