Wątpię w miłość, aby zakończyć lub kontynuować związek?

Wszyscy mieliśmy wątpliwości w miłości. Utrzymanie relacji wymaga wrażliwości, uwagi, a czasem dobrej dawki cierpliwości; z tego powodu nie jest dziwne, że od czasu do czasu zadajemy sobie pytanie, czy naprawdę warto kontynuować współpracę z naszym obecnym partnerem, zwłaszcza jeśli byliśmy z nią przez jakiś czas, a część „magii” na początku zniknęła..

Jednak, Chociaż jest to coś tak powszechnego, wielu z nas nie jest przygotowanych do odczuwania tych wątpliwości zakochany i zwykle mamy bardzo zły czas. Czy to oznacza, że ​​nie jest dla mnie odpowiednią osobą? Czy powinniśmy zerwać, nawet jeśli wszystko poszło dobrze??

Czasami prawdą jest, że wątpliwości dotyczące relacji mogą wskazywać na głębszy problem, który musi zostać rozwiązany, w przeciwnym razie związek nie będzie prosperował. Jednak, Przy wielu innych okazjach pojawiają się wątpliwości, ponieważ nasze oczekiwania co do tego, jak para powinna być, nie są realistyczne. W tym przypadku poczucie niepewności co do związku nie musi oznaczać, że istnieje poważniejszy problem. W dzisiejszym artykule nauczymy się rozróżniać te dwa rodzaje wątpliwości.

Wątpliwości w miłości: dlaczego są produkowane?

Wątpliwości w związku mogą pojawić się z różnych powodów. Niektóre z nich nic nie znaczą o zdrowiu związku, podczas gdy inne mówią nam, że należy dokonać zmiany. Ogólnie, Najczęstsze wątpliwości dotyczące miłości występują w następujących sytuacjach:

• W odpowiedzi na zmianę (zewnętrzne lub wewnętrzne).
• Kiedy jeden z członków pary jest przyciągany do kogoś nowego.

Zobaczmy każdy z nich.

Kiedy zmiany pojawią się w parze

Romantyczne filmy bardzo nas zraniły. Niemal we wszystkich jest pokazany początek związku, kiedy uczucia są silniejsze, wszystko wygląda różowo, a dwoje ludzi jest całkowicie zgodnych i spędzają dzień patrząc sobie w oczy twarzą wafli. Jednak jest mniej kamer, które zbierają to, co dzieje się później.

A prawda jest taka, że ​​wszyscy doświadczyliśmy tego uczucia raz. Kiedy zaczynamy spotykać się z nową osobą, czasami jesteśmy tak zakochani, że widzimy tylko dobro to ma i ignorujemy wszystkie negatywne. Najczęstszym w tych przypadkach jest rozpoczęcie randek i nawiązanie związku, który sprawi, że będziemy bardzo szczęśliwi przez kilka miesięcy.

Problem? To uczucie zawsze się kończy. Zgodnie z najnowszymi badaniami nad miłością ta faza (technicznie zwana „limerencia”) trwa od trzech miesięcy do roku. Potem uczucia się zmieniają i pojawia się prawdziwa romantyczna miłość. Jednak większość z nas, czując, że to uczucie znika, przeraża się i zaczyna odczuwać wątpliwości co do naszego partnera. O naszej miłości, o twojej lub o tych dwóch.

Jeśli coś takiego ci się przydarzyło, nie martw się: to normalna ewolucja miłości. Ważną rzeczą w tych przypadkach jest skupienie się na Ustanów dobrą komunikację i zaufanie z drugą osobą, oprócz pracy nad utrzymaniem długoterminowej pasji. Według badań są to trzy podstawowe składniki zdrowej i trwałej miłości.

To samo może się zdarzyć, jeśli nastąpi znacząca zmiana w życiu jednego z dwóch członków pary. W takich sytuacjach fundamentalne znaczenie dla zdrowia związku ma to oboje działacie jako zespół. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie relacje będą miały tego typu wzloty i upadki, ale jeśli para utrzyma równowagę i kanały komunikacji będą otwarte, jest prawdopodobne, że związek wyjdzie wzmocniony.

Co się stanie, jeśli jest ktoś inny?

Znów Hollywood propaguje dość szkodliwe przekonania o miłości. W tym sensie niektóre z najczęstszych wątpliwości pojawiają się, gdy nie czujemy się przyprowadzeni lub wykryliśmy, że nasz partner może zostać przyciągnięty do nowej osoby. Jednak, Czy to oznacza, że ​​nasz związek jest skazany na zagładę? Niekoniecznie.

Rzeczywistość jest taka, że ​​dla większości ludzi bycie zakochanym nie oznacza, że ​​nie można ich przyciągnąć do kogoś innego. Wręcz przeciwnie. To dlatego, że decyzja, aby być tylko z jedną osobą, wynika z naszego zaangażowania: wybrać naszego partnera przez cały czas na jakąkolwiek chwilową lub przypadkową atrakcję.

Dlatego, Jeśli czujesz pociąg do kogoś nowego, co sprawia, że ​​wątpisz w swój związek, weź głęboki oddech. Nie chodzi o koniec świata ani wasz związek; przeciwnie, kontynuowanie współpracy z obecnym partnerem lub pozostawienie go nowej osobie jest decyzją, którą tylko Ty możesz podjąć, myśląc racjonalnie i nie pozwalając się ponieść emocjom chwili.

Inną kwestią jest oczywiście pojawienie się niewierności. W takich przypadkach problemem nie jest pociąg do innej osoby, ale załamanie zaufania do pary. Obaj członkowie związku muszą wtedy zdecydować, czy uważają, że mogą go odbudować, lub, przeciwnie, lepiej zacząć od zera.

Ostateczna refleksja

Związek pary nie jest to proces statyczny, ale dynamiczny. Co to znaczy? Z biegiem czasu wszystko się zmienia. Rozwinęliśmy się tak samo jak nasz partner. Para składa się z dwóch niezależnych ludzi, którzy decydują się dzielić swój czas. Nie oznacza to jednak, że nie mamy wątpliwości. Kiedy zaczynamy związek, mamy oczekiwania, które można spełnić lub nie. Ważne jest, aby nie tworzyć zbyt wielu oczekiwań, bo dzień, w którym się nie spełnią, poczujemy zawiedzeni.

Ważne jest, aby wiedzieć, co przynosi nasz partner: stabilność, spokój, radość, niezapomniane chwile ... Kiedy mamy wątpliwości, musimy zważyć to, co chcemy, ponieważ w końcu będzie to nasz wybór. Z drugiej strony, jeśli zaczniemy patrzeć na inną osobę, a nasz związek będzie przebiegał w dół i bez hamulców, to może nadszedł czas, aby przemyśleć sytuację.

Levinger (1996) zdefiniował zobowiązanie jako „Całkowita suma atrakcji i barier w związku, minus suma atrakcji i barier, które otaczają najbardziej odpowiednią zewnętrzną alternatywę”. Co ten autor chce nam powiedzieć? To aby związek był zaangażowany i trwa, zawodowcy muszą być lepsi i lepsi niż przeciwnicy. Ta definicja może służyć jako orientacja, gdy jesteśmy w punkcie, w którym nie wiemy, co robić. Kontynuuj lub nie kontynuuj? Mimo to tylko my możemy zajrzeć do środka i naprawdę wiedzieć, czego chcemy.

Masz dość kłótni ze swoim partnerem o zwykłe? Dlaczego pary zawsze kłócą się o to samo, nie wychodząc nigdzie? Co należy zrobić, aby wydostać się z tej spirali? Widzimy to w tym artykule. Naucz się dyskutować ze swoim partnerem w decydujący sposób. Czytaj więcej ”