Zaangażowanie w relacje

Relacje afektywne są często ważnym aspektem naszego życia, czy są rodziną, przyjaźnią czy parą. Nawet czasami te ostatnie uważamy za najbardziej podstawowe dla naszego dobrego samopoczucia. Relacje te charakteryzują się związkiem opartym na miłości, ale czym naprawdę jest to uczucie?

Wiele napisano o fundamentalnych elementach miłości. Ogólnie, Trzy są często wyróżniane: pasja, pewność siebie i zaangażowanie. Wszystkie z nich są ważne dla utrzymania dobrych relacji. Dlatego jego tworzenie i utrzymanie powinno być jednym z priorytetów dla wszystkich, którzy chcą być w parach.

W tym artykule będziemy rozważać zaangażowanie w relacje. Spośród trzech składników miłości jest to najbardziej kontrowersyjny. Ogólnie rzecz biorąc, zaangażowanie postrzegane jest jako dobra rzecz; ale w jakim stopniu to prawda?

Zanim jednak zaczniemy analizować, czy zaangażowanie w relacje jest korzystne, czy nie, trzeba nauczyć się odróżniać ją od pozostałych dwóch składników miłości. Pogłębmy się.

Jakie jest zobowiązanie?

Zobowiązanie to wola ludzi, którzy tworzą relację, by pozostać razem. Wszystkie relacje wymagają pewnego stopnia zaangażowania, ale istnieje wiele różnic. Oczywiście nie będzie tak samo w przypadku krewnego, przyjaciela lub pary. Zwykle w związku miłosnym będziemy wymagać większego zaangażowania niż przyjaźni.

W prostych słowach, zobowiązanie jest rodzajem umowy społecznej akceptowanej przez obie strony. Powiedziałbym, że jesteśmy „przyjaciółmi”, „chłopakami” lub „mężem i żoną”. Problem polega na tym, że na ogół klauzule tej umowy nie są wyraźnie wyrażone przez obie strony. Charakterystyka tego kontraktu jest zwykle podawana przez to, co społeczeństwo rozumie, że obie strony muszą przestrzegać.

Głównym celem zaangażowania w relacje jest utrzymywać w nich pewne bezpieczeństwo i kontrolę. Kiedy ta umowa społeczna istnieje, możemy utrzymać szereg oczekiwań co do tego, jak powinna zachowywać się druga część relacji. Pomoże nam to przewidzieć sytuacje, które mogą wystąpić i odpowiednio zareagować.

Na poziomie ewolucyjnej adaptacji, utrzymanie kontroli i bezpieczeństwa w relacjach pomogłoby wielu aspektom ludzkiego życia. Na przykład w przypadku par posiadanie związku opartego na zaangażowaniu pomogłoby w wychowaniu dzieci; ponieważ dzieci rodzą się całkowicie bezbronne i potrzebują stałej opieki rodziców. W rzeczywistości, w poprzednich chwilach w historii ludzkości, jeśli nie było dwóch dorosłych pod opieką dziecka ich szanse na przeżycie były bardzo ograniczone.

Zaangażowanie w bieżące relacje

W jaki sposób ten aspekt jest tłumaczony w teraźniejszości? Ogólnie rozumiemy, że zaangażowanie oznacza kilka rzeczy:

• Nie bądź niewierny. Niewierność jest postrzegana w wielu przypadkach jako silny powód do zakończenia związku.
• Zamiar utrzymania relacji w przyszłości. Jeśli jedna z osób wkrótce pomyśli o zerwaniu z drugą, uważa się, że para nie ma żadnego zobowiązania.

Czy jest to coś dobrego czy złego?

Jeśli uważnie obserwujemy otaczające nas relacje, wiele z nich charakteryzuje się pewną toksycznością. Jednym z możliwych wyjaśnień jest to zaangażowanie w relacje może być podstawą większości problemów. Teoretycznie może to być spowodowane trzema nieodłącznymi czynnikami:

• The ukryta umowa społeczna.
• The oczekiwania co to oznacza.
• The kontrola nad innymi.

Zobaczmy każdy z nich.

Umowa społeczna

Mówiąc o ukrytej umowie społecznej, odwołujemy się do warunki niejawne, które są rozumiane jako spełnione w parze. W wielu przypadkach ludzie pozostający w związku nie mówią wyraźnie, czego oczekują od siebie. Wręcz przeciwnie, rozpoczynają związek z szeregiem pomysłów dotyczących tego, jak każdy powinien „zachowywać się”.

W ten sposób, każda jednostka interpretuje inaczej, co dokładnie oznacza zaangażowanie w relacjach. Tak więc, podczas gdy jedna ze stron ma pojęcie o tym, jak para jest, druga może myśleć o czymś zupełnie innym. Łatwo jest, że z powodu wielu konfliktów powstało pierwsze nieporozumienie.

Społeczne oczekiwania

Kolejnym kluczowym aspektem ściśle związanym z poprzednim jest pojawienie się oczekiwań społecznych. Zobowiązanie wobec innej osoby, mamy szereg pomysłów na to, jak powinniśmy się zachowywać, aby nas zadowolić. Problem pojawia się, gdy ktoś nie spełnia naszych oczekiwań, w wyniku czego czujemy się zawiedzeni.

Ogólnie rzecz biorąc, obie strony związku będą starały się sprostać wzajemnym oczekiwaniom. To jednak, można to zrobić kosztem własnych potrzeb. Ten sposób działania zazwyczaj wywołuje uczucie wyobcowania przez drugiego iw końcu nie czuje się wolny.

Potrzeba kontroli

Wreszcie zaangażowanie w relacje może spowodować pewną potrzebę kontroli nad innymi. Pojawiłoby się to podczas próby uzyskania bezpieczeństwa u naszego partnera. Problem polega na tym, że kontrola może generować zależność emocjonalną, a zatem powodować, że druga osoba czuje się przytłoczona i wyobcowana.

Nie zapominajmy, że autonomia jest istotną potrzebą człowieka: nie możemy oczekiwać, że inni będą działać zgodnie z naszymi kryteriami. Związek oparty na podporządkowaniu sobie nawzajem, całkowicie zrywa z tym poczuciem wolności. Ogólnie rzecz biorąc, spowoduje to tylko niezadowolenie i nieszczęście dla dwóch członków pary.

Wniosek

Zobowiązanie nie przestaje być zwykłym porozumieniem między stronami, które tworzą relację. Pomimo, że jest ważnym aspektem relacji, nie powinien stać się ich centralnym aspektem. Podjęte do skrajności, może spowodować więcej szkody niż pożytku.

Jednak większość problemów związanych z zaangażowaniem rozwiązuje się, jeśli jesteśmy w stanie wyjaśnić, czego oczekujemy od drugiej osoby. Z drugiej strony również konieczne jest, abyśmy nauczyli się zostawiać naszego partnera za darmo. Te dwie umiejętności mają zasadnicze znaczenie dla relacji, która nas uszczęśliwia.

5 języków miłości według Gary'ego Chapmana Każdy z nas ma sposób wyrażania miłości. Gary Chapman opowiada o tym poprzez swoją teorię o 5 językach miłości. Czytaj więcej ”