Chroń i bądź chroniony jako źródło szczęścia

Wszyscy ludzie muszą mieć środowisko, które zapewnia nam ochronę. Człowiek ma chwile, w których wie, że jest kruchy i rozumie, poza rozumem, który musi być chroniony. Jest to podstawowa potrzeba, która jest obecna od urodzenia i która towarzyszy nam na śmierć.

Pragnienie a potrzeba ochrony nie zawsze ma tę samą intensywność. Oczywiście stają się silniejsi, gdy jesteśmy w stanie jawnej podatności. Kiedy zachorujemy lub kiedy przechodzimy przez nieznane środowisko, na przykład. Krótko mówiąc, kiedy mamy do czynienia z każdą sytuacją, która wiąże się z pewnym ryzykiem.

Potrzeba Zasadnicze znaczenie dla ochrony jest również, gdy nasz stan emocjonalny jest kruchy, chociaż nie ma ryzyka zewnętrznego. W czasach braku bezpieczeństwa rozpaczaj lub niepokój potrzeby ludzi i okoliczności, które pozwalają nam czuć się chronionym wzrostem. W końcu wszyscy to wiemy. Czy jednak naprawdę siejemy i umacniamy te obecności i te więzy ochrony w naszym życiu?

„Prawdziwą miarą sprawiedliwości systemu jest ilość ochrony, która gwarantuje najsłabsze„.

-Aung San Suu Kyi-

Geneza poczucia ochrony

Właściwie to jedna rzecz, którą trzeba chronić, a druga czuć się chronionym. Czasami obie rzeczywistości idą w parze, czasem nie. Poczucie ochrony oznacza subiektywną pewność, że masz wsparcie, aby wyjść z sytuacji, w których twoja siła nie wystarczy. Bycie chronionym wiąże się z czymś bardziej konkretnym. Dotyczy aktywacji tych podpór.

Uczucie ochrony to uczucie bardzo pocieszające Urodzony w pierwszych latach naszego życia i zależy to w dużej mierze od naszej matki lub kogokolwiek, kto wykonuje swoje czasy. To jest w tych początkowych etapach, kiedy mamy odcisk pieczęci lub próżnię tego samego.

Obecność matki lub postaci odniesienia, która się nami opiekuje, daje nam poczucie wszechmocy na tych wczesnych etapach. Jakby nic nam się nie stało. Oczywiście wszystko może nam się przytrafić, ale czujemy, że tego nie robimy. To samo dzieje się przeciwnie. Jeśli jest nieobecność tej matki, to tak, jakby cały wszechświat zagrażał. Wrażenie, lub jego część, jest rejestrowane w sposobie, w jaki odnosimy się do siebie nawzajem i do świata w następnych latach.

Bądź chroniony: kwestia linków

Kiedy ktoś dorasta z poczuciem ochrony, uczy się ufać innym i sobie. Jedną z konsekwencji jest to, że łatwo nawiązuje bliskie i afektywne więzi z innymi. Z drugiej strony, jeśli ktoś niesie ze sobą ślad podatności, będzie im bardzo trudno pokonać strach przed emocjonalnym związaniem z innymi..

Znak braku ochrony sprawia, że ​​bardzo trudno jest znaleźć równowagę w sposobie ochrony innych. Albo jest zaniedbanie w tej opiece, którą możemy obdarzyć innych lub istnieje nadmierna gorliwość.

W ten sam sposób może nas doprowadzić do stworzenia powłoki przeciwko światu. Ta powłoka zastępuje ochronę, której nie podjęto. Szukamy środowisk, które nie są groźne i schronimy się tam, odmawiając wyjazdu. Praca, uzależnienie, para ... Co służy temu, by nie doświadczyć poczucia zagrożenia. Cena jest jednak bardzo wysoka.

Procedury i relacje ochronne

Jeśli niesiemy tę wagę poczucia, że ​​nie byliśmy wystarczająco chronieni, nie oznacza to, że nie ma nic do zrobienia. Wręcz przeciwnie: jest wiele do zrobienia. Przede wszystkim uświadom nam, że mamy tę próżnię, a to czyni nas bardziej podatnymi do strachu, niepewności i samoabsorpcji. Potrzeba odwagi, aby go nie pochłonąć, ale można to osiągnąć.

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z wagi tworzenia powiązań ochronnych z innymi. Daj to, czego nie masz. Czasami uczysz się tylko wtedy, gdy musisz uczyć. Tak jest z tym poczuciem bycia chronionym. Jeśli nauczysz się chronić innych, bardzo możliwe, że luka waży mniej. Również, że dostajesz wzajemność w innych.

Podobnie, konieczne jest zaprojektowanie procedur, sposobów życia, które pozwolą ci wyeliminować to uczucie wykluczenia tak często towarzyszy tym, którzy nie byli wystarczająco chronieni. Bycie częścią stabilnej grupy staje się również sposobem na zwiększenie poczucia zaufania do świata.

Budowanie fortecy wokół siebie i izolowanie się nie jest dobrym pomysłem. Nie sprawi, że poczujesz się bardziej bezpieczny lub doświadczysz radości z ochrony. Wręcz przeciwnie. Wasze obawy i wasze prewencje rosną. Choć jest to przerażające, musisz otworzyć drzwi i wpuścić słońce.

Konsekwencje nadmiernej ochrony Rodzice, którzy praktykują nadopiekuńczość z powodu błędnych przekonań, wychodzą poza to, co oznacza rola rodziców, żyjąc dla swoich dzieci. Czytaj więcej ”