Jeśli cierpisz na przemoc psychiczną, dlaczego nie możesz opuścić związku?

Jeśli cierpisz na przemoc psychiczną i jesteś nieszczęśliwy, na horyzoncie pojawia się pytanie: dlaczego nie idziesz? Po tym pytaniu, które często robi się osobie, która jest narażona na szkodliwy i wyczerpujący związek, bardzo złożona rzeczywistość może się ukryć. W tych więzach dominacji jest strach. Zamieszkuje wstyd, niezdecydowanie, zamieszanie, a nawet miłość. Są to bardzo trudne sytuacje do zrozumienia dla tych, którzy tego nie żyją.

Neuronauka często mówi nam, że nasz mózg ma na celu faworyzowanie połączenia między nami. W ten sposób, Rozpoczynając związek, powstaje coś więcej niż zaangażowanie lub wspólne życie. Nasze struktury mózgowe są również przyzwyczajone do tej więzi, którą należy karmić wspólnym życiem codziennym, tym uczuciem, intymnością tej wzajemnej przestrzeni.

Wszystko to często oznacza, Gdy pojawia się kontrola zachowania lub nadużycia, druga osoba decyduje się zminimalizować efekt. Mózg odmawia wyraźnego przetwarzania rzeczywistości uszkodzeń. Trzyma się łącza, ponieważ przyjęcie prawdy może być niezwykle bolesne. Stopniowo percepcja jest zamglona w wyrafinowanym mechanizmie samoobrony, aby zachować ideę, że wszystko idzie dobrze.

Przemoc psychologiczna to bardzo wyrafinowana pułapka. Nie możemy zatem bagatelizować podmiotu, sugerując, że ofiara jest ślepa, naiwna lub niezdecydowana, że ​​nie reaguje na tę sytuację. Obraźliwa taktyka, z której korzysta osoba kontrolująca, często opiera się na strategiach tak samo bezlitosnych jak bezlitosne. Nie jest łatwo wydostać się z sieci pająka przez noc.

„Daj słowo bólu: ból, który nie mówi jękami w sercu, dopóki się nie załamie”.

-William Shakespeare-

Cierpisz na przemoc psychiczną i nie możesz opuścić związku, co jest powodem?

Jeśli cierpisz na przemoc psychiczną, zajmie ci to dużo czasu, aby założyć tę rzeczywistość. Możliwe, że w twoim środowisku zostałeś zapytany, jak tolerujesz pewne czyny, pewne słowa i zachowania. Jednak zaznaczasz odległości podczas komentowania tego stylu. Inni nie widzą tego, co widzisz u swojego partnera. Mówisz sobie, że jesteś kimś wyjątkowym, kimś, dla kogo warto iść do przodu.

To wewnętrzne przemówienie powtórzysz dzień po dniu, aż w danym momencie przestaniesz pasować. W tym jesteś świadomy pułapki, w której upadłeś. Jednak w tym czasie często występuje inna dynamika. Pomimo świadomości nadużycia, nie zawsze będziesz wystarczająco silny, aby opuścić związek. Ponieważ właśnie w tym momencie pojawi się strach.

To więcej, w badaniach takich jak te przeprowadzone przez Jacobsona. N, Gottman. JM i Gortner. A na University of Washington podkreślają to sytuacje te mogą trwać średnio od dwóch do pięciu lat. Powodem, dla którego tak trudno jest porzucić związek, gdy cierpisz na przemoc psychiczną, są następujące.

Stan psychicznego „zamrożenia”

Przemoc psychiczna wywiera taki sam wpływ jak uraz. Jest to obrażenia wyrządzane codziennie, przez najbardziej subtelne rzeczy. Jest to nieustanne uderzanie w poczucie własnej wartości, godność, samoocenę.

Ofiara kończy się takimi samymi objawami, jak w stresującej sytuacji: wyczerpanie psychiczne, ból głowy, bóle mięśni, małe straty pamięci ... Wszystko to często prowadzi do stanu „zamrożenia” psychicznego. Oznacza to, że osoba zostaje oddzielona od emocji, aby nie cierpieć, aby nie doświadczyć bólu. Coś takiego sugeruje agresor jest jeszcze bardziej zmotywowany do dalszego wyrządzania krzywdy.

Taktyki nadużyć, które zmieniają styl myślenia

Coś, czego często zaniedbujemy w wyniku nadużyć psychicznych, to fakt, że sprawca zaczyna od kluczowej przewagi: miłości. W ten sposób zawsze użyjesz tego podstawowego składnika, aby mieć moc. Każde żądanie, każda nić, która porusza się na jej korzyść, będzie usprawiedliwiona uczuciem, fałszywym uczuciem podwójnej krawędzi, w którym druga osoba zawsze ulegnie poddaniu.

Ofiara skorzysta z samousprawiedliwień, dysonansów poznawczych i fałszywych przekonań, aby zintegrować się z tą dynamiką i nie cierpieć. Stopniowo te manipulacyjne taktyki zmienią nawet twój styl myślenia i twoją osobowość. Będą chwile, kiedy uwierzysz, że wina wszystkiego, co się dzieje, jest twoja, skończysz nienawidząc siebie, poczujesz wstyd, niepokój ...

Konieczność ponownego opowiedzenia nam, poprawienia siebie

Kiedy cierpisz na przemoc psychiczną, jesteś zobowiązany do ponownego przepisania siebie jako osoby. Takie jest pogorszenie, które można osiągnąć, tak wysokie zużycie i podatność, co jest zrozumiałe, że wyraźna trudność w znalezieniu siły i opuszczeniu związku.

Będziemy potrzebować wsparcia, zaleca się, aby zaufani ludzie i specjaliści pomogli nam prawidłowo przepisywać. Uzdrów nas. Przemoc psychiczna nie pozostawia żadnych widocznych śladów, podczas gdy całkowicie nas zaciera. Czyści tożsamości, przenika wartości, zjada samoocenę i zniekształca wartości.

Możemy znów opowiedzieć siebie, ale w zdrowy sposób, za pomocą atramentu odporności i roli nadziei. Gdzie kształtować kogoś silniejszego i przygotowanego do pisania lepszych rozdziałów. Ponieważ Chociaż przeszłość nie jest zapomniana, to tylko część naszej historii, coś, czego nie trzeba definiować, aby tworzyć piękniejsze sceny, szczęśliwsze historie.

Werbalne znęcanie się nad dziećmi odcisnęło swoje piętno Nie musimy bagatelizować znaczenia obelg słownych w dzieciństwie, ponieważ może to mieć o wiele więcej konsekwencji niż widzimy na pierwszy rzut oka. Czytaj więcej ”