Terapia par trzy na cztery pary poprawiają swój związek

Istnieje kilka różnych przyczyn, dla których pary przystępują do terapii. W większości przypadków jest to spowodowane przez ciągłe dyskusje, dyskomfort w koegzystencji, rutyna, brak seksu lub niewierności. Kluczem jest iść, gdy oboje czują to samo, a także mają te same cele, jest bezwartościowe, jeśli chce się odzyskać relację, a drugi ją łamie.

W wielu przypadkach problemem są paryczekają średnio od pięciu do sześciu lat, aby rozwiązać swoje konflikty, kiedy związek jest już bardziej niż zużyty. Najlepszą porą na terapię jest to, że zaczynamy czuć, że nie rozumiemy z naszym partnerem, kiedy próbujemy coś wyjaśnić i mamy wrażenie, że drugi nie wie, co chcemy powiedzieć.

Terapia jest znacznie bardziej skuteczna, jeśli pójdziesz, gdy konflikty nie zostały zbyt mocno zakorzenione. Wskaźnik sukcesu terapii dla pary wynosi około 70%. Jest jednak znacznie wyższy, jeśli para przyjdzie wcześniej; najwyżej dwa lata po pojawieniu się pierwszych problemów.

Wiele par, które przychodzą na terapię, twierdzi, że po pokonaniu kryzysu są lepsze niż kiedykolwiek.

Klucze do skuteczności terapii par

Stowarzyszenie Terapeutów Małżeństwa i Rodziny USA wskazuje, że trzy na cztery pary przychodzące na terapię przyznają poprawę w związku. Ludzie, którzy chodzą na terapię par, poprawiają nastrój, Ponadto dwie trzecie z nich doświadcza również poprawy w ich zdrowiu i wydajności pracy.

José Bustamante, sekretarz generalny Hiszpańskiego Stowarzyszenia Specjalistów w Seksuologii, wyjaśnia, że ​​pierwszą rzeczą, która jest wykonywana w tych terapiach, jest znalezienie prawdziwego problemu. Większość par przychodzi na konsultacje, ponieważ dużo się kłócą, ale „za hałasem są nierozwiązane konflikty„ Dlatego pierwszą rzeczą, którą należy umieścić w tabeli, jest prawdziwy problem, dzięki któremu relacja nie działa.

Musimy pracować nad dialogiem przed monologiem. Oznacza to, że należy wczuć się w drugiego, słuchać go, wiedzieć, co naprawdę się dzieje i próbować go zrozumieć. Dlatego najważniejszą rzeczą w terapii jest nauczanie: umiesz słuchać, wkładać się w buty innych, nauczyć się komunikować, co czujemy lub niepokoić nas, nie raniąc drugiej osoby.

W przypadku problemów z relacjami oba są częścią problemu i oba są częścią rozwiązania. W zależności od danej pary i powodu, dla którego zabrali cię do konsultacji, zostaną wykorzystane niektóre zasoby lub inne, ale wszystkie terapie par mają ten sam cel, że para uczy się rozwiązywać swoje konflikty, te, które już istnieją i nowe być generowane.

Terapia par może mieć podwójną funkcjonalność. Może służyć zaakceptować i zmierzyć się z tym, że związek się skończył bez niej nie ma o wiele mniej porażki, ponieważ czasami zerwanie jest najlepszym rozwiązaniem. A także, aby poznać siebie indywidualnie, a przede wszystkim naucz nas być lepszym partnerem w tym lub w przyszłych związkach.

Czasami pary potrzebują dużo czasu, aby przejść na terapię, ponieważ uważają, że czas to naprawi. Ale ogólnie rzecz biorąc, buduje to tylko napięcie, frustrację i niechęć.

Po co iść na terapię par?

Terapia par jest zasobem, który pomaga identyfikować problemy. Sprawia, że ​​członkowie pary pogłębiają swoją wiedzę, a także sam związek odkryć na nowo wartość drugiej osoby.

Psycholog para zapewnia narzędzia, które pomagają rozwiązać konflikty, unikaj błędów w związku, poznaj nowy sposób komunikowania się, a na koniec odkryj na nowo i ponownie bardziej satysfakcjonujący i szczęśliwy związek.

W końcu, terapia par to, czego szukasz, to powrót do zadowalającego leczenia i pomóc odzyskać naturalne posiłki związane z życiem razem jako para; jak kiedy zaczynasz związek, ale z najsilniejszymi i najbardziej dojrzałymi fundamentami.

Warto dać naszej relacji szansę. Warto dać sobie szansę.

Uczenie się miłości w zrównoważonych i zdrowych związkach Stosunki zrównoważone i zdrowe pary powinny być zachęcane przez społeczeństwo, ponieważ pozwala to uniknąć toksycznych zależności. Czytaj więcej ”