A po przerwie co?

Co jest po przerwie? Kilka dziesięcioleci temu, nawet kilka lat temu, prawie wszystkie pary przeżywały razem całe życie, pomimo nieporozumień, które mogą istnieć. Dzisiaj wiele się zmieniło i można nawet powiedzieć, że ustawiliśmy się na drugim końcu.

Przeszliśmy od wytrwałości i tolerowania zbyt wiele, aby nie ponosić absolutnie niczego, co jest sprzeczne z naszym sposobem myślenia, a to nie przynosi korzyści również parze.

Bezwarunkowo akceptuje drugą osobę, z jej wadami i cnotami oraz świadomość, że doskonała istota ludzka nie istnieje i nie będzie istnieć, jest bramą do satysfakcjonującego związku. Oczywiście, zawsze są granice, które musimy mieć jasne i nie powinniśmy odpuszczać, takie jak nadużycie, unieważnienie, brak szacunku lub amputacja części lub całości naszej indywidualnej wolności.

Kiedy związek się kończy, uczucie spustoszenia, pustki i samotności jest obecne przez długi czas. Przeszliśmy przez słynny pojedynek, który musi boleć, ponieważ ten ból w końcu nas odbuduje. Pojedynek ma kilka etapów, już dobrze znanych wszystkim: zaprzeczanie, gniew, depresja, akceptacja ... i możemy przejść przez wszystkie z nich lub tylko przez niektórych.

Są ludzie, którzy po przerwie nie opracowują poprawnie swojego smutku, co powoduje zbyt długie otwieranie bólu, generując blok emocjonalny.

Co będę czuł po przerwie?

Pozostawienie związku to proces, który może być niezwykle bolesny. Byliście z tą osobą przez wiele dni, miesięcy lub lat, dzieliliście z nią całe życie. Znasz się prawie doskonale. Dzielicie się przyjaźniami, macie uczucie do swojej rodziny i nagle wszystko to znika, prawie z dnia na dzień. Jak nie odczuję bólu po przerwie?

Ta osoba, która była tak obecna w twoim życiu, która była dla ciebie najważniejsza, nagle już nie istnieje i możesz nigdy więcej jej nie zobaczyć. Oczywiście jest ciężko i dużo. Twoja dusza rozpada się na kawałki, czujesz się bardzo zagubiona, nie widzisz żadnego wyjścia i uczucie pustki przychodzi na ciebie.

Mimo to życie toczy się dalej ... Świat się nie skończy, ponieważ twój związek się skończył, a zatem nie masz wyboru, jak tylko iść dalej.

Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć i zaakceptować, jest złe samopoczucie. Przerwa, jak powiedzieliśmy, boli. Ale musisz także zrozumieć, że jest to normalny i wskazany proces. Musisz opłakiwać tę stratę, złość się na świat, krzycz, jeśli masz na to ochotę ... o ile te zachowania nie trwają zbyt długo.

Możesz czuć się niekompletny, że połowa twojego życia odeszła, żeby nie wrócić, że nigdy nie znajdziesz nikogo takiego jak ta osoba, że ​​jesteś porażką itp. Musisz uświadomić sobie, że wszystko to są tylko pomysły, myśli, które wychodzą z twojej głowy i które są prawdziwymi odpowiedzialnymi za twoje cierpienie. Im dłużej będziesz na nich mieszkał, tym bardziej będą rosnąć i im więcej bólu będą powodować. Nie karm ich.

Jak być ze mną po przerwie?

Po przejściu żałoby, o której mówiliśmy, zaczniesz postrzegać rzeczy inaczej. Czas jest naszym wspaniałym sprzymierzeńcem, ale także nasz umysł, kiedy jest w stanie myśleć realistycznie. To nie pomaga, że ​​czas mija i nadal czujemy się niekompletni, pusti, myśląc, że to miłość naszego życia itd..

Dlatego musimy zmusić się, by myśleć zgodnie z rzeczywistością, a nie ukrywać hiper-romantyczne idee lub robić dramatyzacje, które wyrządzą więcej szkód.

Trzeba zacząć wstać i przestać myśleć w ekstremistyczny i sztywny sposób. Miłość twojego życia nie istnieje. Nie narodziła się istota, która byłaby twoją bratnią duszą, ani twoją połówką pomarańczy, ani nic w tym rodzaju. To, co naprawdę się liczy, to czuć się dobrze z osobą, z którą jesteś jako para w teraźniejszości.

Wyszukaj firmę

Nie jesteś sam lub pusty, wokół ciebie są tysiące ludzi, którzy chcą spotkać się z tobą oprócz tych, których już znasz. Oczywiście mogą to zrobić, jeśli ich nie zamkniesz. Nawet jeśli w ogóle nie masz na to ochoty, musisz wyjść z przyjaciółmi, spotkać się z rodziną, zadzwonić do kogoś, kogo nie widziałeś od jakiegoś czasu, aby wypełnić cię zabawnymi planami.

Krok po kroku, gdy to zrobisz, poczujesz się bardziej komfortowo. Ponadto, dziękuję, że wychodzisz i spotykasz innych ludzi, możesz spotkać kogoś interesującego, albo możesz porzucić możliwości pracy, podróże, wypoczynek ... nigdy nie wiesz.

Odzyskaj siebie. Jest możliwe, że jako para przestałeś robić rzeczy, które kiedyś sprawiły, że zacząłeś wibrować. Nadszedł czas, aby wrócić do ich podnoszenia i zacząć zdobywać satysfakcję z tych działań. Wiele razy jako para porzucamy siebie i po przerwie wskazane jest ponowne spotkanie. Doceniamy nasze poczucie własnej wartości.

Cele nadają sens naszemu życiu i sprawiają, że idziemy naprzód pozytywnie.

Postawa nie zatrzymywania się, ale posuwania się naprzód, nie zamykania się w naszym nieszczęściu lub rozmyślania negatywnych myśli, sprawi, że wygramy walkę z tym głębokim bólem i odejdź wzmocniony. Przecież druga osoba stanie się pamięcią, która może być mniej lub bardziej przyjemna, ale w końcu wspomnieniem.

  Aby pokonać przerwę, zmienić mentalność Niektórzy ludzie są w stanie poprawić swój wizerunek i przejść po przerwie, podczas gdy inni przeżuwają miesiąc. Co robi różnicę? Jak najlepiej pokonać przełom? Czytaj więcej ”