7 rzeczy, których introwertyczna osoba może nas nauczyć

Przez większość swojego dzieciństwa, Albert Einstein nie był uważany za genialnego ucznia, ale raczej introwertyczna osoba. Jednak wraz z upływem czasu i jego twórczością opuścił naukę jako jedno z najważniejszych dziedzictwa XX wieku. Teoretyczny rozwój w dziedzinie fizyki tylko w zasięgu geniuszu, który pamiętamy dzisiaj.

Istnieje kilka biografii, które zostały napisane na temat jego życia i wszyscy zgadzają się co do tego: miał osobowość introwertyczną. Jak Einstein, jest wiele postaci znanych ze swojej kreatywności i inteligencji, które również miały introwertyczną osobowość, jako Bill Gates lub Gandhi.

„Jestem introwertykiem ... Uwielbiam być sobą, kocham na zewnątrz, uwielbiam spacerować z moimi psami i patrzeć na drzewa, kwiaty, niebo”.

-Audrey Hepburn-

Ale introwersja i ekstrawersja nie są wodoszczelnymi przedziałami, ale czasami są mieszane są ekstrawertyczni ludzie, którzy w zależności od sytuacji mogą być nieśmiali i introwertycy, którzy mają cechy żywotności, towarzyskość i inne typowo ekstrawertyczne aspekty.

Badania nad introwersją i ekstrawersją

Pierwszym, który pracował z koncepcjami introwersji i ekstrawersji był Carl Jung. W swojej książce Psychologische Typen (typy psychologiczne) Jung mówi o dwóch sposobach działania, które określają każdą osobę: sposób działania skoncentrowany na zewnątrz, wobec innych i wobec społeczeństwa; inny do działania, który jest zorientowany na sferę prywatną. Te dwa sposoby działania określają dwa typy psychologiczne: ekstrawersję i introwersję.

Ponadto łączy te dwa typy psychologiczne z dwoma swoimi archetypami. Jung kojarzy introwersję z archetypem Apollo (charakteryzującym się introspekcją, racjonalnością i powściągliwością) a ekstrawersja wiąże go z archetypem Dionizosa (charakteryzującym się zaburzeniami, poszukiwaniem nowego i zainteresowaniem doznaniami).

Później niemiecki psycholog Hans Eysenck również studiował ten temat, ale trzymał się metody naukowej. Eysenck przyjrzał się biologicznym i genetycznym podstawom człowieka, to znaczy temu, czego nie nauczyło się doświadczenie, ale wyraził się w sposób, w jaki dostosowujemy się do naszego środowiska.

Z tego powodu, Eysenck podnosi związek między introwersją a ekstrawersją jako wymiarem temperamentu obecnego u wszystkich ludzi i to jest zdefiniowane przez naszą fizjologię, przez poziomy pobudzenia lub zahamowania przed zewnętrznymi bodźcami.

Czego możemy się nauczyć od introwertyka

Uniwersytet Harvad przeprowadził badanie w celu przeanalizowania możliwych wzorów charakterystycznych dla mózgów osób zidentyfikowanych jako introwertyczne. W tym dochodzeniu to wykryli Introwertycy mają więcej szarej substancji i to jest również grubsze w pewnych obszarach kory przedczołowej, związanych z myśleniem abstrakcyjnym i podejmowaniem decyzji.

Może z tego powodu, Introwertycy poświęcają więcej czasu na myślenie abstrakcyjne i są określani jako mniej impulsywni, bardziej uważny na szczegóły i bardziej niewygodny w sytuacji, w której nie ma ucieczki przed interakcją społeczną lub nie ma innego wyboru, jak pracować w zespole. Następnie przeanalizujemy niektóre rzeczy, których możemy się nauczyć od introwertyka:

Dowiedz się, jak cieszyć się samotnością

Introwertyczna osoba, która wie, jak być sama i wykorzystać ten czas na czytanie, chodzenie do kina, pisanie, kupowanie, podróżowanie itp. Ciesz się swoim czasem i wszystkim, co lubisz robić, nie potrzebujesz nikogo innego. Ta izolacja ma również powód do bycia, ponieważ osoba zamknięta w sobie ładuje energię podczas samotności.

„Dlaczego, ogólnie rzecz biorąc, samotność ucieka? Ponieważ bardzo niewielu znajduje towarzystwo ze sobą ”.

-Carlos Dossi-

Dowiedz się, jak słuchać

Kiedy mówi introwertyk, robi to, gdy się zastanawia i słucha. Introwertyczna osoba woli milczeć i zwracać uwagę na to, co mówią inni interweniować później. Ich zachowanie nie jest motywowane strachem, by interweniować w rozmowie, ale raczej nie chcą interweniować, gdy są pewni, że mogą wnieść coś naprawdę wartościowego.

Bądź analityczny i refleksyjny

Osoba introwertyczna podejmuje decyzje zgodnie z wcześniejszymi doświadczeniami poprzez badania, obserwacje i interpretacje. Lubi próbować, analizować, myśleć i być często porywczy i dość ostrożny.

Bądź skrupulatny

Z badania przeprowadzonego przez Cornell University (Nowy Jork) wynika, że Introwertycy mają większą stymulację mózgu podczas przetwarzania informacji wizualnych, co pomaga im wykryć szczegóły że inni nie zauważają.

Ciesz się relacjami społecznymi w inny sposób

Introwertyczni ludzie również lubią swoje relacje z innymi ludźmi, ale w inny sposób niż ekstrawertycy. Osoba introwertyczna preferuje interakcję z ludźmi pojedynczo i unikaj dużych grup w tych, którzy zazwyczaj decydują się na rolę drugorzędną, przytłoczeni ilością stymulacji.

Bądź wrażliwy

Introwertyczni ludzie, Chociaż czasami mogą wydawać się zimne i odległe, są zwykle dość wrażliwe. W rzeczywistości niektóre z najgłębszych dzieł literackich, które opisują uczucia bardziej bogato, zostały napisane przez bardzo introwertycznych ludzi, którzy przeprowadzili głęboką introspekcję.

Bądź kreatywny

Refleksja i introspekcja, które charakteryzują introwertyczną osobę, czynią ją bardziej kreatywną. Wykorzystaj swoją samotność, aby poświęcić się refleksji i w ten sposób możesz osiągnąć poziom koncentracji, który pozwala tworzyć nowe rzeczy lub nowe rozwiązania problemów.

„Kreatywność to inteligentna zabawa”.

-Albert Einstein-

Introwersja nie jest chorobą Każdego dnia duży procent społeczeństwa jest pomijany i niedoceniany. Czas porozmawiać o introwertykach. Bycie ekstrawertycznym lub preferowanie akcji grupowej wobec jednostki nie jest złe, ale żadna z nich nie jest introwertyczna. Czytaj więcej ”