Czym jest kręgosłup i jak się z nim zmierzyć

Jesteś cicho w samochodzie, jadąc, gdy nagle musisz hamować. Następnie twoja głowa szybko strzela do przodu i prędzej czy później odczuwasz intensywny ból szyi, który nie znika. Jest to najczęstsza sytuacja po urazie kręgosłupa szyjnego, więc ta traumatyczna patologia nazywana jest również „urazem szyjki macicy przez przyspieszenie bez kontaktu”.

Ten stan jest dość bolesny i znacznie zmniejsza ruchliwość podczas powrotu do zdrowia. Może rozprzestrzeniać się na inne obszary ciała, więc główną rzeczą po epizodzie tego stylu jest odpoczynek. Oczywiście pierwszą rzeczą, jaką powinniśmy zrobić, to udać się do specjalisty, aby zastosować odpowiednie leczenie.

Jakie są objawy?

Aby wiedzieć, czy cierpisz na uraz kręgosłupa szyjnego, należy podać następujące czynniki:

• Nagły ruch szyi, przez własne działanie lub przez osoby trzecie.
• Ciężki ból w okolicy szyjnej, który może sięgać głowy.
• Zerwanie więzadła.
• Przykurcze mięśni szyi, głowy lub nawet pleców.
• Zawroty głowy lub zawroty głowy.
• Ból z ruchem kręgosłupa.

Objawy te mogą występować w izolacji lub razem i będą się różnić w zależności od pacjenta. Zazwyczaj pokrywają się one z bólem podczas przemieszczania kręgosłupa, zarówno w okolicy szyjki macicy, jak i lędźwiowej.

Jak leczy się kręgosłup szyjny??

Kiedy pójdziemy do traumatologa, specjalisty od traumatycznych obrażeń, takich jak uraz, z którym mamy do czynienia, dokładnie przeanalizuje dotknięty obszar w poszukiwaniu poważnych obrażeń. Uraz kręgosłupa szyjnego może prowadzić do mniej ważnych dolegliwości, takich jak ból pourazowy (ból), ale może również powodować więcej uszkodzeń, takich jak problemy z dyskami (w kręgach).

Ponieważ obszar zmiany jest zwykle skoncentrowany na szyi, jednym z pierwszych środków zapobiegawczych będzie umieszczenie kołnierza, zmniejszy to mobilność, aby uniknąć pogorszenia stanu szyjki macicy. Podawanie środków przeciwbólowych jest kolejną powszechną praktyką w celu złagodzenia miejscowego bólu, szczególnie intensywnych godzin po urazie..

Przyjmowanie leków będzie kontynuowane przez czas nieokreślony, w zależności od powrotu do zdrowia pacjenta. Najczęstsze będą środki zwiotczające mięśnie i leki przeciwzapalne. Podobnie, Ze względu na przykurcze, które powodują uraz kręgosłupa szyjnego, zaleca się prawdopodobnie udanie do fizjoterapeuty leczyć skurczone mięśnie. Masaże, które aktywują krążenie i prawidłowe odżywianie, mogą również pomóc nam przyspieszyć gojenie.

Co robić podczas odzyskiwania?

• Jak już widzieliśmy, najbardziej bezpośrednim środkiem zapobiegawczym jest umieszczenie kołnierza, który musimy utrzymać przez około 72 godziny. To oczywiście zależy od wskazań lekarza, ponieważ weźmiemy to w zależności od ciężkości traumatycznego epizodu. Kołnierz pomoże nam unieruchomić obszar, aby uniknąć dziwnych ruchów z powodu bólu. Musimy jednak pamiętać, że nie ruszanie się z tego obszaru oznacza zahamowanie tego samego, więc nie powinniśmy nosić kołnierza więcej niż wskazuje specjalista.
• Bardzo ważne jest również wpływanie na dostosowanie wygodnej i prawidłowej postawy, aby sprzyjać prawidłowemu pozycjonowaniu kręgów. Dwa ruchy mają fundamentalne znaczenie: rektyfikacja mięśni szyjnych i lędźwiowych. Aby wykonać pierwszy, musimy przesunąć szczękę do tyłu, aż zauważysz rektyfikację kręgosłupa. Po drugie, obrócimy biodro do przodu.
• Kiedy mamy pozwolenie, Możemy wykonywać kontrolowane i umiarkowane ćwiczenia, które pomagają nam wzmacniać mięśnie uszkodzonych obszarów. Ćwiczenia sercowo-naczyniowe nie są wskazane, na przykład jogging, ponieważ sprzyja uderzeniom między kręgami.
• Wskazane jest kontynuowanie wizyt u fizjoterapeuty podczas regeneracji, aby pomóc nam kontrolować przykurcze.
• Wreszcie, kontynuuj leczenie, o ile nie jest to przeciwwskazane, specjalista pomoże nam kontynuować normalne życie. Podawanie leków jest czymś przepisanym na to, czego nie możemy działać według naszego kaprysu.

Musimy pamiętać, że nie zawsze możemy czuć się tak jak wcześniej; niektóre obrażenia nie kończą się leczeniem i ważne jest, aby je zrozumieć i zaakceptować. Nasza jakość życia może zostać naruszona, ale nie możemy pozwolić, by to przeszkadzało w funkcjonowaniu naszego dnia na dzień. Ważne jest, aby uzyskać wsparcie emocjonalne.

Ciało przemawia do nas przez ból i chorobę Podstawowe znaczenie ma słuchanie tego, co mówi nam ciało, i wiedzieć, jak go zrozumieć, abyśmy mogli powrócić na ścieżkę dobrego samopoczucia i zdrowia, z dala od choroby. Czytaj więcej ”