Mam obsesję na punkcie kobiety, co mam zrobić?

Najbardziej intensywny etap romantycznej miłości zwykle występuje w pierwszych miesiącach zdrowej miłości. Może wiązać się z uporczywymi myślami o ukochanej osobie i chce spędzić każdą chwilę z tą osobą.

„Mam obsesję na punkcie kobiety, ¿co mam robić?„Niestety, obsesyjna miłość była romantyczna w literaturze od wieków, a także w mediach. Jeśli myślisz, że rozwijasz silną obsesję na punkcie kobiety i chcesz porzucić to uczucie, w tym artykule Psychology-Online powiemy Ci co robić, jeśli jesteś obsesję na punkcie kobiety.

1. Jak działa człowiek opętany przez kobietę
2. Wskazówki, jak pokonać obsesję dla kobiety
3. Nie mogę przestać o niej myśleć: leczenie obsesyjnej miłości

Jak działa człowiek opętany przez kobietę

Różnica między zdrową miłością a obsesyjną miłością polega na tym, że w przypadku tych drugich uczucia namiętności i szaleństwa stają się skrajne, rozszerzając się do stopnia obsesji.

Różnica między zdrową miłością a obsesją dla kobiety

Obsesyjna miłość i zazdrość, która jest deliryczna, jest objawem problemów ze zdrowiem psychicznym i jest objawem, który występuje u około 0,1% dorosłych. Osoby cierpiące na zazdrość urojeniową często interpretują drobne doświadczenia, takie jak współpracownik witający swojego partnera lub widząc przechodnia, który patrzy na swojego partnera i interpretuje to jako pozytywny dowód, że jest niewierny.

Odkryto to mężczyzn alkoholików Są szczególnie narażeni na rozwój zazdrości urojeniowej. W rzadkich przypadkach, w których obsesyjna miłość obejmuje przemoc, mężczyźni i kobiety wydają się być sprawcami takiej przemocy w równym stopniu. Czynniki ryzyka rozwoju obsesyjnej miłości obejmują brak zatrudnienia w pełnym wymiarze godzin, a także posiadanie członków rodziny, którzy mają problemy psychiczne, szczególnie zaburzenia urojeniowe.

Wskazówki, jak pokonać obsesję dla kobiety

Zdrowa relacja miłosna często ewoluuje z czasem w taki sposób, że nie implikuje już intensywności i zapału niemal rozpaczliwego początku związku. Zdrowa miłość ma tendencję dojrzały przez lata włączenie zaangażowania, przyjaźni i solidnego szacunku dla drugiej osoby jako jednostki i dla jej potrzeb. Zdrowe relacje pozwalają zarówno ludziom czuć się kochanymi, troszczyć się o nich i szanować, jak i umożliwiać indywidualność każdej osobie i dążenie do własnego życia zawodowego, zajęć rekreacyjnych i przyjaźni poza związkiem miłosnym.

Skup się na sobie

Powiedz znajomym, że w tej chwili nie szukasz nikogo i że poświęcasz trochę czasu na myślenie o swoim życiu. Prawdopodobnie zabrzmi to tak, jakbyś miał kryzys egzystencjalny, ale ważne jest, aby myśleć o nowym kierunku.

Oceń siebie, ale zrób coś więcej: ustal cele, które możesz osiągnąć w krótkim okresie a następnie pracować nad ich budowaniem w dłuższej perspektywie. Niezależnie od tego, czy chcesz rozwinąć nowe hobby, czy zwiększyć intensywność ćwiczeń fizycznych, cokolwiek jest konieczne, aby twój umysł mógł być odciągnięty od ciebie i od niego.

To brzmi jak sugestia unikania samopomocy, ale to sposób przelicz ponownie sposób myślenia twojego mózgu w tym szczególnym momencie, pełnym obsesji.

• Zamiast myśleć o 50% z was i 50% z nich, musicie mieć coś, co pozwala skupić się na sobie 90 lub 100%. Może to spowodować dystans od bliskich przyjaciół i rodziny, dlatego należy informować ich o tym..

Komunikuj się ze swoimi sojusznikami

Mężczyźni nienawidzą wyrażania swoich uczuć - wszyscy o tym wiedzą, aw tej szczególnej sytuacji bardziej skłonni są się wahać w kierunku stereotypu niż z nim zerwać. Dobrą wiadomością jest to, że jeśli twoja obsesja jest wystarczająco zła, wtedy poddasz się i ostatecznie powierzysz komuś wszystko, czego doświadczasz, ponieważ jest to wielki ciężar do noszenia w pojedynkę. A mówienie o tym głośno przyniesie Ci wielką ulgę i pomoże ci poprawić się jako osoba.

Limit bliskości / kontaktu

Jak każda rada, o wiele łatwiej jest powiedzieć niż zrobić - zwłaszcza jeśli codziennie jest blisko ciebie. Oznacza to, że może to być kolega z pracy, przyjaciel przyjaciela, ktoś mieszkający w twoim budynku, ktoś, z kim dorastałeś i który przeniósł się do miasta, w którym mieszkasz itp..

Lista możliwości jest ciągła, ale prawdziwym kluczem do tego jest ograniczenie interakcji z nią i zbudowanie muru, którego nie może pokonać..

• Pamiętaj: kluczem do pokonania jest odległość. Jeśli nie możesz fizycznie zdystansować się od miejsca, w którym mieszka (jeśli pójdzie z tobą na studia lub z tobą pracuje), musisz znaleźć sposób na zwiększenie dystansu. Odkryj tutaj, jak zapomnieć o kimś, kogo widzisz każdego dnia.

Zbuduj tę ścianę separacyjną

Po pierwsze, nie wysyłaj żadnych wiadomości tekstowych, ani relacje za pośrednictwem sieci społecznościowych. ¿dlaczego to robisz? Ponieważ to, co publikujesz, może podświadomie próbować zdobyć twoją uwagę i aprobatę.

Wyeliminuj bałagan

To naprawdę dwa na jeden, ponieważ ćwiczenie rzucania przedmiotami - niekoniecznie musi być z nim związane - naprawdę pomaga umysłowi zapomnieć i jest ogólnie zdrowym ćwiczeniem. Oczywiście, jednak próbujesz zignorować swoje uczucia do niej - lub zapakować je lub usunąć całkowicie, więc oznacza to, że musisz usunąć rzeczy, które masz w swoim pokoju, które przypominają jej o niej.

Nie mogę przestać o niej myśleć: leczenie obsesyjnej miłości

Jeśli twoja obsesja jest tak intensywna, że ​​zmiany w twoim stylu życia nadal zakłócają twoje życie w ogóle, możesz powinieneś iść do profesjonalisty.

Traktowanie obsesyjnej miłości często wiąże się z psychoterapia dla osoby, która ma obsesje, a czasem dla swojego partnera. Terapia może pomóc i może obejmować pomoc obu ludziom w wizualizacji ich relacji w zdrowszy sposób, a także stosowanie afirmacji i innych technik w celu poprawy ich samooceny. Wszelkie podstawowe choroby psychiczne powinny być leczone lekami, jeśli to właściwe. Jeśli osoba przedstawiająca obsesję zaczęła przejawiać groźne lub niebezpieczne zachowania, interwencje prawne mogą stać się konieczne.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Mam obsesję na punkcie kobiety: co mam zrobić??, Zalecamy wejście do naszej kategorii Uczuć.