Emocjonalna intymność i jakość życia

Istoty ludzkie odczuwają naturalne pragnienie bycia dotkniętym, obejmowanym, pieszczonym i kochanym. Niezależnie od tego, czy jest to osiągane przez partnera, czy bliskich przyjaciół, większość ludzi chce bliskich relacji, które wymagają pewnego poziomu intymności. Seksualność i intymność nie są to pytania o życie lub śmierć, ale są bardzo realnymi kwestiami jakości życia. Możliwym problemem u każdej osoby jest to, jak choroba i jej leczenie wpłyną na ich obecne lub przyszłe związki, w tym na seksualność. Seksualność obejmuje czynniki fizyczne, psychologiczne, społeczne, emocjonalne i duchowe. Obejmuje obraz samego siebie, obraz ciała, zdolność reprodukcyjną, bliskość emocjonalną, uczucie zmysłowości i sprawność seksualną. Rozmowa o twoich obawach związanych z seksualnością może być ważna dla jakości twojego życia w obszarach, które nie ograniczają się do sprawności seksualnej, takich jak poczucie komfortu siebie i cieszenie się bliską komunikacją z bliskimi..

1. Choroby i seksualność
2. Opieka medyczna i seksualność
3. Intymność ze swoim partnerem

Choroby i seksualność

Obawy związane z seksualnością mogą wynikać z fizycznych aspektów zdiagnozowanej choroby i / lub jej leczenia, a także z aspektów emocjonalnych. Gniew, poczucie winy lub zmartwienie (dotyczące choroby i przeżycia, leczenia lub związanych z tym problemów finansowych) mogą mieć wpływ na seksualność.

Niektóre efekty fizyczne lub emocjonalne są rozwiązywane z czasem lub po zakończeniu leczenia. Inne efekty mogą trwać dłużej.

Zobaczmy trochę sposoby, w jakie choroba lub jej leczenie wpływają na seksualność i intymność:

• Możesz czuć, że twoja samoocena i pewność siebie nie są takie same jak te, które miałeś przed diagnozą.
• Możesz odczuwać lęk i / lub depresję, a intymne relacje wcale cię nie interesują.
• Możesz czuć się zakłopotany lub zaniepokojony, że inni zobaczą Cię inaczej z powodu zmian fizycznych, takich jak przyrost lub utrata masy ciała, dyskomfort, skargi.
• Możesz mieć niewiele okazji na intymne chwile ze swoim partnerem z powodu hospitalizacji lub programu leczenia.
• Możesz nawet potrzebować więcej prywatności dla siebie niż ze swoim partnerem.

Opieka medyczna i seksualność

Seksualność i intymność są często tematami rozmów, które są pomijane w placówkach opieki zdrowotnej. Lekarze nie zawsze oferują swoim pacjentom informacje o seksualności, a gdy tak się dzieje, nie jest tak dlatego, że seksualność i intymność nie są ważne. Może musisz porozmawiać o temacie i zadawać pytania.

Niektóre pytania dla pracowników służby zdrowia:

• ¿Czy moje leczenie wpłynie na moją zdolność do uprawiania seksu? Jeśli tak,, ¿jak długo potrwa ten efekt??
• ¿Uprawianie seksu jest bezpieczne dla mnie w okresie leczenia?
• ¿Moja choroba lub leczenie wpłynie na moją zdolność do zajścia w ciążę lub ojcostwa?
• ¿Gdzie mogę uzyskać informacje na temat opcji płodności i planowania rodziny??
• ¿Gdzie mogę uzyskać informacje na temat żywienia, ćwiczeń i / lub opieki? ¿Kto jeszcze może mówić o tym temacie? ¿W moim obszarze zdrowia jest doradca, terapeuta seksualny, grupa wsparcia lub inne usługi wsparcia?

Członkowie twojego zespołu medycznego mogą polecić innych pracowników służby zdrowia. Pomocne może być, w zależności od sytuacji, skonsultowanie się z ginekologiem, urologiem, pracownikiem socjalnym lub terapeutą seksualnym. Możesz uzyskać informacje od organizacji wsparcia, w tym informacje o tym, jak utrzymać bliskość w relacjach. Pomocne może okazać się rozmawianie z innymi osobami, które cierpią z tego samego powodu, aby dowiedzieć się, jak radzą sobie z problemami z obrazem siebie i innymi aspektami swojej seksualności. Pomocne może być również porozmawianie z dobrym przyjacielem, członkiem rodziny lub doradcą duchowym o tym, jak się czujesz.

Następnie, aby pomóc Ci porozmawiać z pracownikami służby zdrowia, możesz:

• Doprowadź swojego partnera do następnej konsultacji z lekarzem, dając partnerowi możliwość zadawania wszelkich pytań.
• Poproś lekarza, aby użył modeli lub rysunków, aby pomóc im przekazać informacje.
• Zapytaj, czy możesz nagrywać pytania i odpowiedzi, aby móc słuchać informacji tyle razy, ile potrzebujesz później.
• Prowadzić dziennik lub notatnik pytań, aby zapytać swojego lekarza podczas następnej konsultacji, zostawiając miejsce na odpowiedzi, abyś mógł się z nimi skonsultować później.

Intymność ze swoim partnerem

Rozmowa o doświadczeniach, uczuciach i obawach ze swoim partnerem, pozwalająca zarówno na rozmowę, jak i na słuchanie, może być ważną częścią utrzymania lub poprawy jakości życia. Jest możliwe, że twój partner ma swoje własne obawy, takie jak strach przed zranieniem jego poczucia własnej wartości lub poczucie winy lub samolubstwo w związku z intymnymi relacjami z tobą lub nie wiedząc, jak rozmawiać o jego uczuciach. Możesz porozmawiać o pomocy specjalisty, takiego jak doradca lub terapeuta par, do którego może skierować cię lekarz. Intymność to emocja połączenia i znajomości między dwiema istotami. The Podstawa emocjonalnej bliskości wymaga czasu, cierpliwość i zaangażowanie. Możliwe, że związek, który zawiera emocjonalną bliskość, może skończyć się w związku seksualnym. Jednak nie zawsze tak się dzieje.

Istnieją przekonania o demonstracji emocjonalnej bliskości między dwojgiem ludzi, np. Chodzenie z rękami splecionymi lub splecionymi przez umieszczenie jednej ręki na ramieniu drugiej osoby, ograniczonej wyłącznie do relacji erotycznych. Teraz, jeśli nie możesz kochać siebie i czuć się komfortowo i cieszyć się samotnością, ¿jak możesz naprawdę chcieć i cieszyć się towarzystwem swojego partnera?

Intymność emocjonalna i intymność seksualna Zawsze byli tak związani, że wielu ludzi wierzy, że są tym samym, więc w obliczu diagnozy zdrowia, myślą najpierw o możliwych ograniczeniach w tym sensie, a nie o utrzymaniu emocjonalnej bliskości, która zmusiłaby ich do przezwyciężenia tych możliwych ograniczeń. i nadal zapewniałoby jakość życia nie tylko związkowi małżeńskiemu, ale także własnemu zdrowiu. Przykładem tego jest właśnie dotyk intymności emocjonalnej, ponieważ ma moc uzdrawiania fizycznie i emocjonalnie, podczas gdy jej brak ma przeciwne skutki. Intymny emocjonalny dotyk reprezentuje wiele rzeczy. Jest pocieszające, uspokajające i uzdrawiające. Dlatego, gdy chcemy utrzymać jakość życia zarówno w relacji, jak iw naszym własnym zdrowiu, konieczne i możliwe jest spędzanie więcej czasu razem, otwarcie komunikować się i cieszyć się innymi sposobami doświadczania fizycznej bliskości: dotykania, całowania, Odpręż się, trzymaj ręce, masuj lub po prostu “idź razem na spacer”.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Emocjonalna intymność i jakość życia, Zalecamy wejście do naszej kategorii seksuologii.