Jak poprawić komunikację w parze

Komunikacja jest podstawą zaufania w związku. Komunikacja jest podstawą zrozumienia, dialogu i szacunku. Jednak dwie osoby spotykają się w pewnym momencie swojego życia, stamtąd się rozwijają.

Z tego powodu komunikacja pozwala nam aktualizować oczekiwania dotyczące samej rzeczywistości. Szczęśliwa para tworzy dobry zespół, który współpracuje, aby osiągnąć wspólne cele, na przykład poprawić komunikację. W Psychology-Online mówimy ci jak poprawić komunikację w parze z dużą empatią i szacunkiem.

1. Brak komunikacji w parze: co robić
2. Niektóre problemy komunikacyjne w parze
3. Porady psychologiczne w celu poprawy komunikacji ze swoim partnerem

Brak komunikacji w parze: co robić

Następnie podzielimy się kilkoma podstawowymi wskazówkami wzmocnić dialog w związku pary.

Diagnoza sytuacji

Bardzo ważne jest, aby dwoje ludzi zakładało, co się z nimi dzieje, identyfikując ten obszar poprawy miłości. Nie można wygenerować znaczącej zmiany, jeśli nie ma prawdziwa świadomość zmian. Jeśli czujesz się z dala od swojego partnera, mimo że jesteś fizycznie razem, może to być oczywisty znak braku dialogu. Kolejny sygnał to taki, który manifestuje się dialogami, które kończą się częstymi dyskusjami.

Pokonaj strach przed strachem

Brak komunikacji w parze może spowodować blokadę w postaci lęku przed zerwaniem lub że ta sytuacja nie ma rozwiązania. Bez wątpienia robienie niczego tylko pogłębia nieufność. Dlatego konfrontuje sytuację w celu wywarcia na nią znaczącego wpływu.

Jakość wiadomości

Żyjesz w momencie, w którym masz tak wiele komunikacji międzyludzkiej, oznacza wyrażać siebie, że może to spowodować, że wpadniesz w pułapkę mylenia ilości z jakością rozmów. Od teraz staraj się wartościować słowa, które podsycają związek poprzez postawy, które dodają zachęty do zaufania. Unikaj jednak nasycania swojego partnera i siebie nieskończonymi słowami, które stają się emocjonalnym hałasem. Nie zapominaj, że cisza jest równie ważna jak dźwięk.

Kursy komunikacyjne dla par

Człowiek ma jednak zdolność kochania, ale to nie znaczy, że nie może nauczyć się kochać lepiej. W rzeczywistości szkolenie jest interesującym atutem w stosunku do tego punktu. Warsztaty z zakresu komunikacji mogą być doskonałym doświadczeniem, aby odkryć narzędzia i zasoby, za pomocą których można przekierować sytuację blokowania.

Możesz także czytać książki na ten temat i dzielić się wrażeniami z czytania. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego typu kursu, możesz zapoznać się z następującym artykułem o grach i ćwiczeniach dla terapii par.

Terapia przeciw przypuszczeniom

¿Z iloma hipotezami i przypuszczalnymi zarzutami w twoim emocjonalnym plecaku? Te pomysły, które nie są niczym więcej niż założeniami bez jasnego fundamentu, spadają z własnej wagi z narzędzia tak cennego jak słowo to działa jak pomost między dwojgiem ludzi, którzy się kochają. Dlatego, jeśli masz wątpliwości co do pewnego tematu, zapytaj. I słuchaj uważnie odpowiedzi.

Niektóre problemy komunikacyjne w parze

Aby wiedzieć, jak poprawić komunikację z partnerem, należy zadać sobie następujące pytanie: ¿Jakie są błędy, które sprawiają, że niektóre pary utknęły w Sytuacja incommunicado?

1. Zaniedbywanie tego, co naprawdę ważne. W czasie tak naznaczonym ciężarem ciągłej okupacji, osoba może nadać priorytet temu, co jest najwyraźniej bardziej bezpośrednie, przyjmując własną miłość. Twój związek również zajmuje cię jako bohatera.
2. Przerwy technologiczne. Osoba nie zwraca uwagi na to, co jego partner mówi mu tylko dlatego, że jest w tym samym pokoju. Zależność technologiczna może być zaburzeniem dialogu w postaci złodzieja energii.
3. Rozproszenie w komunikacji. Jeśli masz do czynienia z aktualnym problemem, nie zamieniaj tego problemu w wymówkę, aby przywrócić obecne problemy z przeszłości, nawet jeśli mają jakiś związek z tym, co dzieje się teraz. To częsta porażka w dyskusjach.
4. Nadaj priorytet indywidualności przed nami. Dwie osoby, które się kochają, zachowują własną autonomię i esencję. Jednak gdy indywidualność kradnie nam przestrzeń, komunikacja nabiera innego punktu widzenia niż pozycji obu. Schemat „wygrana-wygrana” znajduje się w tle przed priorytetem „wygrałem-przegrasz”.
5. Nie bierz pod uwagę tego, co twój partner jest ważny. Komunikacja nie obsługuje liniowego punktu widzenia. Porozmawiaj ze swoim partnerem na temat tego, co jest istotne w odniesieniu do komunikacji, zgodnie z twoim punktem widzenia, i z kolei wyrażaj swoje własne argumenty. W ten sposób oba mogą uwzględniać oczekiwania innych i własne kody.

Porady psychologiczne w celu poprawy komunikacji ze swoim partnerem

Tak W miłości ważny jest dialog, konieczne jest zorganizowanie planów, w których słowo jest bohaterem:

1. Sesja filmowa. Możesz rozmawiać ze swoim partnerem w kolejnym dialogu na temat wartości fabuły, najciekawszych postaci, emocji związanych z wynikiem lub jakiejkolwiek subiektywnej oceny.
2. Podróż. Czasami wskazane jest zaznaczenie odległości od zwykłej rutyny, aby ponownie zapoznać się ze swoim partnerem w innym scenariuszu i móc przeżyć pasję w parze.
3. Spacer. Jest to przykład tego, jak można prowadzić dialog poprzez rutynę tak prostą, jak spacer po zielonym terenie.
4. Pulpit weekend Po posiłku kolejne spotkanie może prowadzić do ciekawych rozmów bez pośpiechu w poniedziałek.
5. Gotuj razem. Dom staje się sceną odpoczynku i wypoczynku, w której można cieszyć się czynnościami tak prostymi jak przygotowywanie nowych przepisów. Plan, który można również połączyć z rozmową.

Dlatego komunikacja pary jest istotnym zasobem, aby karmić miłość nasieniem nadziei w postaci słów i konstruktywnych ciszy.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Jak poprawić komunikację w parze, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii terapii parami.