Kiedy brakuje szacunku w parze

Kiedy para staje się dla nas jedną z najważniejszych osób, ponieważ to nie tylko para, ale osoba ta staje się partnerem, przyjacielem, powiernikiem, dlatego musimy postawić Dbałość o rodzaj relacji, które nawiązujemy z nią. Istotne jest, aby każdy związek, zwłaszcza w parze, charakteryzował się atmosferą spokoju i harmonii, gdzie szacunek jest podstawowym filarem dla obu..

Z szacunkiem odnosimy się nie tylko do niewerbalnego lub fizycznego napaści na osobę, ponieważ istnieją również inne postawy, które choć wydają się subtelne, są również uważane za brak szacunku dla drugiego, takie jak krytyka, ośmieszanie, między innymi zobaczymy później. Jeśli więc nie możesz określić, czy w twoim partnerze brakuje szacunku, w tym artykule Psychology-Online: Kiedy brakuje szacunku w parze, Damy ci znać, w jakich aspektach możesz się oprzeć, aby w końcu powstrzymać tę sytuację.

1. Sposoby lekceważenia pary
2. Jak odzyskać szacunek w związku
3. Empatia, aby uniknąć braku szacunku

Sposoby lekceważenia pary

Niektóre znaki, na których możesz oprzeć się, aby przeanalizować, czy w twoim związku jest naprawdę brak szacunku, z twojej strony, ze strony partnera lub obu, są następujące:

• Niszcząca krytyka. Kiedy pojawiają się krytyki wobec innych, wchodząc na przykład w aspekty dotyczące ich osoby, ich wyglądu, sposobu ubierania się itp. Mogą być również innym rodzajem krytyki związanej z sytuacją ekonomiczną drugiej osoby, ich poziomem kulturowym, krytykują między innymi ich postawy. Wiele razy sposób mówienia rzeczy innym może być dość lekkomyślny i krzywdzący i musimy wziąć pod uwagę zamiar, z jakim mówią rzeczy.
• Dokuczanie i poniżanie. Mogą to być żarty z sposobu myślenia innych, ich przekonań i ideologii. Na przykład, gdy krytykujesz religię drugiej osoby, twoje postrzeganie życia itp. Mogą też istnieć dowcipy związane z tym, co robi lub czego nie robi druga osoba, kiedy popełniają błędy, a nawet kiedy nie, ale osoba atakująca zawsze próbuje ośmieszyć drugą osobę. Na przykład powiedz rzeczy takie jak: “Co za głupiec, nigdy nie robisz dobrze”, użyj wyciągu itp.
• Mówienie źle o rodzinie. Innym sposobem na brak szacunku dla pary jest mówienie źle o swojej rodzinie z jakiegokolwiek powodu, gdy druga strona przychodzi wyśmiać jednego lub więcej członków rodziny lub po prostu krytykuje ich..
• Nie akceptuj swoich różnic. To normalne, że nie podzielają tych samych upodobań i preferencji, jednak brak szacunku zaczyna się, gdy jeden lub obaj pogardzają gustami drugiego stopnia, do stopnia ich osądzania przez posiadanie ich i bałaganienie z nimi.
• Umieść pseudonimy. Wiele par lubi używać pseudonimów, aby nazywać siebie nawzajem, aby pokazać swoją miłość, jednak w wielu przypadkach te pseudonimy lub pseudonimy mogą być dość obraźliwe dla drugiej osoby, która nawet nie zdając sobie z tego sprawy, może pogorszyć poczucie własnej wartości drugiego.
• Odkryj tajemnice drugiego. Innym sposobem na brak szacunku dla swojego partnera lub w którym może brakować ciebie jest przekazanie innym swoich osobistych tajemnic. Niezależnie od tego, kim jesteś, czy powiesz swojemu najlepszemu przyjacielowi, swojej rodzinie lub osobie, którą jesteś, czy jest to coś, co powierzyłeś im i że nie chcesz, aby ktokolwiek inny wiedział, fakt że rozmowa z kimś innym oznacza brak szacunku.
• Kłamstwo. Gdy kłamstwa są znalezione u pary, istnieje już ogromny problem braku zaufania. Kiedy twój partner ciągle cię okłamuje, oczywiste jest, że nie szanujesz tego paktu jedności i zaufania, które musi mieć każdy związek pary..
• Zniewagi. Kiedy para się denerwuje, mogą się obrażać i obrażać innych, ale pomyśl zanim zaczną mówić. Ten brak szacunku jest dość poważny, ponieważ gdy zaczniesz obrażać drugiego za każdym razem, trudniej będzie go zatrzymać.

Jak odzyskać szacunek w związku

W przypadku braku szacunku w parze ważne jest, aby pracować nad odzyskaniem zdrowej dynamiki i wyleczyć toksyczny związek, dlatego oferujemy kilka kluczowych wskazówek, dzięki którym można zapobiec temu, aby w związku brakowało szacunku ze strony obu stron:

• Pomyśl zanim zaczniesz mówić. Kiedy oboje są źli i zaczynają się kłócić, konieczne jest, aby nie działać ani nie mówić rzeczy pod wpływem impulsu, starać się zachować spokój, w razie potrzeby wyjść i udać się do innego pokoju, gdzie mogą być sami, oddychać głęboko i kiedy są bardziej spokojni. znowu To sprawi, że ryzyko obrażania się i obrażania znacznie zmaleje, ponieważ pozwolą sobie myśleć lepiej, zanim zaczną mówić i nie będą impulsywnie brać odwagi.
• Wyraź to, co czujesz swojemu partnerowi. Pozwól swojemu partnerowi wiedzieć, jak się czujesz dzięki ich sposobowi działania, powiedz im, co cię niepokoi, iw którym momencie są obrażeni, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Nie mów tego w ramach dyskusji lub wyrzutów, po prostu porozmawiaj z nią i powiedz jej, co sprawia, że ​​czujesz się i jak chcesz, aby traktowała cię od tej chwili..
• Podaj przykład. Pokaż swojemu partnerowi, że ją szanujesz, ponieważ jeśli będziesz wymagał od niej szacunku i nie będziesz jej szanował, jest bardziej prawdopodobne, że ona też tego nie zrobi. Konieczne jest zatem zachowanie zgodności i szanowanie swojego partnera przez cały czas, ponieważ zwiększa to szanse, że to zrobi, a na wypadek, gdybyś zaczął lekceważyć, zacznij też zmieniać swoje nastawienie.
• Zatrzymaj się. Jeśli twój partner jest nieustannie lekceważący, rozmawiałeś z nią już kilkakrotnie, wyraziłeś swoje uczucia i dałeś przykład, zawsze okazując jej szacunek i kontynuując w ten sposób. Konieczne jest, abyś zdecydował się i jakie wartości sprawiają, że jesteś dobry w związku, ponieważ jeśli wpływa na ciebie bardziej niż to, co ci daje, będzie cię bolało coraz bardziej i bardziej. Zanim jednak podejmiesz decyzję, musisz powstrzymać swojego partnera i nie pozwolić ci dalej lekceważyć. Możesz powiedzieć takie rzeczy jak: “Nie lubię, gdy tak do mnie mówisz”, “Poproszę cię, żebyś tak ze mną nie rozmawiał”, “Nie lekceważę cię, więc też tego nie rób”, itd. Wszystko, co musisz powiedzieć poważnie i bezpiecznie, bez żartów i wahania. W tym przypadku powinieneś nauczyć się psychologii komunikacji jako para.

Empatia, aby uniknąć braku szacunku

Możliwość postawienia się na miejscu jest czymś, co kosztuje wielu ludzi, ponieważ w niektórych przypadkach martwimy się tylko o nasze osobiste interesy i odkładamy na bok te inne. W przypadku pary możliwość postawienia się na ich miejscu jest czymś istotnym w związku, zwłaszcza gdy mówimy o szacunku. Zaleca się, aby empatia była praktykowana w związku małżonków, ponieważ w ten sposób relacja może z czasem stać się coraz bardziej stabilna i stabilna.

Więc za każdym razem, gdy zamierzasz umyślnie skrzywdzić drugiego, pierwszą rzeczą, którą musimy zrobić, to wyobrazić sobie jak byśmy się czuli Gdyby nasz partner tak nas traktował, a wręcz przeciwnie, musimy zastanowić się, jakiego rodzaju zachowania wolelibyśmy od nas, abyśmy czuli się znacznie lepiej. Na początku ćwiczenie to może być trudne do przeprowadzenia, zwłaszcza jeśli jesteś do tego przyzwyczajony, ale z czasem staje się to pewnego rodzaju pozytywnym nawykiem, który bez wątpienia im bardziej wprowadzamy go w życie, tym bardziej wzbogaci relację z upływ czasu.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Kiedy brakuje szacunku w parze, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii terapii parami.