Dlaczego wściekam się na wszystko z moim chłopakiem

Wiemy, że we wszystkich związkach są gniew i kłótnie, ale ¿co się stanie, gdy stanie się to stałe i złości się na wszystko z tą osobą? ¿Co oznacza ten stan ciągłego gniewu i który trwa w czasie? Za tym odczuciem można znaleźć wiele przyczyn i konieczne jest ich zidentyfikowanie, aby rozwiązać ten problem i zapobiec zepsuciu naszego związku przez złość, drażliwość i gniew. Najczęstsze jest to, że jeśli zawsze złościsz się na swojego chłopaka, jest pewien problem w związku, w którym musisz uczestniczyć, chociaż możliwe jest również, że powinieneś skupić się na sobie i dowiedzieć się, czy ta postawa jest związana z twoim osobistym rozwojem lub innym obszarem życia osobisty Czytaj dalej ten artykuł Psychology-Online, aby znaleźć odpowiedź na pytanie „Dlaczego złości się na wszystko z moim chłopakiem”.

Możesz być także zainteresowany: Jak sprawdzić, czy mój chłopak zdradza mnie z inną kobietą Index

1. Dlaczego zawsze jestem zły na mojego partnera
2. Co robić, gdy złościsz się na swojego chłopaka
3. Kiedy szukać profesjonalnej pomocy w trwałym gniewie

Dlaczego zawsze jestem zły na mojego partnera

Nierozwiązane problemy przeszłości

Przy wielu okazjach fakt złość się na parę Jest to związane z jakąś kłótnią z przeszłości, która nie została wyrażona w tamtym czasie, lub jeśli doszło do przemówienia, nie została wybaczona, a obecnie wychodzi w formie gniewu lub kłótni z parą. Jest to częsta sytuacja wśród par, które doświadczyły kryzysu z powodu oszustwo, zdrada lub niewierność, i chociaż osoba, która została oszukana, postanowiła wówczas wybaczyć i nadal obstawiać związek, to prawdopodobnie wewnętrznie nie odczuł tego, co powiedział słowami i nie zdołał przezwyciężyć tego epizodu.

Związek nie działa

Jeśli zawsze jesteś zły na swojego partnera, ważne jest to przeanalizuj swoje uczucia w stosunku do tej osoby i wartości, jeśli utrzymujesz zdrowy związek, który chcesz kontynuować. Są chwile, kiedy rutyna lub monotonia Zdają rachunek w parze i wywołują liczne dyskusje między obiema stronami. Innym razem zmieniają się uczucia wobec pary i możesz zacząć zdawać sobie sprawę, że nie jesteś osobą, z którą chcesz dalej dzielić swoje życie, i dopóki nie nadejdzie czas, aby to zaakceptować i podjąć krok w celu zakończenia związku , możliwe jest, że wszystko, co robi druga osoba, przeszkadza, irytuje i łatwo cię złości.

Jeśli z drugiej strony twój stały gniew jest spowodowany a toksyczny związek w których nie jesteś zadowolony, ale nie wiesz, jak zrobić krok, aby go zakończyć, radzimy zapoznać się ze wskazówkami w artykule, jak wyjść z związku toksycznej pary.

Oboje macie charakter dominujący

Istnieją pary, które tworzą dwie osoby o bardzo dominującym charakterze, co stopniowo tworzy rodzaj „rywalizacji” między nimi o wszystko. Jest to sytuacja, która może wywołać gniew i liczne kłótnie między parą, ponieważ obie chcą mieć rację we wszystkim. Chociaż w niektórych przypadkach może to wynikać z pewnego rodzaju osobistej niepewności, w innych może to być konsekwencją posiadania dużego ego i zawyżonej samooceny.

Idealizacja pary

W wielu ludziach często się zakochuje idealizowanie drugiej osoby do tego stopnia, że ​​nie zakochują się w osobie, ale są jej projekcją. Aby go podziwiać, myślą o niemożliwych realiach dotyczących pary i tworzą fałszywe oczekiwania. Z upływem czasu uświadamiają sobie, jak on naprawdę jest, jakie są ich nastawienie do różnych sytuacji i jakie są cnoty, ale także ich wady. To wtedy pojawia się rozczarowanie i frustracja, gdy widząc tę ​​osobę nie jest tym, czego się spodziewano, zaczyna się irytacja, ciągły gniew i kłótnie z drugim za wszystko, co mówi lub robi.

Osobista frustracja

Inną przyczyną, która może odpowiedzieć na twoje pytanie, dlaczego denerwuję się na wszystko z moim chłopakiem, jest to, że nie czujesz się usatysfakcjonowany jakimkolwiek aspektem swojego życia, a te frustracje zwalniasz ze złości wobec osoby najbliższej. W tym przypadku nie jest to gniew z parą, ale z samym sobą nie jesteśmy w stanie osiągnąć naszych celów lub nie jesteśmy w stanie robić rzeczy tak, jak chcieliśmy. Jeśli masz problemy w pracy, z przyjaciółmi, z rodziną lub czujesz się niezadowolony z obecnego życia, ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że jest to przyczyną ciągłego gniewu ze swoim partnerem i że pracujesz nad sobą, aby móc rozwiązać sytuację W następnym artykule pokazujemy, jak kierować frustrację.

Co robić, gdy złościsz się na swojego chłopaka

Kiedy już wiesz, jakie są możliwe przyczyny, dla których możesz wpaść w złość na swojego chłopaka, damy ci serię proste wskazówki abyś mógł rozwiązać tę sytuację i cieszyć się swoim związkiem tak jak wcześniej, jeśli czujesz, że chcesz nadal dzielić się z nim swoim dniem. Pamiętaj, że to, co decyduje o dobrej relacji, nie zależy od tego, ile razy się gniewają, czy kłócą, ale od zdolności tych dwóch do ich rozwiązania i czasu, jaki trzeba pokonać, aby je odzyskać i odzyskać emocjonalnie.

• Przeanalizuj siebie i poznaj siebie: Po pierwsze, ważne jest, abyś był świadomy swojego ciągłego gniewu i wiedział, jak zidentyfikować ich przyczyny. Tylko wtedy możesz znaleźć właściwe rozwiązanie i działać odpowiednio. Istotne jest również, abyś był w stanie rozpoznać swoje błędy i nie skupiać się lub wskazywać tylko te, które popełnił twój partner. Oceń, jeśli chcesz kontynuować relację, a jeśli tak, to myśl, że bycie zawsze na niego zła nie pozwoli ci iść naprzód lub cieszyć się pomyślnym i trwałym związkiem.
• Bądź świadomy, jakie sytuacje powodują gniew lub w jakich kontekstach zazwyczaj się gniewasz ze swoim partnerem W ten sposób możesz zapobiec wielu gniewom od teraz, ponieważ możesz je przewidzieć i spróbować znaleźć rozwiązanie, zanim zaczniesz denerwować cię w nadmiarze.
• Jeśli ciągły gniew ma związek z obecnymi problemami w związku lub konfliktami w przeszłości, które uważasz, że pozostały nierozwiązane, ważne jest, aby szukać odpowiedniego czasu na rozmowę ze swoim chłopakiem i wyrazić, jak się czujesz. Unikaj postawy defensywnej i spokojnie powiedz mu, co cię martwi, między wami możecie znaleźć rozwiązanie problemu i przezwyciężyć go..
• Pracuj nad swoimi myślami: aby uniknąć tego gniewu ze swoim chłopakiem, idź do bardziej nieprzyjemnej dyskusji między nimi, spróbuj usunąć z umysłu negatywne myśli, takie jak „nie mogę tego znieść”, „zawsze mam rację”, „nic nie rozumiem” itp., spowoduje to tylko odzyskanie złości i nie pozwoli ci się uspokoić lub działać spokojnie.
• Zaakceptuj swojego partnera, ponieważ jest: Aby związek mógł funkcjonować, konieczne jest zaakceptowanie tego, co jest, a nie próbowanie go zmieniać lub czekać, aż stanie się osobą, która tak naprawdę nie jest. Musisz nauczyć się kochać swojego partnera swoimi mocnymi i słabymi stronami i zaakceptować, że każdy może mieć różne punkty widzenia lub opinie. Jeśli wreszcie okaże się, że nie jesteś kompatybilny i czujesz, że nic nie może poprawić sytuacji, nadszedł czas, aby zrobić krok i zrozumieć, że nie jest to właściwa osoba dla ciebie.
• Oddychaj i relaksuj się: Jeśli jesteś bardzo zły na swojego chłopaka, najlepiej jest w tym momencie uspokoić się i głęboko oddychać. Odłóż moment rozmowy z nim, gdy poczujesz, że jesteś spokojniejszy i możesz mu powiedzieć, co dzieje się z tobą spokojnie. W przeciwnym razie gniew zajmie centralne miejsce i rozpoczniesz niewygodną i nieprzyjemną dyskusję, która może jeszcze bardziej złamać twój związek.

Kiedy szukać profesjonalnej pomocy w trwałym gniewie

Ciągły gniew między parami może prowadzić do kłótni przez cały czas, a to niewątpliwie spowoduje poważne złamania w związku, a nawet, w wielu przypadkach, doprowadzi do przerwy.

Jeśli po wprowadzeniu w życie wszystkich rad, które daliśmy ci, aby wiedzieć, jak postępować, jeśli jesteś zawsze zły na swojego partnera, nie możesz zaradzić sytuacji i uczuciom gniewu, gniewu, smutku itp., Kontynuuj inwazję, to wygodne, że poszukaj profesjonalnej pomocy. The terapia psychologiczna Może pomóc zidentyfikować przyczynę tego stałego stanu gniewu ze swoim chłopakiem i dać wskazówki, których potrzebujesz, aby przejść dalej i być dobrym wobec siebie i swojego partnera.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Dlaczego wściekam się na wszystko z moim chłopakiem, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii terapii parami.