Pracuj w gnieździe żmij

Nękanie w miejscu pracy jest tak stare, jak akt pracy. Kto nie przeszedł tej sytuacji, w której dotarłeś do nowego miejsca pracy i zamiast znaleźć schronienie, znajdziesz idealne gniazdo żmij czekające na wstrzyknięcie twojej trucizny? Są ludzie, którzy myślą, że dręczenie innych jest zabawne.

Psychologiczne znęcanie się w pracy jest znane z tego słowa mobbing. Jest to termin, który pochodzi od angielskiego słowa tłum, odnosi się to do tłumu, masy lub stada i nawiązuje do oblężenia lub masowego oburzenia wobec kogoś. Jeśli nie wiesz, jak sobie z tym poradzić, może to mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia psychicznego.

Sekrety mobbing

W ostatnich latach opublikowano wiele teorii na ten temat. The mobbing zostało zdefiniowane przez Piñuela w ten sposób:

„Nadużycie słowne i behawioralne trwało i występowało często w ciągu co najmniej sześciu miesięcy, co zdarza się co tydzień; ma ostateczny cel ubijania, przytłaczania, zmniejszania, zastraszania i łamania psychologicznej odporności ofiary na opuszczenie miejsca pracy poprzez rezygnację, rezygnację lub zwolnienie; oraz zobowiązanie ofiar do udania się do miejsca pracy, w którym wiedzą, że zostaną zwolnieni ”.

Odnosimy się do tematu w słynnym badaczu Konradzie Lorenz, który poświęcił swoje życie badaniu zachowań zwierząt. Lorenz zauważył, że u niektórych gatunków zwierząt najsłabsze jednostki czasami tworzyły koalicje, aby atakować członków silniejszych niż oni sami. Najbardziej utalentowani stanowili ukryte zagrożenie dla ich przetrwania.

Coś podobnego dzieje się u ludzi. Kto nęka współpracownika, w pewnym sensie czuje się lepszy. The mobbing może pochodzić z zazdrości lub zazdrość.

Również jest mechanizmem wymuszającym zintegrowanie „nowego” z kodami gniazda żmii: muszą intrygować jak oni, być służalczy i przebiegli jak oni, szanować hierarchie tego rodzaju gangów. Jeśli tego nie zrobi lub zrobi to, następuje psychiczne prześladowanie przeciwko niemu.

Nękacz chce narzucić swoją małą moc innym, używając ignorancji wobec „nowego” przed medium, które musi stawić czoła. Dlatego częścią nękania jest utrudnianie pracy partnera, nie zapewniaj środków na najlepszą pracę i dyskwalifikuj swoje wysiłki.

Pracuj twarzą do żmij

The mobbing Ma wiele konsekwencji, które obejmują kilka obszarów życia ofiary. Będzie mieć efekty osobiste, społeczne, rodzinne, biznesowe i zawodowe. W zależności od intensywności oblężenia i rodzaju organizacji, w której występuje, może nawet prowadzić do poważniejszych sytuacji: zwolnienia, choroby, a nawet śmierci.

Powoduje również szereg efektów psychologicznych. Kto jest prześladowany doświadcza ciągłego i rosnącego strachu, trudności z koncentracją, drażliwości, niepokoju, wątpliwości co do własnej wartości, problemów z poczuciem własnej wartości i trudnościami ze snem, między innymi.

„Pokonywanie nadużyć nie dzieje się samo. Robi się to krok po kroku i pozytywnie. Niech dziś będzie dzień, w którym zaczniesz iść do przodu. ”

-Assunta Harris-

Jak działać

W celu prawidłowego stawienia czoła sytuacji, Pierwszym, jak zawsze, jest rozpoznanie, że problem istnieje. Musisz nazywać rzeczy po imieniu: ciężkie żarty, bolesne komentarze, brak solidarności, dokuczanie i wszystko inne nie są „zabawne”. Są nękani i jako tacy musisz się tym zająć.

Należy zbadać możliwość emocjonalnej dezaktywacji sytuacji. Reaguj z obojętnością i miejmy nadzieję z humorem, w obliczu nękania, które jest odczuwane podczas pracy. Zmniejsza to nękanie. Ważne jest również, aby wzmocnić poczucie własnej wartości, zidentyfikować swoje słabości i trwać w osobistych przekonaniach.

Jeśli sytuacja się nie skończy, Nie należy obawiać się zgłaszania tego przełożonym lub systemowi sądowemu. A jeśli istnieje możliwość znalezienia nowego miejsca pracy, nie powinieneś pozwolić mu odejść. Te toksyczne środowiska pracy są bardzo odporne na zmiany iw najlepszym przypadku tylko burza jest zmniejszona, a stosunek odległości jest ustalany z rówieśnikami.

7 cech, które definiują toksycznego szefa Toksyczny szef to taki, który zamiast przewodzić wspólnemu wzrostowi, bardziej poświęca się podporządkowywaniu innym swoich uprzedzeń i lęków. Czytaj więcej ”