Czym jest wellness? Nowe samopoczucie psychiczne i fizyczne

Dobrze wiadomo, że problem nie może być pomyślany jako taki, dopóki koncepcje nie zostaną stworzone, aby je zdefiniować i ograniczyć. Dlatego między innymi nasza obecna koncepcja dobrobytu została rozszerzona na aspekty życia ludzkiego, które przed dziesięcioleciami byłyby nieważne lub nawet lekceważone.

Dziś jednak mówimy nie tylko o znaczeniu pokrycia podstawowych potrzeb każdego z nas, ale o sferze możliwości znacznie szerszych niż możliwość dobrego samopoczucia fizycznego. Ta koncepcja została nazwana wellness.

The wellness To pomysł, z którym pracuje coraz więcej terapeutów i psychologów, ale także organizacje hoteli ze spa i agencji, które oferują weekendowe doświadczenia. Czym jest wellness i jaka jest jego popularność?

Wellness: nowa koncepcja dobrego samopoczucia

To, co dzisiaj rozumiemy dla dobrego samopoczucia, wynika z idei Halbert L. Dunn, amerykański statystyk uważany za ojca Ruch Wellness. W latach 50. Dunn rozwinął ideę odnowy biologicznej, rozumiejąc, że dobrostan człowieka musi wykraczać poza to, co wcześniej było uwzględniane w dziedzinie zdrowia. Tak więc koncepcja ta musiała obejmować, oprócz prawidłowego funkcjonowania organizmu, możliwość wyboru kilku sposobów samorealizacja.

W ten sposób wellness, o których mówił Halbert L. Dunn, można rozumieć jako dynamika i styl życia, dzięki któremu potencjał ludzki jest maksymalnie wykorzystywany w sferach fizycznych, umysłowych i duchowych. Ponieważ teoria wellness obejmuje akceptację istnienia świata mentalnego i duchowego oprócz fizycznego, koncepcja ta jest używana szczególnie w kręgach wpływu medycyny alternatywnej i psychologii nie eksperymentalnej.

Od lat 50., a zwłaszcza z impulsem, który przybierała kultura New Age w latach 70. idea zdrowia została rozszerzona na centra spa, spa i hotele wellness, ale także na programy podróży i doświadczenia, które oferują weekendy wellness i długie pobyty poświęcone poprawie standardu życia.

Pytanie odłożone na wieczność

Ten nowy sposób rozumienia dobrobytu nie narodził się przypadkiem w połowie XX wieku. Istnieją powody, dla których dziś istnieje wiele centrów odnowy biologicznej, a sto lat temu pomysł ten nie został nawet podniesiony. To dlatego, że zmiany warunków społecznych umożliwiły rozszerzenie filozofii dobrego samopoczucia i kompleksowego zdrowia.

Ciekawe, że chociaż ludzkie społeczeństwa Zachodu przez wiele wieków przyjmowały istnienie rozdzielenia ciała i duszy, wszystkie ich wysiłki w sensie poprawy jakości życia ludzi (klas bogatych, w beton) skupiły się tylko na domenie fizycznej. The pole duchowe, jest to rozumiane jako związane z boskością, a zatem wydaje się o wiele ważniejsze niż „prosta tusza ciała i kości”, przyjmuje cały protagonizm w praktyce tworzenia idealnych warunków życia.

Kilka wybranych

The karmienie dusz Było to coś, co było zarezerwowane dla bardzo małych elit i ich otoczenia, nawet jeśli zawsze istniał filozof, który nawet mając problemy z przetrwaniem, był zdecydowany odpowiedzieć na tego typu pytania.

Oczywiście do niedawna trudno było odpowiedzieć na repertuar potrzeb tak trudnych do zdefiniowania, jak te, które odpowiadają sferze duchowej, a mniej z ograniczonymi zasobami i ograniczonymi technologiami, które były dostępne. Jak starożytni Rzymianie mogli mówić na przykład o dobrym samopoczuciu, którzy polegali na negowaniu ludzkiego charakteru swoich niewolników, aby utrzymać akceptowalny poziom życia i korzystać z ich usług z całkowitą swobodą??

Teraz jednak, mówienie o wellness jest teraz możliwe. I to jest między innymi, ponieważ dysponujemy już zasobami i technologią, aby nie kontynuować bez końca odkładania fundamentalnego pytania: Co z dobrobytem naszego umysłu?

Wellness w społeczeństwie opiekuńczym

Nic więc dziwnego, że pojęcie tego, co jest dobre, zbiega się praktycznie z pojawieniem się państwa opiekuńczego, wkrótce po Druga wojna światowa. Ponieważ podstawowe potrzeby coraz większej liczby warstw społecznych były zaspokajane dzięki redystrybucji bogactwa, łatwiej było nieść je poza zasięg wszystkich pozytywnych wartości ludzkich.

Właśnie w tym momencie zaczyna mówić więcej o wolność, autonomia, aby móc wybrać styl życia dostosowany do sposobu bycia i robienia rzeczy. Również w tym czasie propaguje się ideę, że dobrostan powinien zajmować się nie rozwiązanymi dotąd zagadnieniami. Wielu specjalistów psychologii zaczyna koncentrować swoje interwencje na potrzebie nie tylko leczenia problemów psychicznych, ale także pomocy w doprowadzeniu pacjentów do szczęścia i samorealizacji. Potrzeby ducha, przeformułowane jako potrzeby umysłu, stają się jednym z głównych celów.

W ten sposób wszystkie pomysły związane ze zdrowiem i sprawnością fizyczną zostały nasycone pojęciem odnowy biologicznej: od planów utraty tłuszczu, odchudzania i utrzymania płaskiego brzucha, po plany leczenia chorych pacjentów lub pomoc w realizacji planów zdrowej diety.

Nauka mowy

Jak zawsze z pojęciami, które odwołują się do świata duchowego, który działa według różnych logik w sferze fizycznej, Wellness w swojej pierwotnej definicji nie jest brany pod uwagę w psychologii naukowej lub medycynie konwencjonalnej. Plany badawcze i interwencyjne z tych instancji skupiają się na badaniu subiektywnego doświadczenia i badań efekt placebo, ale nie biorąc pod uwagę obszarów dobrostanu oddzielonych od normalnych procesów biologicznych i fizjologicznych.

Oczywiste jest, że plany utraty wagi mogą działać lepiej, jeśli idea dobrego samopoczucia zostanie zinternalizowana i przyjęta przez pacjentów, a hotele mogą poprawić swoje wyniki ekonomiczne, jeśli w swoich usługach znajdą centrum odnowy biologicznej, ale to nie mówi nam wiele o obszarze ludzkich potrzeb poza innymi obszarami zdrowia fizycznego.

Tak więc, choć wiele uzdrowisk, hoteli, biur podróży i organizacji medycyny alternatywnej może uznać ideę wellness za przydatną, nie jest to prawda uniwersalna.

Wiara w dobre samopoczucie może otworzyć drzwi do nowego sposobu rozwijania szczęścia i czerpania radości z życia, ale nie uczynienie tego nie odsuwa nas od prawdziwego dobrobytu.