4 nauki Tao dotyczące trudnych ludzi

W naukach Tao znajdują się również te mądre rady, jak radzić sobie i radzić sobie z trudnymi ludźmi, do obecności, które okradają nas z energii i często stawiają ogrodzenie na naszych drogach. Zgodnie z zasadami Lao-Tse, w tych przypadkach najlepszą rzeczą jest zachowanie spokoju, opróżnianie negatywnych emocji i usuwanie mocy od tych, którzy lubią wyrywać spokój.

Jeśli przyjrzymy się najnowszym publikacjom, które mówią o tym, jak poprawić nasz styl komunikacji i jak osiągnąć sukces w pracy, pojawia się powtarzający się temat: potrzeba nauki zarządzania trudnymi ludźmi. Teraz wiemy, że ta etykieta nadaje nazwę niewielkiemu polu katastrofy i tym samym Wygodne jest zdefiniowanie przede wszystkim tego, co rozumiemy przez trudne osobowości.

W świecie biznesu i coachingu mamy dowód, że aby przetrwać w naszych kontekstach społecznych, musimy współistnieć z niektórymi bardzo specyficznymi profilami osobowości. Odnosimy się do pasywnych agresywnych ludzi i narcyzów. Są obecnościami, które roi się w prawie każdym scenariuszu, które wykorzystują słowne nadużycia, manipulacje i że czasami sama jego obecność nas chmurnieje.

W ostatnich latach wiele publikacji mających na celu nauczenie nas, jak radzić sobie z tego typu sytuacjami, jest karmionych naukami Tao z kilku powodów. Pierwszy ze względu na dobre zarządzanie emocjami, drugi za właściwe zarządzanie tymi państwami, z którymi możemy ostatecznie zmierzyć się z nadużyciem władzy, ograniczeniem i ulepszeniem naszych stylów komunikacji.

Nie ma znaczenia, że ​​teksty Lao-Tse mają wiele wieków. To dziedzictwo jest nadal bardzo przydatne.

1. Kontroluj trudnych ludzi bez konieczności walki z nimi

„Kontrolowanie wroga bez walki z nim jest najwyższą umiejętnością”.

-Gichin Funakoshi-

W naukach taoizmu wychwala się porównanie, że życie jest jak spływanie rzeką. Dawanie się nieść przez kanał bez oporu jest częścią tej harmonii, z której wszyscy powinniśmy się cieszyć.

Jednak koncepcje takie jak walka, konfrontacja czy opór są antytezą tej idei, tej koncepcji, w której po prostu zachęcamy do posuwania się naprzód z odwagą i elastycznością. Tak, ktokolwiek wybiera, na przykład, aby skorzystać z dyskusji, o stałej zniewadze wobec trudnych ludzi, jedyne, co osiągną, to większe zniechęcenie i ogromna frustracja.

Opowiadanie się za „nie walcz” nie oznacza rezygnacji lub pozwalania się przytłoczyć. Oznacza to przede wszystkim, nie dawanie władzy tym, którzy na nią nie zasługują, wybierając mądrość nad przemocą i wybierając spokój, zanim otworzą śluzę, szeroko otwartą, aby niepokój zalewał nas.

2. Opróżnij swój kubek negatywnych emocji

„Pustka jest najlepszym punktem wyjścia ... Więc porzuć wszystkie swoje uprzedzenia i bądź neutralny. Czy wiesz, dlaczego ten kubek jest tak przydatny? Ponieważ jest pusty ”.

-Bruce Lee-

Trudni ludzie często psują nasz dzień jednym słowem lub komentarzem. Bez względu na to, jak irracjonalne jest twoje przesłanie, niewłaściwość twoich działań wpływa na nas tak lub tak. Jedną z wskazówek, które przekazują nauki Tao, jest to, że im mniej jesteśmy reaktywni, tym więcej miejsca pozostało nam do wykorzystania wyroku.

Spróbujmy kontrolować cierpienie, negatywne emocje. Gdy trudna osoba wykona swój manewr, policzymy do 10 i głęboko oddychamy. Nikt nie ma prawa zepsuć naszego dnia, więc opróżnimy się z gniewu, złości i złego nastroju, jeden po drugim ...

Umysł musi pozostać czystym pokojem, tam, gdzie zanieczyszczony wiatr wchodzi przez portal i znika do drugiego przez innego.

3. Bądź aktywny, nie reaguj

Trudni ludzie czasami sprawiają, że jesteśmy ofiarami ich niezdrowej sztuki. Stopniowo gromadzimy tyle nienawiści, dyskomfortu i frustracji, że ryzykujemy reakcję w najgorszy sposób. To nie jest właściwe. Prędzej czy później będziemy żałować tej reakcji, a zwłaszcza wcześniejszych ograniczeń.

„Nie bądź niewolnikiem niczego ani nikogo, osiągaj prawdziwą wolność”.

-Jeet Kune Do's Creed-

Tao zaleca, abyśmy nauczyli się aktywnie działać. Co to dokładnie znaczy? To znaczy tak musimy nauczyć się przejmować kontrolę nad wydarzeniami, zamiast patrzeć na to, co się dzieje. 

Jedna wskazówka, której uczy nas Tao, jest taka, że ​​za każdym razem, gdy widzimy trudną osobę, spróbujmy postawić się na jego miejscu, używając następującej frazy: „To nie powinno być łatwe”.

• To wyrażenie pomoże nam zrozumieć wiele rzeczy: „Mój współpracownik nie powinien być łatwo zachorować na wszystkich, mieć tak małą cierpliwość i tak małą kontrolę nad swoimi emocjami”. „Bratowi nie powinno być łatwo być bez pracy, z długiem i mieć tak skomplikowaną postać”.

Zrozumienie perspektywy innych pozwoli nam być przygotowanym na lepszą kontrolę sytuacji. Sprawi to, że kiedy będziemy gotowi udzielić pomocy ... jest to bardziej odpowiednie, niż kiedy konstruktywnie krytykujemy ... to jest bardziej udane i motywujące.

4. Siła bambusa

„Są chwile, kiedy, gdy wszystko inne zawiedzie, nie ma innego wyboru, jak być kontrowersyjnym. Jak bambus, który nabiera siły po złożeniu ”.

-Tao przywództwa-

Czasami zdarza się, nasze okoliczności z trudnymi ludźmi osiągają granicę i nie tylko jesteśmy osaczeni, ale czujemy się pochyleni, a nawet całkowicie upokorzeni. W tych chwilach, Tao zaleca nam wizualizację bambusa.

Pochylają się, otrzymują także wpływ gwałtownego wiatru, który chce je kontrolować i mieć pod swoją mocą. Jednak nigdy tak się nie dzieje, ponieważ bambus czerpie siłę z elastyczności. To, że się zapada, sprawia, że ​​reaguje silniej.

Możemy to zrobić. Kiedy czujemy, że osiągnęliśmy limit, nadszedł czas, aby wznieść się z większą siłą, aby wygenerować zmianę. Nie użyjemy przemocy, ponieważ siła nie jest przemocą, to zdolność reagowania, to wiedza, jak ustawić się z odwagą wcześniej kto ośmiela się stać czymś, czym nie jesteśmy: słabymi ludźmi.

Podsumowując, nauki Tao zawierają wspaniałe żar wiedzy które nadal podsycają naszą zdolność uczenia się, oświecając nas wstrzemięźliwością, aby z większą mądrością radzić sobie ze złożonością dzisiejszego świata.

Uczmy się od nich i stosujmy je, gdy tylko jest to możliwe.

Uzdrawiające drzewa, według drzew Tao Embrace, to małe ćwiczenie, które może przynieść wielkie korzyści. Od niepamiętnych czasów sięgasz po tę praktykę. Czytaj więcej ”