5 powodów, dla których nie warto być pesymistą

Czy brytyjski pisarz Arnold Bennett miał rację stwierdzając, że „Pesymizm, kiedy się do tego przyzwyczaisz, jest równie przyjemny jak optymizm„? Czy bycie pesymistą naprawdę może być czymś pozytywnym?

Pewne jest, że bycie pesymistą to coś więcej niż rodzaj postawionej lub nieuzasadnionej postawy przed życiem. Rozmawiamy o sposób myślenia, który stosuje filtr na percepcję rzeczywistości i na przewidywania, które czyni z niej osoba. Oznacza to, że wszystko, co dzieje się lub może zdarzyć się wokół ciebie, będzie interpretowane negatywnie. Uważa, że ​​żyje w najgorszym możliwym świecie, otoczony najgorszym środowiskiem i zasobami, które nie ułatwiają adaptacji, ale utrudniają.

„Smutek jest darem z nieba, pesymizm jest chorobą ducha”.

-Amado Nervo-

Dlaczego nie warto być pesymistą?

Jednak pomimo tego, co jest błędnie uważane, pesymista nie jest koniecznie smutną osobą. Oznacza to, że nie wszystkie z tych osób mają taki sposób interpretowania rzeczywistości dla jakiegokolwiek objawu depresyjnego lub jakiegokolwiek bólu emocjonalnego.

Smutek zwykle dominuje u osoby pesymistycznej, ale nie jest to obowiązkowe, że oba idą w parze. Prawdą jest jednak, że kara zwykle się pojawia. Tak więc uczucie podtrzymywane w otaczającym nas niekorzystnym scenariuszu mogłoby prowadzić do rozpaczy, a nawet do wyuczonej bezradności, ponieważ pod pesymistyczną logiką nie warto walczyć o lepsze lub dążyć do postępu lub poprawy.

Jednakże, chociaż bycie pesymistą nie jest tego warte, nie wszyscy ci, którzy pokazują ten typ postawy, robią to w ten sam sposób. Z drugiej strony, jest to sposób myślenia, który można przypisać pewnym niesprawiedliwościom lub sytuacjom, ale to nie jest dzień z dnia pesymistycznej osoby.

Szukają prawdy ... Zawsze negatywne

Pozytywnym aspektem pesymisty jest to, że zwykle woli prawda jest taka, że ​​osłodzą go kłamstwem. Daleko od „oczu, które nie widzą, serca, których nie czują”, wolą inną wersję, która mówi, że „oczy, które nie widzą, stopy się potykają”.

Jednak nawet jeśli są dobrzy w akceptowaniu niewygodnych prawd, prawdą jest również to, że nie starają się zrozumieć, co dzieje się z obiektywnością. Po prostu oczekują najgorszego i wierzą, że wszystko jest złe i oparte na wygodnych fałszach. Oznacza to, że coś, co jest prawdą, siłą lub naturą, musi być negatywne lub normalne, ale nie dobre.

Negatyw jest zawsze w centrum uwagi

Jak można interpretować, postawa pesymistyczna zawsze podkreśla i skupia się na złym. Jak więc to działa, robi to tak, jak powinno i nie przyciąga uwagi. Wszystko inne jest bezpośrednio negatywne.

Osoba pesymistyczna prawie nigdy nie skupia się na dobru. Twoje centrum uwagi będzie zwykłą złą rzeczą. Z jednej strony może to być pozytywne, na przykład ze względu na zdolność do raportowania społecznego; ale zawsze myśl o negatywnym wyniku, który kończy się wydaniem ustawy.

Twoje oczekiwania są zawsze niskie

Są bardzo podobne do popularnego powiedzenia „myśl źle, a będziesz miał rację”. Oni są osobowości mające tendencję do osłaniania się przed frustracją nigdy nie spodziewałem się niczego dobrego z niczego lub kogokolwiek. W rzeczywistości zakładają, że nic się nie poprawi, chyba że będą się starać, a mimo to prawdopodobnie wcale nie będzie dobrze..

Ich pesymistyczne nastawienie w pewnym stopniu chroni tych ludzi przed rozczarowaniem. Rzadko będzie się zdawać, dostosowując powyższe oczekiwania, aby rzeczywistość prawie zawsze zaskakiwała ich pozytywnie. Z drugiej strony, nie trzeba być osobą pesymistyczną, aby użyć tej strategii, ponieważ wszyscy, próbując nas chronić, użyliśmy jej raz.

Żyją bardziej żałosnymi procesami

Pesymistyczni ludzie żyją bardziej żałosnymi procesami. Oprócz rzeczywistych strat, z którymi muszą się zmierzyć, muszą stawić czoła przewidywanym stratom. Tak więc w wielu przypadkach doświadczają wyimaginowanych procesów żalu, ponieważ ta strata, najgorszy przypadek, w którym się znajdują, nigdy się nie zdarza..

Postawa, która może być ukryta lub używana nieświadomie

Pesymizm nie jest dobrze postrzegany społecznie (nawet mniej, ponieważ psychologia pozytywna jest tak modna), więc ludzie, którzy używają tego filtra, zwykle go ukrywają. Z drugiej strony, często jest to tak uczona postawa, filtr tak automatyczny, że osoba go używa, nie wiedząc, że tak jest.

W sposób ciągły lub punktualny pesymizm jest filtrem i postawą, z której często korzystamy. Dobra lub zła, dobra lub zła, o której będzie decydować każdy. Nauka mówi, że optymizm treści wydaje się nam pomagać, zwłaszcza w obliczu problemów, choćby po to, by zharmonizować na naszą korzyść zjawisko samospełniającej się przepowiedni.

„Słońce świeci wszędzie, ale niektórzy widzą tylko ich cienie”.

-Arthur pomaga-

Walcz z pesymizmem Poczuj, że cały świat jest przeciwko nam. Zwróć większą uwagę na nasze negatywne emocje. Zobacz butelkę zawsze w połowie pustą. Aby myśleć, że jakikolwiek problem jest nie do pokonania. Walka z pesymizmem jest w naszych rękach. Czytaj więcej ”