Naucz się mówić dziękuję

Z przyjemnością zbiegam się z tobą przez te słowa, ponieważ bez wątpienia są one mniejszym pokarmem niż ta osoba, którą jestem, tak jak każda z rzeczy, które przeżyłem, jest. Tak, dobrze, aż do najgorszych chwil czuję, że mam obowiązek podziękować.

I nie, to nie jest obowiązek zewnętrznego zobowiązania, to obowiązek wobec siebie: moje dobre samopoczucie przechodzi przez filtr ciągłej wdzięczności co miałem i czym byłem, co mam i czym jestem.

Cervantes powiedział, chociaż innymi słowy, był wdzięczny za wdzięczność. Myślę, że idzie dalej: kiedy nasze życie się kończy, Jednym z odczuć, które chcielibyśmy najbardziej, jest podziękować.

Było, jest i będzie z przyjemnością zbiegło się z wami

Mówiąc dziękuję pomaga nam w drodze

I czy ta wdzięczność, jeśli jest rozumiana jako zdolność do rozpoznania korzyści, która została osiągnięta, jest wewnętrznym stanem, który rozprzestrzenia się na zewnątrz. Stan, który przejawia się w słowach wdzięczności, które wychodzą z naszych ust w uczciwy sposób.

Od momentu, gdy przychodzimy na świat, dopóki go nie opuścimy, jesteśmy produktem ciągłego przepływu doświadczeń, które prowokują nas do emocji o zupełnie innej naturze. Dlatego najbardziej koniecznym obowiązkiem jest powiedzieć dziękuję.

To, co uczyniło mnie szczęśliwym, pociesza mnie i wzmacnia moje nowe iluzje i marzenia. Nauczyło mnie to, co mnie zasmuciło i sprawiło mi ból. Dlatego dziękuję za wspomnienia, które mnie wypełniły, ale dziękuję także tym, którzy chcieli uciekać, ponieważ dzięki nim jestem tym, kim jestem i wiem.

„Nie ma obowiązku bardziej niż dziękować”

-Cicero-

Nasze relacje z innymi opierają się między innymi na tym uczuciu: kiedy człowiek coś dla nas robi, nawet położyć ramię w złym czasie, zbliżamy się do niego. To wiadomo smutki powstają z największych komplikacji i że z przerw palpujemy blizny, historie, prawdziwa historia, która jest nasza.

Wdzięczność zwiększa nasze samopoczucie emocjonalne

Wdzięczność jest odpowiednikiem pozytywnej postawy życiowej, jest synonimem widzenia szklanki do połowy, budzenia się prawą stopą lub otwierania płuc, aby oddychać. Niektóre badania pokazały to dziękujemy za poprawę naszego zdrowia i stabilizację naszego samopoczucia emocjonalnego.

Odpowiedzialnym za utrzymanie równowagi naszych emocji jest substancja chemiczna zwana serotoniną i to jest w naszym ciele. Znamy to również jako „hormon szczęścia”.

Aby na przykład nie wpaść w depresję, serotonina utrzymuje swój stabilny poziom i jednym z narzędzi jest wdzięczność. Dzięki uśmiechowi lub po prostu powiedzenie dziękuję w naszym wnętrzu może zmienić wiele rzeczy.

Zrób dietę z radości: uśmiech każdego ranka, dziękuję pod koniec dnia

Byłoby bardzo korzystne, gdyby ten post osiągnął to, że pod koniec dnia i na początku następnego możesz ćwiczyć tę dietę. Prosta dieta, z łatwymi składnikami i od teraz możesz zacząć działać. Nie wymaga wysiłku ani poświęcenia, ale zapewnia niezbędne składniki odżywcze, które mają być lepsze w każdej chwili.

Nasze uczuciowe relacje z ludźmi wokół nas zostaną wzmocnione tą energią, która wytwarza wzajemną wdzięczność dla tych, którzy są z nami i dla nas samych, w różnych fazach życia. Małe rzeczy, najprostsze, są najważniejsze i najbardziej potrzebne, aby podziękować.

Złe chwile oferują nam wielkie zmiany, błędy w nauce, nowe związki z nikczemnymi ... ale dni, dni dają nam możliwości. Jeden po drugim, bez wahania.

I chociaż dla Walta Whitmana życie było pustynią i oazą, musimy to wykorzystać i podziękować za to

Wdzięczność zmienia życie Wdzięczność jest darem, który dajemy sobie, gdy rozpoznajemy nasze bogactwa. Daj dzięki zmienić życie. Czytaj więcej ”