List do bólu emocjonalnego

Jesteś takim rodzajem bólu, z którym nie chcę się zmierzyć. Jesteś raną emocjonalną, która została stworzona na skutek trudności i była napędzana przez nadużycia. Jesteś rozczarowaniem, zdradą, niesprawiedliwością, poniżeniem, porzuceniem i niesprawiedliwością.

Próbuję uciec od ciebie i staram się nie patrzeć na ciebie, ponieważ jedyną rzeczą, która mnie uwalnia, jest iluzja normalności. Zakrywam oczy, bo nie chcę żyć zraniony, ale jestem zmęczony stwierdzeniem, że wszystko jest w porządku.

Uśmiecham się, gdy nie mam na to ochoty i próbuję zrobić dobre życie, ale udawanie, że jest to dość wyczerpujące i irytujące. Nie ma nic bardziej bolesnego niż próbowanie dobrego wyglądu, gdy coś nas rani.

Kiedy tak się dzieje, w końcu wchodzimy w spiralę, która nas pochłania i która wyciska naszą duszę. Z tego powodu postanowiłem zamknąć ranę, która pozostała we mnie. Niejednokrotnie czułem, że rozdziera moją duszę i zabija moją nadzieję.

To cierpienie jest dziełem przestępcy. Przestępca, który złamał mi serce, który tańczył na moich trudach, który wykorzystał moją niewinność i który okrutnie karmił moją bezsenność. Złodziej pożądania, który po kradzieży pozbył się mojej siły.

„Kiedy zachowujesz swoją niechęć, jesteś związany z tą osobą lub tą sytuacją emocjonalną więzią, która jest silniejsza niż stal. Przebaczenie to jedyny sposób na rozwiązanie tej więzi i osiągnięcie wolności ”

-Catherine Ponder-

Tak bardzo bałam się latać swoimi złamanymi skrzydłami Przestałem próbować zrozumieć tę część mnie, która szlochała. Innymi słowy: uczyniłem moje ciało grobem mojej duszy i zacząłem tonąć bez żadnego oporu.

Jednak, nie ma to jak dotykanie dna, aby uzyskać impet. Zdałem sobie sprawę, że próba ucieczki przed tym, co mnie dręczyło, utrwala i pogarsza moje problemy, a przede wszystkim niszczy moje emocje.

Zrozumiałem, że nie da się oszukać i zaniedbać, że jeśli coś boli, nie można powiedzieć, że wszystko idzie dobrze. W ten sposób zdałem sobie sprawę, że odczuwanie bólu życia jest moją najlepszą ucieczką.

Graj na moją korzyść, że ból jest tylko pierwszym etapem cierpienia i że wciąż miałem czas, aby się uleczyć, zanim dostanę nieodwracalne obrażenia. Powiedzmy, że uczucie w ten sposób jest sygnałem ostrzegawczym, którego nasz umysł używa, aby ostrzec, że coś utrudnia nasze samopoczucie.

Rozumienie osiągane przez ból emocjonalny

Zwykle ciosy zaskakują nas i sprawiają, że żałujemy, że staramy się tego uniknąć, czyniąc nas ekspertami w unikaniu bolesności życia. Na przykład zdarza się to nam, gdy jesteśmy na granicy separacji. Jest oczywiste, że odległość rośnie, ale mimo to chcemy wierzyć, że nic się nie dzieje i że wszystko zostanie naprawione.

Ten typ masochistycznego zachowania powoduje, że rozwijamy nadmierną tolerancję na ból. Uważamy, że aby nie zawieść „Nasz status osoby / pary / przyjaciela / kobiety / mężczyzny / ojca / matki itp.”, musimy się poświęcić, aw konsekwencji cierpieć.

Mam na myśli, przyzwyczajając się do bólu usprawiedliwiamy tę tendencję do całkowitego i bez umiaru przez które staramy się nadać znaczenie naszym zachowaniom, a nawet naszemu życiu.

Tak więc, kiedy przechodzimy przez bolesny etap, staramy się nieświadomie iść do przodu, jakby nic się nie stało. Jednak z tym nastawieniem osiągamy to, aby pokonać ból i pozwolić mu zakorzenić się.

W ten sposób ból staje się większy, osiągając nasze najważniejsze uczucia i emocje. Oznacza to, że ucieczka przed cierpieniem jest niemożliwa, a jedynym sposobem, aby zniknąć, jest doświadczenie i przeżycie go, aż się skończy ...

5 ran duszy, które leczą, ale pozostawiają blizny Blizny duszy są niewidoczne. I są chwile, kiedy rany duszy otwierają się ponownie z powodu okoliczności przeszłości, które wciąż jeszcze bolą. Czytaj więcej ”