Jak zmierzyć się z bólem nieodwzajemnionej miłości?

W pewnym momencie życia większość ludzi doświadcza nieodwzajemnionej miłości, odkryć, co to znaczy kochać kogoś, kto nie okazuje im takiego samego uznania.

Dla niektórych może wielu, ta nieodwzajemniona miłość może stać się obsesyjna. To uczuciemoże wytworzyć próżnię i tęsknotę, aby życie wydawało się bezużyteczne i pozbawione sensu, tak jakby potrzebowały drugiego tak samo jak oddychanie.

Ta obsesja jest stopniowo budowana, zasilana ciągłą pamięcią drugiej, która przechodzi przez cokolwiek: zapach, kolor, piosenkę ...

Ten brak boli jak sztylet tkwiący w duszy. Ci, którzy cierpią, mają poważne trudności z koncentrowaniem się na pracy, zasypianiu lub nawet jedzeniu. Nieodwzajemniona miłość może prowadzić do apatii, a nawet depresji.

Dla wielu będzie to wyglądało na te staromodne nonsensy i że cały ten czas jest stracony. Może Ale w każdym razie, to prawdziwy ból. Ta dawniej znana jako „lovesickness” może być naprawdę problematyczna.

6 wskazówek, jak radzić sobie z bólem nieodwzajemnionej miłości

Co może zrobić osoba cierpiąca na nieodwzajemnioną miłość? Jeśli cierpisz z powodu tego zła lub znasz kogoś, kto to cierpi, Poniższe wskazówki mogą być bardzo przydatne.

1. Zaakceptuj prawdziwą sytuację

W cierpieniu za nieodwzajemnioną miłość człowieka leży nadzieja i pomysł, że nie mają tego, na co zasługują, lub że zabrali to, co jest ich. Akceptacja rzeczywistości z tego punktu widzenia jest niezbędna, aby nie mieć obsesji na jej temat.

Miłość nie jest czymś, na co zasługuje, nie mówiąc już o miłości konkretnej osoby. To, że kochasz go całą swoją duszą, nie zmusza drugiego do niczego, nawet jeśli jest dobrym przyjacielem. A jeśli ta osoba jest z inną, musisz uszanować jej decyzję.

Nikt nie jest zmuszony przyjąć twojej miłości, iz tego powodu nie jest niewdzięczny. Konieczne jest odrzucenie tej romantycznej fikcji, którą widzimy w kinie i telewizji lub którą czytamy w powieściach.

Ile czasu straciłeś? Ile rzeczywistych rzeczy przestałeś robić? Ile okazji znaleźć partnera, którego naprawdę doceniasz, że zmarnowałeś? Zostaw to teraz, zmierzyć się z rzeczywistością i zacząć żyć.

2. Naprawdę znam osobę, z którą masz obsesję

Co tak naprawdę wiesz o tej osobie, która zabiera ci sen? Czy miałeś okazję wiedzieć, jak to jest? Wiele razy, te nieodwzajemnione zmiażdżenia odpowiadają potrzebom fizycznym i potrzebom afektywnym, i opierają się bardziej na tym, co dzieje się w umyśle niż na rzeczywistych cechach drugiej osoby.

Zakochanie uosobione w osobie, która przyciąga cię fizycznie, jest zbyt nawykowe, a druga przechodzi od ciebie jeszcze bardziej. W wielu przypadkach osoba zakochuje się w tym, co ma nadzieję osiągnąć, publicznego obrazu, który on daje lub co reprezentuje.

Naprawdę nie możesz kochać tego, czego tak naprawdę nie wiesz.

Pierwszy wniosek, jaki z tego wyciągamy, jest taki miłość jest czymś, co buduje się z czasem, współistnienie i znajomość drugiego w różnych sytuacjach, które pojawiają się w życiu, zwłaszcza w najmniej korzystnych.

Drugi wniosek, z pewnością bardziej oczywisty, jest taki miłość i pragnienie to dwie bardzo różne rzeczy.

Smutny urok niemożliwych miłości Niemożliwe miłości to doświadczenie, którego doświadczyliśmy prawie wszyscy. Chociaż powodują cierpienie, dają także cenne lekcje Czytaj więcej ”

3. Otwórz swój umysł i przeżyj swoje życie

Ludzie, którzy cierpią z powodu nieodwzajemnionej miłości, czują, że bez tej miłości ich życie jest nic nie warte, że nie wiedzą, gdzie chodzić bez niego, że nic nie ma sensu, jeśli brakuje drugiego. Zwykle myślą, że wszystkie ich problemy znikną tylko wtedy, gdy ich miłość będzie u ich boku.

Jeśli potrzebujesz kogoś innego do życia, jakie masz życie? Czy zamierzasz obciążyć innego całą odpowiedzialnością za swoje szczęście? Co wnosisz? Dla ciebie miłość polega na tym, że ktoś inny się o ciebie troszczy? Musisz zająć się swoim życiem i być kimś dla siebie to jednocześnie może wzbogacić innego.

Nie możesz sprawić, by twoje życie krążyło wokół pożądania i pozwól, aby wszystko inne było prostymi rozrywkami.

Bycie zakochanym nie oznacza ucieczki od świata. Wyjdź, ćwicz, rozmawiaj ze znajomymi i nowymi ludźmi i przestań robić te wszystkie rzeczy, które wywołują twoją frustrację, np. Oglądanie romantycznych filmów, słuchanie miłosnych piosenek i oglądanie zdjęć, które masz przy sobie - zwłaszcza, jeśli pojawiają się razem-.

4. Wyobraź sobie przyszłość, w której nie jesteś z tą osobą

Wydaje się to skomplikowane, ale spróbuj. To bardziej fikcja. Wyobraź sobie, co by było z twojego życia, gdyby nie było tej osoby. Wizualizuj wszystkie rzeczy, które możesz zrobić w przyszłości. To, że nie jesteś z osobą, którą teraz kochasz - lub myślisz, że kochasz - nie oznacza, że ​​nie może być innej, nawet, że nie możesz być szczęśliwy bez towarzystwa.

„Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ktokolwiek na nie zasługuje, nie zmusi cię do płaczu”.

-Gabriel García Márquez-

5. Znajdź coś, co cię rozprasza

Obsesyjne zakochanie rozprasza od rzeczy, które musimy zrobić. To dlatego, że to zauroczenie jest o wiele bardziej stymulujące niż cokolwiek innego. Fantazjowanie na temat tego, co może być, jest często bardziej motywujące, żyjąc w umyśle, te chwile, które chcielibyśmy, aby były prawdziwe, ale potem zostawmy odrobinę goryczy, to sposób, w jaki kochanek czuje się blisko siebie.

Co by się stało, gdybyś znalazł coś bardziej interesującego, coś, co naprawdę skupiłoby cię na czymś innym, coś, co zaspokoiłoby inne zainteresowania lub potrzeby? Jeśli uda ci się znaleźć coś, co naprawdę nadaje sens Twojemu życiu, będziesz w stanie znacznie lepiej pokonać pustkę, jaką czujesz do tej nieodwzajemnionej miłości.

6. To, że drugi cię nie kocha, nie oznacza, że ​​musisz coś zmienić

Obsesja wielu ludzi na nieodwzajemnioną miłość sprawia, że ​​myślą, że coś jest z nimi nie tak, i są zajęci zmianą na drugą. Ale każdy jest taki, jaki jest i poprawia wygląd, zaczyna ćwiczyć pewne czynności lub uczęszczać na określone miejsca, nic nie zmienia. To tylko fasada. Albo nawet postureo, jak mówią teraz.

Nawet to, co jest w tobie, nie jest lepsze ani gorsze, ponieważ lubisz innych, a zwłaszcza osobę, która tak bardzo cię interesuje. Czy chcesz coś zrobić?? Pomyśl o tym, jakie są twoje cnoty i wykorzystaj je, ale nie rób tego dla innych, ale dla ciebie, za to, że jesteś lepszy każdego dnia i że widzisz siebie lepiej.

Ostateczna refleksja

Prawdziwa miłość to ta, która wydobywa z ciebie to, co najlepsze, ten, który sprawia, że ​​latasz, ten, który czyni cię wspaniałym, tym, który czyni cię najlepszą osobą.

Życie z obsesją na punkcie kogoś obala sąd, hamuje kreatywność i osobowość i sprawia, że ​​to, co jest naprawdę ważne w życiu, zostaje pochowane.

Miłość nie jest wynikiem, ale doświadczeniem Miłość nie jest rezultatem, owocem poszukiwań. W tym sensie miłość jest doświadczeniem dzielonym przez powody i serca ... Czytaj więcej ”