„Efekt odbicia” łagodzi ból starej miłości

Jeśli zdecydowałeś się to przeczytać, to dlatego, że należysz do tej wielkiej grupy ludzi, którzy mieli złamane serce, przynajmniej raz w życiu. Być może nawiązałeś z kimś nowy związek i masz wątpliwości co do tego, co czujesz: czy będę doświadczał słynnego efektu odbicia? Albo, co równie szkodliwe, czy uwierzy, że jestem gwoździem, który może przejąć poprzednie?

Mówisz jasno: miałeś bardzo zły czas i nie chcesz tego niepotrzebnie przechodzić. Co się dzieje, to wiesz o tym miłość zawsze zaczyna się od spontanicznej iluzji, z zamkniętymi oczami i wszelkimi możliwymi nadziejami na szczęście; a jednak w twojej głowie panuje zamieszanie. Coś jest nie tak.

„Mam nadzieję, że przynajmniej nie jesteś aż tak głupi, by uwierzyć, że gwóźdź wyciąga kolejny gwóźdź. Żadne, powtarzam, nie ma takiego samego rozmiaru. Jeśli trzymasz się w tym samym miejscu, po prostu umieścisz je w środku. Jeśli wybierzesz inne miejsce, pomnożysz tylko ranę [...] ”

Skąd mam wiedzieć, czy jestem w związku z odbiciem??

Miłość jest niekontrolowana i nieprzewidywalna, więc może się skończyć i nie zawsze tak, jak byśmy chcieli. Jednak kiedy zaczyna się miłość, ma ona zalety bycia wyjątkowym i sprawia, że ​​czujemy się wyjątkowo: członkowie pary ślepią się nawzajem, są pełni doskonałości i nie ma miejsca na wątpliwości.

Dobrze znany efekt odbicia otacza wiele nowych związków, które tworzą się po zakończeniu długiego związku: są zazwyczaj urodzone w ciągu roku po stracie poprzedniego związku. Ponadto relacje odbicia są scharakteryzowane, ponieważ mają krótki czas trwania i wykazują pewną niestabilność wśród ludzi, którzy go tworzą..

Dzieje się tak, ponieważ nie przeszedł on koniecznej fazy żałoby po znacznej stracie emocjonalnej. Oznacza to, że nie dał czasu na założenie tego, co się wydarzyło, ani na wyleczenie tak niedawnych ran, a wręcz przeciwnie, unika akceptacji tego, szukając nowego doświadczenia, które ułatwia proces.

„[...] Gwóźdź, który naprawdę wchodzi, ta perfekcyjna dziura, w której powietrze wchodzi do środka, wzdycha, nigdy nie wychodzi. Tylko czas jest w stanie zapewnić, że skóra nie dostrzeże swojej obecności. Że pieścisz nieobecność i nazywa się blizną.

-Ernesto Pérez Vallejo-

Konsekwencje efektu odbicia

Jak słusznie zauważa Ernesto Pérez, gwóźdź nie otrzymuje kolejnego gwoździa. Biorąc pod uwagę, że jesteśmy ludźmi z uczuciami, potrzebujemy wystarczająco dużo czasu, aby zlokalizować to, co nam się przydarza i zrobić miejsce dla nas w nas. W rzeczywistości, każda osoba, która przechodzi przez nasze życie, ma swoje miejsce w naszych sercach i błędem jest próba zastąpienia ich innymi.

Jest to błąd, ponieważ oszukujemy samych siebie lub możemy oszukać drugiego, nawet go użyć: Relacje odbicia to maska, która ukrywa sposób na fałszywe złagodzenie osobistych potrzeb. Zasadniczo to, co robią, kładzie większy nacisk na ciężar, który spowodowała strata i że nie działamy uczciwie.

Efekt odbicia może obudzić uczucie apatii, a nawet winy. Pytania takie jak: Co ja robię? Zazwyczaj przechodzą przez głowy wielu ludzi, którzy starają się zapomnieć o starej miłości. W ten sam sposób, w jaki to sobie uświadamiają używają innej osoby do ożywienia emocjonalnego, zdają sobie również sprawę, że wewnętrzna pustka nie jest wypełniona. Oznacza to zwykle początek końca relacji efektu odbicia.

Konsekwencje efektu odbicia implikują zatem tę nową miłość; ale przede wszystkim dla siebie. Obowiązkowe jest, aby ból objawił się, aby uniknąć późniejszego cierpienia, a tym samym dać nam kolejną sposobność miłości. Uwolnienie nas od bólu uwalnia nas od wielu wewnętrznych demonów, które mogą manifestować się w przyszłych relacjach. Uczymy się ze wszystkiego, co nam się przydarza, ale każdy związek jest inny. Tak więc, oceniając związek innego z przeszłości, byłby to błąd.

Jeśli z drugiej strony myślisz, że to ta druga osoba jest w takiej sytuacji, bądź bardzo ostrożny. Obserwuj i dobrze wiedz, co naprawdę czujesz, idź powoli i Daj sobie tylko wtedy, gdy jesteś pewien, że stworzone połączenie jest zdrowe dla was obu: pamiętaj, że może nie być całkiem dobry, aby zdecydować, czego jeszcze chce.

Naucz się żyć ze sobą

Jak już zauważyliśmy, efekt odbicia to tylko sposób, by iść naprzód w niewłaściwy sposób, ponieważ jeśli masz ostatnią pustkę po odejściu kogoś, tylko Ty możesz złagodzić swój dyskomfort i zrekompensować sobie.

Trzeba nauczyć się żyć w samotności, aby nie zostać samemu, jeszcze bardziej w czasach, gdy okoliczności mocno nas uderzają. Ukrycie naszego smutku i udręki nie pomoże nam iść naprzód ani myśleć, że jesteśmy zależni od innych, aby być szczęśliwymi.

Obserwowanie naszego smutku i zniechęcenia bez przywiązania się do niego pomoże nam, krok po kroku, poprawić się. Jeśli nauczymy się być z sobą, nauczymy się być z innymi. Związek efektu odbicia może oznaczać uzależnienie, które nie byłoby zdrowym związkiem. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, w jakim emocjonalnym momencie jesteśmy. Dopiero wtedy dowiemy się, czy naprawdę jesteśmy gotowi do nawiązania nowych relacji, gdy zajdzie taka sytuacja.

„Nie ma sensu go szukać. Kiedy najmniej się tego spodziewasz, pojawia się w barze. I nic już nie jest takie samo. Pewnego dnia dotykasz zębów chwały, a następny łamie twoje serce. Czy nie A może masz szczęście, a po prostu masz dość szczęścia?

-Karmelo Iribarren-

Odłóż na bok to, czego naprawdę nie możesz kochać. Pokonaj swoją przeszłość bez usuwania jej i nie zbliżaj się, dopóki nie będziesz gotowy. W ten sposób stopniowo odnajdziesz równowagę i miłość.

Miłość, kiedy jesteś gotowy, nie kiedy jesteś sam Ten, kto naprawdę kocha, nie ma wyboru, czy chce to zrobić, czy nie: miłość przychodzi, kiedy jesteśmy gotowi i nie możemy zmusić się do samotności. Czytaj więcej ”