Strach, który udaje lenistwo

Być może w pewnym momencie poczułeś ogromne lenistwo, aby pozostać ze swoimi przyjaciółmi lub uczestniczyć w kursie oratorium, w którym zapisałeś się z takim pragnieniem. Część ciebie chce iść, ale przyjdź czas lub kilka dni, zanim wydaje się, że pojawia się lenistwo. Ale co, jeśli to nie lenistwo? Dzisiaj odkryjemy, jak strach jest przebrany za lenistwo.

Wiele naszych emocji ukrywa się pod innymi i myli nas. To tak, jakby zakładali kostium, by nie odkryć ich i nie stracić siebie w emocjonalnym labiryncie. Jeśli to zrobimy, jeśli wejdziemy w ich grę i zatracimy się w ich rzeczywistości, to dlatego, że się nie znamy i nadal musimy iść dojrzeć na poziomie emocjonalnym.

Dlaczego czujemy się leniwi?

Lenistwo jest tylko sposobem na ochronę i uniknięcie tego, czego nie chcemy robić. Kiedy zbliża się dzień, w którym zamierzamy zostać z naszymi przyjaciółmi lub bieg oratorium, do którego się zapisujemy, napada na nas wielkie odrętwienie. To wtedy zaczynamy kręcić wieloma myślami, dopóki nie dojdziemy do wniosku, że zaakceptowaliśmy coś, czego tak naprawdę nie chcieliśmy zrobić.

Teraz musisz być bardzo ostrożny w tego typu sytuacjach. Jeśli pierwsza reakcja była pozytywna, lenistwo pojawia się, gdy zbliża się moment prawdy, nie chodzi o to, że nie chcemy tego robić, tylko że uciekamy od czegoś. Czy czujemy się dobrze z naszymi przyjaciółmi? Czy coś się z nimi stało? Czy boimy się mówić publicznie lub spotykać nowych ludzi?

Strach przed maskowaniem lenistwa ostrzega nas przed możliwym niebezpieczeństwem, z którym nie chcemy się zmierzyć iw tym, o czym niewiele myśleliśmy, dopóki sytuacja się nie spełni. Z tego powodu, gdy nadchodzi moment, w naszym umyśle pojawia się alarm. Jaka jest najlepsza rzecz, jaka może nam się przydarzyć, aby nie stawić czoła temu, co nas przeraża i nie opuszcza naszej strefy komfortu? To jasne, lenistwo.

Lenistwo może stać się wielką pułapką, gdy próbujesz ukryć wielki strach. Ponieważ wyrażenia takie jak „Naprawdę nie mam na to ochoty”, „Muszę nauczyć się mówić nie” lub „Muszę być bardziej asertywny”, może ukrywają próbę uniknięcia czegoś, co powoduje wielki strach.

Lenistwo staje się ratownikiem. To reakcja na ucieczkę od strachu. Ale nie możemy wpaść w pułapkę wiary, że powinniśmy być bardziej asertywni wobec naszych przyjaciół i powiedzieć „nie”, jeśli naprawdę to odczuwamy. Jest coś, na co nie chcemy patrzeć. Głęboki strach, który wykorzystuje lenistwo, abyśmy pozostali w domu i nie mogli się z tym zmierzyć.

Usuwanie przebrania strachu

Strach można ukryć na wiele sposobów, abyśmy nie wiedzieli, jak go wykryć, i nie musimy się z nim borykać. Dlatego praca z naszymi emocjami pomaga nam odkryć i usunąć ich przebrania. Zobaczmy, co możemy z tym zrobić.

Wyobraź sobie, że mieliśmy nieudane relacje, które zakończyły się traumatycznie. Jesteśmy sami, ciesząc się naszą samotnością, jednak za każdym razem, gdy nasi przyjaciele chcą zostać (przynoszą swoich partnerów), kiedy nadejdzie czas, zostajemy zaatakowani przez lenistwo. Lenistwo każe nam zostać w domu.

W tej sytuacji Możemy myśleć, że nie chcemy być z tymi ludźmi lub że nie chcemy. Ale może nie być tak. Na przykład może zaszkodzić zobaczyć naszych przyjaciół zadowolonych ze swoich partnerów, podczas gdy mieliśmy tylko doświadczenia z porażką. A może przeszkadza nam, że zawsze muszą zabrać swoich partnerów.

Chociaż bardzo lubimy towarzystwo naszych przyjaciół, jesteśmy ofiarami strasznego strachu, którego nie pokonujemy. Owoc doświadczeń, tego, czego jeszcze się nie nauczyliśmy, ten strach nam mówi popadniemy w stare błędy lub izolujemy się, aby nie musieć stawiać czoła temu nieprzyjemnemu wrażeniu.

Strach, który maskuje lenistwo, próbuje się ukryć, więc nie możemy odebrać mu przebrania i stawić mu czoła. Wiara w swoje kłamstwo przez długi czas uniemożliwi nam swobodne życie.

Strach, który kryje się za lenistwem, stara się chronić, abyśmy nie musieli się z nim zmierzyć. Z jednej strony, jest to mechanizm ochronny naszego umysłu, aby uniknąć cierpienia, ale z drugiej strony jest to ograniczenie naszego rozwoju osobistego.

Zacznijmy robić to, co daje nam lenistwo. Rozumiemy nasze emocje, a przede wszystkim prosimy o pomoc. Ważne jest, aby zakończyć ten strach, który udaje lenistwo. Umożliwienie jej kontynuowania w pojedynkę sprawi, że będziemy żyć ograniczeni, a to jest niezgodne z dobrem i szczęściem.

Umiejętności emocjonalne: identyfikowanie, rozumienie i wyrażanie naszych emocji Umiejętności emocjonalne to wyzwanie edukacyjne, przed którym staje coraz więcej szkół w celu przyczynienia się do dobrobytu jednostek. Czytaj więcej ”