Czy można zmienić i pozostać taki sam?

Ile razy powiedziano nam, czy słyszeliśmy „nigdy się nie zmienia”? W pewnym sensie, zmiana może być postrzegana jako negatywna, jako słabość: „On się zmienił, nie jest taki sam”. Zmiana jest konieczna, jest naturalna i niezbędna do przetrwania, mimo to wielu postrzega ją jako coś negatywnego. Ale co, jeśli przyznamy, że możliwa jest zmiana i pozostanie taka sama?

W obliczu większości zmian, które wprowadzamy w celu dostosowania, istnieje opór, zarówno wewnętrzny, jak i nasz. Z drugiej strony, ten rodzaj oporu działa przeciwko zmianie, gdy jest ogłaszana lub rozpoczyna się, ale także wtedy, gdy zaczyna się ustalać, a nawet niektórzy mogą ją kontynuować, gdy zostanie skonsolidowana. Czy jest możliwe, że te zmiany, te przemiany, pozwolą nam utrzymać naszą esencję, ciągłość lub spójność między tym, kim byliśmy, są i będą??

W tym artykule zajmiemy się tematem osobistych zmian, postaramy się zrozumieć, dlaczego istnieje opór przed zmianą i może być „źle widziana”, i wreszcie Spróbujemy podać powody, które wspierają ideę, że możemy się zmienić i pozostać niezmienni.

Dlaczego niektórzy ludzie opierają się zmianom i postrzegają to jako słabość?

Odporność na zmiany jest normalna, wszystkie systemy mają wewnętrzne siły, które poszukują trwałości i stabilności. Mam na myśli, utrzymanie dziennej dynamiki funkcjonowania (choć jest to problematyczne) jest łatwiejsze niż stworzenie alternatywnej dynamiki, innej lub nowej. Masz już zautomatyzowane pewne nawyki, a inne przystosowały się do nich. Nawet rutyna pozwala ci być przewidywalnym, nie generować w innych potrzeby dostosowania się do nowych warunków, które stwarzasz. Dlatego krótkotrwała trwałość jest zazwyczaj wygodniejsza niż zmiana. Stąd jeden z oporów przed nim.

Z drugiej strony ludzie opierają się zmianom, ponieważ wraz z upływem czasu przyzwyczajają się do przyzwyczajeń i stylów radzenia sobie. Spędzają dużo czasu na tworzeniu narzędzi psychologicznych do zarządzania trudnymi chwilami i nawet jeśli te narzędzia nie są odpowiednie: są ich własnymi, są ich osobistą kreacją.

W ten sposób powstaje opór przed zmianą, a ponadto zmiana może być postrzegana jako słabość. Ponieważ, jeśli działałeś w pewien sposób przez tak długi czas i najwyraźniej był skuteczny: dlaczego teraz go zmieniasz? Jak już powiedzieliśmy, ludzie wokół nas czują się bardziej spokojni i komfortowi, jeśli potrafią przewidzieć nasze postawy, reakcje i zachowania. Jeśli się zmienimy, ta prognoza na pewien czas jest prawie niemożliwa lub staje się bardziej niepewna, a zatem, nie zdając sobie z tego sprawy, ci wokół nas szukają trwałości i stabilności i mogą sprzeciwić się pewnym opór wobec proponowanych przez nas zmian.

„Inteligencja to zdolność adaptacji do zmian”.

-Stephen Hawking-

Z drugiej strony zmiany można postrzegać jako słabość. To, że ktoś zmienia zdanie, może sprawić, że inni będą go postrzegać jako niepewnego, niestałego i, jak powiedzieliśmy wcześniej, nieprzewidywalnego. Jednak, zmiana zdania, gdy wierzymy, że ten, którego broniliśmy wcześniej, był zły, to na dłuższą metę jest to mądra i odważna decyzja. W przeciwnym razie najprawdopodobniej staniemy się więźniami naszej własnej sprzeczności: pomyślcie coś i przeciwnie.

Podobnie, zmiana opinii jest wynikiem refleksyjnego procesu, podczas których, otrzymując nowe informacje i postrzegając rzeczywistość w inny sposób, zdajemy sobie sprawę, że to, o czym myśleliśmy, już nam nie pomaga, nie jest już poprawne. Dlatego jest fantastyczny! Zatem to, co by nas zdefiniowało, to ten inteligentny sposób postępowania, a nie jedna czy druga opinia.

Mimo to proces zmian implikuje osobistą metamorfozę, w którą zaangażowanych jest wiele naszych pomysłów lub cech, Aby zmienić, możemy poczuć, że porzucamy część naszej „istoty”. A jeśli uwzględnimy, że nasze środowisko może postrzegać zmiany jako słabość.

Zmień i pozostań taki sam: możliwe wyzwanie

W większości przypadków proces osobistej zmiany, czego szukasz, to jak najlepsze wykorzystanie każdej osoby. W rzeczywistości to, co wiemy jako zmiana, jest wynikiem uwolnienia osoby z ich łańcuchów, ograniczeń i obaw. Nie zmieniamy się, ale usuwamy bariery i jesteśmy wierni naszej istocie, pozwalając jej wyrazić się i rozwinąć skrzydła.

Jak możemy się zmienić i pozostać takie same? Możemy to zrobić, rozglądając się wokół własnej osi, patrząc na rzeczywistość z różnych punktów widzenia, wiedząc, jak docenić globalność i wyjątkowość każdej sytuacji. A stamtąd wybierz, jak się zachować, co myśleć i co powiedzieć zgodnie z chwilą i naszymi uczuciami. Możemy się zmienić bez uprzedzonych i sztywnych z góry ustalonych zasad, które zobowiązują nas do tego, by zawsze działać w ten sam sposób, czując lub nie.

Zmiana i pozostanie tym samym wymaga odłożenia na bok wszelkiego rodzaju ortodoksji lub reguły, świadomego wyboru sposobu pokazania światu w danym momencie. Wszystko to pozwala jednostce być wiernym swojej istocie i dlatego może się zmienić i pozostać w pewien sposób taki sam. Ponieważ wybór miejsca, w którym należy się ułożyć zgodnie z tym, co czujesz, a nie według tego, co „musisz zrobić”, jest najbardziej darmowym i legalnym sposobem nie zdradzenia siebie.

Wschodnia filozofia i sztuka zmiany są takie same

Filozofia orientalna wyjaśnia, że ​​cnota nie polega na stagnacji, na realizowaniu własnych fiksacji i ograniczeń oraz na pokonaniu lub przekroczeniu ich. W ten sposób musimy się zmienić i pozostać tym samym. Ponieważ w ten sposób otwieramy przestrzeń, w której nasza prawdziwa istota wyłania się, manifestuje i rozwija.

Różni nauczyciele filozofii wschodniej wyjaśniają, że zmiana i pozostanie tym samym nie jest umiejętnością, której się uczy łatwo lub szybko. Wymaga to ciągłego wysiłku, także dlatego, że nasz system psychologiczny albo przez gospodarkę, albo przez potrzebę poszukiwania trwałości, stara się pozostać stabilnym i mieć mocne filary.

„Przepraszam, nie poznałem go: dużo się zmieniłem”.

-Oscar Wilde-

Według Roberta Spencera w jego książce „Sztuka wojownika”, aby pozostać elastycznym, dobrze by było, gdybyśmy przyzwyczaili się do obsługi różnych punktów widzenia, unikając w ten sposób niebezpieczeństwa zakotwiczenia się w jednej perspektywie. Tylko właściwe szkolenie w tego rodzaju gimnastyce umysłowej prowadzi do spontaniczności. Jeśli ćwiczenie zostanie przerwane, w krótkim czasie nasz umysł będzie się chronił, uwięziony w łańcuchach własnych myśli.

Na koniec chciałbym podzielić się metaforą wyjaśniającą, jak można zmienić i pozostać taka sama:

„Woda pokonuje wszystko, ponieważ dostosowuje się do wszystkiego. Może to być płyn, ciało stałe lub gaz. Może być miękki lub twardy, sztywny lub elastyczny. Nieruchome lub porywcze, spokojne lub burzliwe. Może biegać wolno lub toczyć się, unikać przeszkód lub gwałtownie zderzyć się z nim. Pośpiech lub plusk. Woda jest naturalną analogią zmiany jako zdolność do strategicznego dostosowania się do różnych okoliczności„.

A gdybyś był jak woda ... co by się stało?

Postawa jest najpotężniejszą siłą zmiany Postawa jest najpotężniejszą siłą, jaką możemy mieć, która pozwoli nam opuścić naszą strefę komfortu, aby zaakceptować zmiany. Czytaj więcej ”