Jestem zmęczony pragnieniem, aby wszystko działo się tak, jak chcę

Wystarczy starać się ustalić wszystko, aby wszystko stało się konkretnie. Kiedy próbujemy zapobiegać rzeczom, kierować nimi, nigdy nie idą tak, jak chcemy i to nas dusi w frustracji. Uwolnienie nas od narzuconych sobie łańcuchów powstrzymuje nas przed wpadnięciem w straszną studnię psychologicznych trudności i problemów. 

Większość ludzi żyje w rodzaju automatyzmu, jakbyśmy zawsze włączali przycisk, który zmusił nas do życia bez myślenia, bez zastanawiania się; po prostu robić to, co dotyka w każdej chwili, bez rozważania możliwych alternatyw. Ten przycisk, który mamy w trybie na, uniemożliwia nam dostrzeżenie istoty faktów. To, co się z nami dzieje, jest już bardzo zanieczyszczone przez nasz sposób widzenia świata.

Teraz, kiedy tylko łączymy się z naszymi myślami i uczuciami, brakuje nam doświadczenia życia i doświadczania naszego życia.

Próba uczynienia wszystkiego tak, jak chcę, generuje wiele emocjonalnego i psychologicznego dyskomfortu, którego doświadczam.

Podnoszenie powodów, dla których działamy, dlaczego zachowujemy się w określony sposób, otwiera drzwi do tego, jak nasze zachowanie. Kiedy skupienie naszej uwagi pozostaje lśniące na przeszłości lub przyszłości, znajdujemy się w pułapce winy i zmartwienia, odkładając na bok chwilę obecną. Ta sytuacja prowadzi do zawężenia naszych myśli, emocji i zachowań.

Ponadto brak kontaktu z teraźniejszością zwiększa prawdopodobieństwo, że zachowamy się nieefektywnie. Ekstremalna regulacja zachowania zmniejsza kontakt z obecnymi okolicznościami, co może być bardzo pomocne w formowaniu i orientacji naszego zachowania.

Przestańcie chcieć, aby wszystko działo się tak, jak chcecie, i postępujcie zgodnie z tym, co dzieje się w tej chwili.

Życie jest trochę tym, co nam się przydarza i wiele z tym, jak sobie z tym radzimy

Nasza postawa zawiera sekret szczęścia. Zależy to od tego, czy lubimy przeżywać, czy wręcz przeciwnie, cierpieć i zniewalać się cierpieniem. Jednak to musi zależeć od nas przez cały czas, a nie od naszych wyuczonych automatów.

Wszystko dzieje się tak, jak chcę, nie tylko nie jest realistyczne, ale nie generuje szczęścia.

W każdej sytuacji konieczne jest dokonanie wyboru. Teraz, jeśli zawsze mamy włączony autopilot, wszystko będzie dla nas takie samo, niezależnie od tego, co dzieje się w świecie zewnętrznym. Będziemy jak młot, który zobaczy paznokcie i usunie wszystko inne.

Nasz mózg lubi się z nami bawić i sprawia, że ​​wierzymy, że wszystko w nim jest prawdą i tym, czym powinno być. Jednak, rzeczywistość będzie tym, czym musi być, a nie tym, czym chcemy. Nie możemy żyć samotnie z przyjemnością, musimy żyć ze wszystkim. Tam oczywiście są rzeczy, których nie chcemy nam się przytrafić.

„Byłem szczęśliwym człowiekiem; w życiu nic nie było dla mnie łatwe ”.

-Sigmund Freud-

Ponadto, według ekspertów w dziedzinie psychologii, życie to 10% tego, co nam się przydarza, a 90%, jak się z tym spotykamy. Dlatego nadszedł czas, aby stawić czoła więcej i lepiej założyć, co się z nami dzieje.

„Chcę, żeby wszystko stało się tak, jak chcę, aż wszystko się stanie tak, jak chcę”.

-Anonimowy-

Naprawdę chcę, żeby wszystko stało się tak, jak sobie życzę?

Kiedy to zrozumiesz zmiana zbędnego nie boli, masz wolność bycia w każdej sytuacji. Ma to wykraczać poza nasze życzenia i automatyzm, zarówno osobisty, społeczny, jak i rodzinny.

Nie tylko jesteś tym, co myślisz. Jesteś czymś więcej niż to, co mówią ci myśli, jesteś czymś więcej niż kompleksem przekonań na temat tego, co powinno być, o wiele więcej niż z góry określone i iluzoryczne pomysły. Zmieniasz się, jesteś zdolny do adaptacji i im szybciej to sobie uświadomisz, tym szybciej rzeczy się wydarzą, jak muszą przejść.

We wszechświecie nie dzieje się nic dobrego ani złego, ale wszystko, co się dzieje, jest neutralne i konieczne. Problem pojawia się, gdy walczymy i wchodzimy w konflikt z sytuacjami i okolicznościami, które są częścią procesu ewolucyjnego każdego człowieka. Od teraz, wypróbujmy nawyk oglądania neutralnej rzeczywistości, bez osądzania jej.

Fakt, że postrzegamy to jako dobre lub złe, nie ma nic wspólnego z procesem ewolucyjnym, przez który wszyscy musimy przejść, ale z tym, co o tym myślimy.Nie ma nic bardziej niszczącego i bolesnego niż pragnienie, o ile dzieje się coś przeciwnego. Dlatego porzucenie tego szkodliwego nawyku jest jedną z najlepszych rzeczy, które możemy zrobić dla siebie.

„Mądry człowiek nie żąda niczego, ani nie jest dobry, silny, posłuszny ani buntowniczy, ani sprzeczny, ani spójny. Po prostu chce być ”.

-Anonimowy-

8 wersetów Dalajlamy kontrolujących nasz umysł Te 8 wersetów zostało napisanych ponad 800 przez tybetańskiego nauczyciela Langri Tangpę. Jego cel: sprawić, byśmy w pełni cieszyli się naszym zdrowiem fizycznym i emocjonalnym. Czytaj więcej ”