Opór, kiedy nie chcesz leczyć swoich emocji

Czasami nie jesteśmy świadomi oporu przed pokonaniem problemu. Mówi się, że wszyscy szukamy naszego dobrobytu i że chcemy być szczęśliwi. Mówi się, że robimy wszystko, co w naszej mocy, aby to osiągnąć. Jeśli przejdziesz przez problem i zapytają cię, na pewno powiesz, że zrobisz wszystko, aby z niego wyjść.

Jednak psychoanaliza i psychologia odkryły, że nie jest to prawdą. Sprawdzają to podczas terapii: pacjenci opierają się gojeniu.

„A nawet ślepota ślepca i jego stąpanie muszą świadczyć o sile słońca, którą on wyglądał”

-Nietzsche-

W ramach procesu psychoanalitycznego lub terapii psychologicznej, opór wyraża się na różne sposoby. Nie ma czasu na sesje, zainteresowanie procesem jest stracone, terapeuta lub psychoanalityk jest nadmiernie krytykowany ...

Wszystko, co zatrzymuje lub utrudnia postęp, stanowi opór wobec lekarstwa Dlaczego ktoś, kto cierpi i ma szansę wyleczyć się, sabotuje tę możliwość??

Opór

Właściwie, opór sugeruje walkę między świadomym pragnieniem zmiany a nieświadomymi siłami, które utrudniają ten cel. W tych nieświadomych siłach tkwi także źródło cierpienia.

W tym momencie pojawia się paradoksalna rzeczywistość: uzdrowienie może być dużym problemem dla ludzi. To jest powód, dla którego prawie wszyscy opieramy się procesom, które naprawdę wyprowadzają nas z wielkich cierpień.

Leczenie jest problematyczne z wielu powodów, ale Podkreślmy tylko trzy powody:

• Istnieje strach przed niemożnością stawienia czoła bólowi.
• Lecząc także wielkie cierpienie niektóre korzyści zostaną utracone.
• Przynosi poczucie winy tak duże i tak irracjonalne, że poprawa nie jest opcją.

Strach przed cierpieniem więcej

Jeśli zapytają cię o twoje problemy i konflikty, Z pewnością możesz stworzyć listę sytuacji globalnych, które powodują dyskomfort: nie czujesz się dobrze ze swoim partnerem lub pracą, nie masz dobrych relacji rodzinnych, boisz się opinii innych i takich rzeczy.

Idąc trochę głębiej w tego typu sytuację, zdajemy sobie z tego sprawę są naprawdę „czubkiem góry lodowej” innych bardziej złożonych rzeczywistości.

Na przykład, nie jest dokładnie tak, że nie czujesz się dobrze ze swoim partnerem, ale może masz straszny strach przed porzuceniem i to czyni cię osobą kontrolującą i powoduje problemy. To nie jest tak, że jesteś niezadowolony ze swojej pracy, ale że boisz się swojego szefa i nie możesz ubiegać się o to, do czego masz prawo.

Chociaż nie jesteśmy tego świadomi, wszyscy wiemy, że za naszymi głównymi problemami kryją się ukryte treści. Zazwyczaj są to lęki, wady lub pragnienia, których nie przyjmowalibyśmy świadomie.

To prowadzi nas do oporu, jeśli jest traktowany. Nie chcemy stawić czoła tym bolesnym lub niepokojącym rzeczywistościom, ponieważ uważamy, że nie będziemy w stanie ich rozwiązać.

Kiedy jesteśmy więźniami naszego cierpienia Czasami czujemy się uwięzieni przez niewidzialny łańcuch, który nas unieruchamia, aż stajemy się więźniami: ból Jak sobie poradzić lub stawić czoła tej wspólnej rzeczywistości? Czytaj więcej ”

Korzyści drugorzędne

Pomimo wszystkich komplikacji, które się z tym wiążą, cierpienie ma również swoje zalety. W rzeczywistości łatwiej jest powtórzyć codzienny scenariusz naszych problemów niż zainwestować wiele wysiłku w ich analizę i rozwiązanie. Tak więc pozostawanie w cierpieniu pozwala nam oszczędzać energię.

Z naszych cierpień budujemy także pewną pozycję przed życiem, to uzasadnia nasze problemy. Na przykład „Nie mogę dostać lepszej pracy, ponieważ gospodarka jest w kryzysie i muszę zadowolić się tym, co mam”.

To powiedziawszy, odpowiedzialność nie jest już nasza, a zatem, jesteśmy ofiarami okoliczności. Udało nam się nawet nazwać „biednym człowiekiem” lub „biedną kobietą” i poczuliśmy się przez to pocieszeni.

Wreszcie, nawet jeśli wydaje ci się to dziwne, w końcu przywiązujemy się do naszych problemów a nawet czuć dla nich uznanie. W rzeczywistości przy rozwiązywaniu problemu pojawiają się symptomy żalu.

Wina i kara

Chociaż świadomie nigdy się do tego nie przyznają, Niektórzy są przekonani, że zasługują na cierpienie, w którym żyją. To nie jest tak, że oni proponują cierpienie jako takie, ale że unikają maksimum z tego cierpienia, nawet jeśli mają taką możliwość.

Żadna terapia nie działa, żaden psycholog, żaden psychoanalityk. Dla nich nie działa formuła zmiany. Jedyną rzeczą, która działa, jest jego własne cierpienie.

Właściwie chodzi o ludzi, którzy nieświadomie uważają, że powinni zostać ukarani Dlaczego? Przez większość czasu w dziecięcych konfliktach seksualnych, rodzice lub matki, które zaszczepiły niemożliwy popyt lub takie sytuacje.

Prawda jest taka Przyjmują idee i postawy, które uniemożliwiają im uzyskanie potrzebnej im pomocy. W ten sposób mogą spełnić karę, której zasadniczo i bez uzasadnionych powodów czują się godni.

Wszyscy mamy w mniejszym lub większym stopniu zestaw odporności, które uniemożliwiają nam uzdrowienie naszych emocji. Są one bardziej widoczne w konsultacjach psychologicznych lub psychoanalitycznych, ale są także obecne w naszym codziennym życiu.

Pokonywanie tych oporów jest trudnym zadaniem, ale jednocześnie stanowi początek końca naszych wielkich cierpień.

Powiedz „nie” bezużytecznemu cierpieniu Wszyscy mamy prawo upaść, ale czy wstanie jest obowiązkowe? Musimy porzucić bezużyteczne cierpienie, które czasami towarzyszy nam ... Czytaj więcej ”