Napierśniki są łamane, gdy pieszczą duszę

Kirysy są symbolem ludzi, którzy cierpieli zbyt wiele. Ochrona, którą wybrali, aby zatrzymać ich noszenie, unikaj ponownego rozerwania i zepsucia. Są jego mechanizmem bezpieczeństwa, jego chwilowym ratunkiem i sposobem mówienia światu „Wystarczająco dużo!” W ciszy.

Życie z napierśnikiem nie jest łatwe, ponieważ za nim stoi strach przed zranieniem. Jest to jeden z najbardziej paraliżujących lęków, które człowiek może ukryć, a który skłania ją do tworzenia murów, zatrzymania serca i życia znieczulonego. Ale czasami siła okoliczności nie pozostawia żadnej innej opcji tym, którzy są bardziej wrażliwi lub wrażliwi. Life męczą się i wyczerpują do tego stopnia, że ​​wolą się chronić i przestać czuć się tak bardzo, jak to możliwe, zamiast doświadczać ukąszenia ran.

„Bez wątpienia powłoka chroni cię przed osobą, która chce cię zniszczyć. Ale jeśli go nie upuścisz, odizoluje cię od jedynego, który może cię kochać ”.

-Richard Bach-

Zużycie spowodowane cierpieniem

Życie nie jest przyspieszonym sposobem, który nas gwarantuje szczęście. Niepewność, niestabilność i cierpienie są warunkami ich podróży, a my staniemy przed nimi lepiej, jeśli będziemy w stanie ich przewidzieć i przygotować się. Nikt nie jest odporny na cierpienie, dlatego ważne jest, abyśmy nauczyli się nim zarządzać, inaczej ciemność może nas pożreć.

Żyć to stawić czoła ryzyku, zaakceptować, że nie wszystko będzie się zawsze działo tak, jak sobie tego życzymy, aby przyjąć chwile szczęścia, ale także zaakceptować, że cierpienie będzie pukać do naszych drzwi od czasu do czasu i wystawi nas na próbę.

Zarządzanie ciosami i leczeniem ran nie jest łatwym zadaniem, nie zawsze mamy najlepsze wsparcie, zasoby i strategie, a nawet jeśli je posiadamy, czasami nie wiemy, jak z nich korzystać. Są tacy, którzy lepiej radzą sobie z rozczarowaniami i nieoczekiwanymi, którzy pozwalają im przejąć ich stan umysłu i którzy decydują się chronić, aby ograniczyć ich cierpienie. Metoda, której używają, wpłynie w ten czy inny sposób na ich codzienne życie.

Jednak niezależnie od tego, jak sobie radzimy z cierpieniem, kiedy postanawia zostać przy naszej stronie, generuje szereg fizycznych i emocjonalnych konsekwencji. Z jednej strony wychwytuje nas w swojej niechęci, w braku absolutnej motywacji i przyjemności (anhedonia), która, jeśli nie będziemy dobrze obserwować, może zmienić nasz kurs w kierunku depresji lub lęku. Z drugiej strony nosi nas fizycznie, osusza nas, kończąc na całej energii, którą mamy. W rzeczywistości głębokie poziomy zmniejszają wydzielanie serotoniny i zwiększają ilość kortyzolu.

Fałszywa ochrona pancerza

Każdy z nas ma swoją własną powłokę, mechanizm obronny, osobistą tarczę, która chroni się przed bólem. To normalne. Jakoś, musimy chronić naszą najdelikatniejszą część i stać się silnymi w obliczu możliwych zagrożeń i niepowodzenia.

Problem powstaje, gdy te kirysy są generowane, a następnie nie są niszczone. Oznacza to, że przejmują kontrolę nad naszym życiem i w końcu zamieniamy je w bardzo konserwatywny filtr, przez który obserwujemy świat. Ściany, które nas stoją i izolują, nie tylko od cierpienia i niepewności, ale także od uczucia i wszelkich doświadczeń społecznych.

Próbując się bronić, skończyliśmy bojkotując się w taki sposób, że emocjonalnie się zablokowaliśmy. To, że nie czujemy, nie cierpimy, jest niewłaściwą strategią, którą powtarzamy, ponieważ w pewnym momencie zapewniło nam to przetrwanie. Więc bądź ostrożny, ponieważ kiedy go używamy płacimy wysoką cenę: pozostać pustym w środku. Jest to ten niewielki wydruk umowy, którego nie zawsze czytamy lub którego nie zawsze uwzględniamy przed rozpoczęciem tworzenia barier.

Z drugiej strony, ta pustka przekłada się na brak emocji, na zdolność do poczucia żywego i połączenia. Dlatego nie jest rzadkością, że w krótkim czasie stajemy się ofiarą tego, czego tak bardzo się obawialiśmy, cierpienia samego siebie. Bo kto powiedział, że brak uczucia powstrzymuje nas przed złym czasem??

Napierśniki to nieświadome pułapki, które wiążą nas z dyskomfortem ukrytym w poczuciu ochrony i bezpieczeństwa. Dlatego tak ważne jest zidentyfikowanie i zastanowienie się nad tym, jakie są nasze mechanizmy obronne.

„Potrzeba więcej odwagi, aby zmierzyć się z cierpieniem niż umrzeć”.

-Marlene Dietrich-

Sztuka pieszczot duszy

Często, ci, którzy ukrywają się pod zbroją, często nadużywają tak bardzo defensywnej postawy, że ostatecznie dystansują innych. Ich strach przed zranieniem jest tak wielki, że nawet jeśli tego nie chcą, odsuwają wszystkich, którzy nie podchodzą do nich z żadnym innym zamiarem, niż je poznać, aw niektórych przypadkach je kochają. Dzieje się tak, ponieważ kto jest tak mocno chroniony, jest także ofiarą pęknięcia w miłości, generowanego przez doświadczenia z przeszłości.

Tak, aby uniknąć przeżycia ran, są wściekli jak niektóre zwierzęta, gdy chronią swoje terytorium. Drugi, każdy inny staje się jego wrogiem. Stąd minimalny kontakt ze zbroją tego, który chroni, może powodować ból.

Co to jest antidotum na odwrócenie tak dużych szkód? Jakie jest lekarstwo na złamanie zbroi tych, którzy cierpieli tak wiele cierpienia? Jak możemy pomóc im cofnąć takie zaklęcie? Po pierwsze, ważne jest, aby to powiedzieć napierśniki zapadają się stopniowo. Jest to proces, który wymaga dawki miłości, zrozumienia, cierpliwości, akceptacji i oczywiście wysiłku.

Jak widzimy, nie ma magicznych rozwiązań, ale głębokość połączenia z inną osobą i oczywiście z samym sobą. Zatem każdy, kto jest powiązany z osobą chronioną przez muszlę, powinien zrozumieć, że przez większość czasu to nie ona mówi, ale jej strach, ten ogromny potwór, który ją posiada i sprawia, że ​​wierzy, że znieczulenie jest najlepszym sposobem na stawienie czoła życie, aby zakończyć cierpienie. Stąd zrozumienie swoich lęków jest bardzo ważną częścią relacji, a jednocześnie pokazuje, że jesteś serdeczny, podczas gdy postawy poprawy są porzucane. Oznacza to, że musimy nauczyć się pieścić jej duszę, dotykać jej wrażliwości i sprawiać, by czuła się mile widziana.

„Miłość nie ma innej logiki.

Nie ma siły,

ale pieszczoty, gdy otwiera się zbroja.

-Marwan-

Teraz największy wysiłek pochodzi od tego, kto zbudował zbroję. Ta osoba jest tym, który musi to zrozumieć unikaj cierpienia w średnim i długim okresie generuje więcej i chociaż życie nie zawsze jest łatwe, cierpienie jest kolejnym rozdziałem, który musi zostać włączony do naszej historii. Aby to zrobić, musi uwolnić się od winy i tej twardej i sztywnej postawy wobec siebie, by objąć i ustąpić miłości. Ponieważ nie ma nic bardziej uzdrawiającego niż powitanie siebie, gdy ktoś jest ranny i dobrze się traktuje.

„Ludzie naprawiają włosy codziennie. Dlaczego nie serce?

-Chińskie przysłowie-

Intymna anatomia cierpienia Cierpienie jest zakopane w głębi naszej skóry bez bycia widzianym. To jest jak dziwny lokator, który nas złapie, ale który wcześniej czy później wygramy Czytaj więcej ”