Łzy to nic innego jak nasze rany parujące

Pozwól swoim łzom wyjść, pozwól, aby sól i woda zamknęły twoje rany i pozwól, aby wszystko, co boli i cierpienie, opuściło z każdą kroplą. Pozwól swojemu ciału poczuć i poczuć powódź, abyś mógł płynąć dalej, abyś mógł żyć pełnią życia.

Nie ukrywaj się, gdy płaczesz, nie bój się pokazać, że jesteś bezbronny, że inni ludzie widzą, że czujesz głęboko w swojej duszy i że nie boisz się tego wyrazić. Łzy są czasami konieczne, nie mogą pozostać w środku, prędzej czy później odejdą, więc pozwólcie im płynąć i pozwólcie, by pokój was zaatakował.

„Kiedy uczucia wreszcie wyrażają siebie, sprawiają, że płaczesz, to tylko to”.

-John Lennon-

Naucz się płakać, aby twoje łzy płynęły

Łzy nie powinny sprawiać, że czujemy się źle, ale wręcz przeciwnie. W rzeczywistości, jeśli pomyślimy o tym, jak się czujemy po płaczu, odkryjemy, że odczuwamy ulgę, pociechę i że możemy się uśmiechać.

Dlatego, Ważne jest, aby nauczyć się, aby nasze łzy płynęły poza uprzedzeniami i strachem do tego, co inni ludzie mogą myśleć, dlatego będziemy rozmawiać o korzyściach płynących z łez, o wypuszczaniu naszych uczuć.

Pomagają ci poznać

Kiedy płaczemy, Łzy pomagają nam zastanowić się nad sobą, o tym, co nas martwi, o tym, kim jesteśmy i co jest przyczyną naszego smutku, ale także pomaga nam spojrzeć na to, co naprawdę się liczy, poza małymi problemami z dnia na dzień.

Wszyscy wiemy, co nas niepokoi i istnieje wiele sposobów, aby zmusić ich do wyjścia, rozmowy, chodzenia, refleksji, pisania naszych najgłębszych myśli. Krótko mówiąc, nie należy się obawiać wyrażania siebie.

Są sposobem proszenia o pomoc

Płacz może być sposobem na zwrócenie uwagi i poproszenie o pomoc. Może nadszedł czas, aby ktoś nas usłyszał i sprawił, że zobaczyliśmy wszystko w inny sposób, a może potrzebujemy dużego uścisku.

Y Jeśli smutek utrzymuje się, a łzy nie ustają, może czas poprosić o pomoc profesjonalistę pokonać ten stan umysłu.

„Nikt nie zasługuje na twoje łzy, a ktokolwiek na nie zasługuje, nie zmusi cię do płaczu”.

-Gabriel García Márquez-

Uwalniają stres

Łzy wyzwalają nasz stres, ponieważ po płaczu poczujemy się lepiej, ponieważ płacz jest sposobem na uwolnienie napięć, wypuszczenie tego, co nas naciska.

Poczuj, jak twoje łzy zbliżają się do krawędzi twoich oczu i wypuść je, aby całe twoje cierpienie zniknęło, aby świat mógł na chwilę zamrozić, by zobaczyć go wyraźnie kilka sekund później.

„Ci, którzy nie potrafią płakać całym sercem, nie wiedzą też, jak się śmiać”.

-Golda Meir-

Pozwalają łączyć się z innymi ludźmi

Kiedy płaczemy, jesteśmy wrażliwi i chociaż ktoś może myśleć, że płacz jest oznaką słabości, to naprawdę jest oznaką odwagi, odwagi, by pokazać nam to samo, co my, ze wszystkimi naszymi wadami i cnotami.

Kiedy płaczemy, możemy czuć innych ludzi, nawet obcych, bliżej, milej. Łzy przybliżają nas i łączą nas z innymi ludźmi, aby czuć się bardziej ludźmi.

Pozbądź się uprzedzeń dotyczących łez

Płacz nie jest słaby, jest ludzki i odważny. Wiele razy masz przesąd, że mężczyźni nie powinni płakać, ponieważ pokazują swoją słabość, ale w rzeczywistości To, co pokazuje płacz, to odwaga, aby nasze uczucia zostały usunięte.

Wręcz przeciwnie, kobiety są czasami postrzegane jako zbyt wrażliwe i mają tendencję do tłumienia łez, aby nie okazywać skórze wrażliwości i uczuć.

Ale, musimy zacząć od faktu, że pokazywanie naszych uczuć w sposób, który jest konieczny, jest dobrą rzeczą i niezbędne dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.

To, że pozostawienie w nas tego, co nas niepokoi, może wywołać głęboki dyskomfort. Dlatego niech twoje łzy odejdą, pozwól, aby twoje rany wyparowały i zamknęły się z każdą kroplą, która ześlizguje się po twojej twarzy i nigdy nie bój się twojego płaczu.

„Łzy, które nie płaczą, czy czekają w małych jeziorach? Czy będą niewidzialnymi rzekami, które zmierzają ku smutkowi?”.

-Pablo Neruda-

Łzy, których nie płakałam, smutek, którego nie uczęszczałam Powściągliwość emocjonalna, lub nie chcąc rozpoznać smutku lub wewnętrznego bólu, często prowadzą do licznych problemów, a nawet chorób. Czytaj więcej ”