Pułapki ego, które wetują naszą wolność i rozwój osobisty

Ego pułapki wetują nasze szczęście. Ponieważ ta istota naszego bytu nigdy nie jest usatysfakcjonowana, znieczula nas swoimi żądaniami, lękami i sztuczkami, prowadzi nas do szalonego przywiązania, aż do umieszczenia nas w wiecznej strefie komfortu, gdzie nic się nie dzieje. Musimy być w stanie oczyścić ego, aby stało się to niezwykłym ścięgnem psychicznym, które sprzyja naszej wolności.

Kiedy mówimy o tym wymiarze psychologicznym, często gubimy się w jego definicjach. Sigmund Freud określił ego jako ten podmiot, który musi negocjować niemal codziennie z impulsami i standardami społecznymi. To także ta struktura może być zracjonalizowana i zrównoważona poprzez pracę osobistą. Teraz, jeśli przejdziemy teraz do podejścia wschodniego lub zdefiniowanego przez duchowość, jak oświadczenie Eckharta Tolle, sprawa zmienia się nieznacznie.

W tym ostatnim przypadku, ego jest rodzajem szalonej samoświadomości i namagnesowanym przez egoizm. To ta wewnętrzna siła, którą musisz wiedzieć, jak kontrolować, edukować i przekierowywać.

Tak czy inaczej, zarówno w podejściu freudowskim, jak i niuansowanym przez orientalne filozofie, istnieje wspólna oś, na której możemy się oprzeć. To właśnie mówi nam o potrzebie edukowania go, modyfikowania jego impulsów i usuń tę niezdrową skorupę, aby uczynić ją bardziej świecącą, użyteczną i dostosowaną do naszego osobistego rozwoju. 

Poznanie pułapek ego jest niewątpliwie tym progiem, od którego można odejść, aby uświadomić sobie wiele z jego dynamiki. Zobaczmy je poniżej.

„Twoje ego może stać się przeszkodą w twojej pracy. Jeśli zaczniesz wierzyć w swoją wielkość, jest to śmierć twojej kreatywności ”.

-Marina Abramovic-

Pułapki ego

Kluczem do dobrego samopoczucia, które sprzyja realizacji siebie i autentycznego poczucia szczęścia, jest równowaga. Dlatego są tacy, którzy twierdzą, że aby to osiągnąć, nie ma nic lepszego niż „dieta” ego.

Powinniśmy zrobić to samo z nim, jak z naszą dietą. Często wpadamy w te niezdrowe diety, w których nasycone tłuszcze kończą się zapaleniem i wzdęciem. W ten sposób, nie będąc nasyconym, doświadczamy więcej pragnienia i głodu.

Z ego dzieje się to samo. Pragnienie uwielbienia, uznania, aprobaty lub władzy zwiększa fałszywe poczucie własnej wartości, które zawsze jest głodne. To, co do minimum, zostaje wyparte. Musisz robić mięśnie, musisz ćwiczyć nasze wartości psychiczne poprzez pokorę, determinację i psychologiczną elastyczność. Dlatego ważne jest, aby zidentyfikować te pułapki ego, które tak często powracają w wielu z nas.

1. Chcę zawsze mieć rację

Są tacy ludzie. Z czego nie ma znaczenia, że ​​dowody są tak mocne i solidne jak budynek dziesięciopiętrowy. Są tacy, którzy w każdej sytuacji, chwili lub warunku, chcą zawsze mieć prawdę na swoją korzyść. Dlatego też, aby zawsze utrzymywać równowagę po twojej stronie, nie wahaj się stosować najbardziej zróżnicowanych (i szkodliwych) sztuczek.

Ego w tych okolicznościach waży zbyt wiele i nikomu nie pomaga. To pułapka na niedźwiedzie, które potrafią rozpoznać i rozgraniczyć.

2. Dlaczego inni nie postępują tak, jak sobie życzę i mam nadzieję?

W pewnym sensie wszyscy doświadczyliśmy tego samego wrażenia. Rozpacz, aby zobaczyć, że ludzie, których doceniamy, nie robią ani nie zachowują się tak, jak oczekujemy. Ten fakt, że z chcieć, aby ci, którzy tworzą nasze najbliższe kręgi, działali zawsze tak, jak sobie życzymy, nie jest to tylko jedna z pułapek ego. Jest także źródłem cierpienia.

Ideałem w tych przypadkach nie jest warunkowanie siebie, ograniczanie się do bycia i dawanie. Ponieważ respektowanie, a nawet docenianie, że inni działają zgodnie z ich zasadami i pragnieniami, jest aktem szacunku, a także osobistego rozwoju.

3. Stałe poczucie braku

Gdybym miał większy dom, byłbym szczęśliwy. Gdybym mógł zaoszczędzić trochę więcej, mógłbym kupić telefon komórkowy, który właśnie wydał tę konkretną markę. Gdybym miał kochającą parę i zabrałby mnie na tacę, życie byłoby idealne ...

Jeśli przyjrzysz się uważnie, poczucie braku jest odciśnięte w dużej części naszego społeczeństwa. Nigdy nie czujemy się pełni lub zadowoleni. Zawsze czegoś brakuje, zawsze pragniemy tego szczegółu, który gdybyśmy mogli posiąść, zaoferowalibyśmy niezmierzone szczęście. Jednak kiedy osiągniemy ten cel, satysfakcja wygasa wkrótce i kładziemy nasze nadzieje w innej rzeczy, innym wymiarze, w innej osobie.

4. Potrzeba zatwierdzenia

Wszyscy musimy czuć się akceptowani. Przecież poruszamy się w otoczeniu społecznym, gdzie współistnienie jest zawsze bardziej płynne i znaczące, jeśli istnieje akceptacja wśród nas. Teraz, jak wskazaliśmy na początku, klucz jest w równowadze. Uczucie akceptacji jest dobre, obsesja na punkcie posiadania zgody innych nie jest zdrowa, i już umieszcza łańcuchy na naszej wolności i osobistym spełnieniu.

Czasami ego i jego potrzeba rozpoznania muszą być nałożone na dietę, powinna ona stracić na tyle wagi, aby móc podejmować decyzje bez pozwolenia kogokolwiek.

„Samolubstwo jest źródłem wszystkich nieszczęść”.

-Thomas Carlyle-

5. Czuję się gorszy (lub lepszy) od innych

Pułapki Ego nie są zaprojektowane wyłącznie przez nadużycia. Dzięki tej egomanii, która chce więcej, kto wierzy bardziej niż ktokolwiek inny lub potrzebuje więcej niż ktokolwiek inny. Te pułapki naszego osobistego rozwoju są również zadowolone z braku uczuć.

Czując się mniej niż inni, dostrzegając, że wszelki wysiłek jest daremny, gdy reszta przewyższa nas niemal we wszystkim, prowadzi nas również do cierpienia. Ponieważ anorektyczne ego powodują, że umysł jest chory, ogranicza nas i zamienia w niewyraźne cienie.

Tak więc nigdy nie boli pamiętać, że integralność osobista wymaga również, aby ego mogło się chronić, ale bez popadania w nadmiar. Ześrodkowanej samooceny, silnej, która wie, jak się sprawdzać, a co za tym idzie, wykonywać szacunek innych.

Podsumowując, pułapki ego to te, w których często zostawiamy wielkie godności i poczucie własnej wartości. To ten mały człowiek, który żyje w nas i lubi zatruwać cię fałszywymi potrzebami, z ciągłą plotką Chcę tego, tęsknię za tym, nie mogę znieść tego, nienawidzę tego ...

Nauczmy się więc uciszyć ten denerwujący głos. Zarządzajmy dzień po dniu, aby lepiej zidentyfikować swoje sztuczki, aby móc dostosować swoją dynamikę i umieścić je na naszą korzyść. Ego nigdy nie może być przeszkodą, musi być tym pokornym, mądrym i skoncentrowanym sprzymierzeńcem, który pomaga nam wzrastać trochę bardziej każdego dnia.

Brak miłości i jej pułapek Niedobory afektywne zwykle przekładają się na brak miłości własnej. To z kolei może prowadzić do budowania burzliwych lub niewdzięcznych relacji. Czytaj więcej ”