Kompulsywni potrzebujący mają coraz częstszy profil

The kompulsywni potrzebujący krążą wokół nas jak uporczywe owady w poszukiwaniu pożywienia. Mówią tylko jednym językiem „Chcę, potrzebuję, muszę ci powiedzieć ...”. Mówimy o ludziach niezdolnych do radzenia sobie z frustracją, którzy nie mają osobistej autonomii i tego impulsu, by brać odpowiedzialność za swoje życie w spójny i dojrzały sposób..

Wielu psychologów twierdzi, że ten nadmiar „potrzeby” jest prawdziwym wstrząsem XXI wieku. Być może to samo społeczeństwo pchnęło nas w kierunku tego typu zachowań. Sposób działania kierowany w wielu przypadkach przez pewne pragnienie konsumenta i niemal stałą potrzebę wypełnienia naszych egzystencjalnych pustek.

Wszystko czego potrzebujesz to przestać potrzebować.

Brakuje nam „czegoś” i tak naprawdę nie wiemy, co to jest Czasami stajemy się duszami cierpiącymi wokół naszych scen społecznych w poszukiwaniu wzmocnienia lub zachęty w celu zaspokojenia naszego niewyjaśnionego pragnienia. Czasami to robimy, szukamy niemożliwej miłości, szukamy nowych doświadczeń, szukamy nowej mobilnej, nowej odzieży, nowego serialu telewizyjnego, który sprawia, że ​​zapominamy o stresie, jedzeniu, które łagodzi nasz niepokój itd..

Wszyscy potrzebujemy rzeczy, wszyscy potrzebujemy ludzi, wszystko w określony sposób codzienne osoby potrzebujące. Jednak, problem pojawia się, gdy ten brak nas konwertuje kompulsywni potrzebujący. Odwołujemy się do tego typu profilu, który z desperacją szuka czegoś, co nie wie, jak zdefiniować, przeszkadzać innym i wprowadzić ich w obowiązek wypełnienia swoich braków i zaspokojenia ich potrzeb.

Kompulsywni potrzebujący wypełniają konsultacje psychologów

Jest to rosnące zjawisko, które zasługuje na odniesienie, a przede wszystkim zrozumienie. The kompulsywni potrzebujący obfitują bardziej niż kiedykolwiek i są również jednym z najczęstszych profili w konsultacjach psychologów. Przyjeżdżają zdezorientowani, z wysokim poziomem frustracji, a często nawet wściekli się na to, jak świat ich traktuje, w jaki sposób są traktowani w istocie przez ich rodzinę i przyjaciół..

Wydaje się, że nikt nie spełnia twoich oczekiwań. Nikt nie zdołał dać im uczucia, na które zasługują. Ludzi, którzy zawsze tam są, trudno policzyć na palcach jednej ręki, a czasem nawet nie na tym. The kompulsywni potrzebujący widzą i rozumieją świat z własnej perspektywy, dlatego nie są w stanie dostrzec, w jakim stopniu ich stałe wymagania, egoistyczne żądania, ich totalitarne żądania przychodzą.

Jego postawa jest tak dziecinna i wymagająca psycholog ma obowiązek przełamać tę barierę, palisadę, dzięki której zrozumieją, że po ciągłej potrzebie jest niezgłębiona pustka. Osiągnięcie tego nie jest łatwe, ponieważ mamy do czynienia z tajnym manipulatorem przyzwyczajonym od zawsze do minimalnego wysiłku i bycia tymi, którzy je odżywiają, tymi, którzy je rozwiązują, tymi, którzy uwalniają ich od jakiegokolwiek ciężaru, strachu lub problemu.

The kompulsywni potrzebujący Muszą „konsumować”, aby żyć. Pożerają nasze energie i nasze duchy, konsumują swoje pieniądze i czas w doświadczeniach, dzięki którym mogą znaleźć substytut szczęścia. Jednak to, co w końcu osiągają, to także pochłanianie samych siebie poprzez intensyfikację ich niedociągnięć i desperacji.

Jak pomóc kompulsywnym potrzebującym

Jakość życia osoby, która ma wyraźne poczucie, że zawsze brakuje jej „czegoś”, może być okropna. Albert Ellis powiedział wówczas: „myśli o stałej potrzebie powodują, że tracimy kontrolę i prowadzą do negatywnych emocji”. Jeśli tak jest, wynika to z faktu tak prostego, jak to oczywiste: uczucie „potrzeby czegoś” jest związane z naszym poczuciem przetrwania.

Oznacza to, że pustka, którą musimy wypełnić, pozwala nam sądzić, że nie będziemy w stanie iść do przodu. Jeśli mi nie pomogą, jeśli mnie nie poprą, jeśli nie będę miał tego lub tamtego albo czegoś innego, wtedy wszystko się rozpadnie. WięcUczucie braku powoduje strach, potrzebę strachu i desperację. Stoimy w obliczu błędnego koła, które należy dezaktywować i działać w bardziej logiczny, zdrowy i znaczący sposób.

Klucze do przestania potrzebować

Pierwszym krokiem, który podejmiemy wraz z przymusowym koniecznością, jest praca z jego rzeczywistymi potrzebami. Dlatego warto zrobić ćwiczenie wyjaśniające, gdzie zastąpić „Potrzebuję tego, czego chcę”. Na przykład:

• „Potrzebuję innych, żeby mnie słuchali” ⇔ „Muszę czuć się doceniony, ponieważ nie kocham siebie wystarczająco ”
• Potrzebuję innych, aby pomogli mi rozwiązać moje problemy ⇔ Potrzebuję pomocy, ponieważ nie mogę poradzić sobie z tym, co mi się przydarza.

Gdy osoba wyjaśni swoje autentyczne pustki lub słabe punkty: niska samoocena, niepewność, niezdolność do rozwiązywania problemów, brak decyzji itp., Nadszedł czas, aby dogłębnie przeanalizować każdy z tych aspektów.

Kolejnym decydującym punktem w tym procesie jest skłonienie użytkownika do nałożenia prostej zasady w jego codziennym życiu: „Popatrz na siebie, czego potrzebuję od innych”.

• To znaczy, jeśli potrzebuję kogoś do rozwiązania czegoś dla mnie, postaram się to zrobić sam. Jeśli chcę, aby ktoś dał mi swoje wsparcie w pewnym aspekcie, postaram się najpierw zmotywować, znajdź we mnie mocne strony i pozytywne słowa, aby umieścić słowa do tego celu, który będę realizować.
• Podobnie, profil ten charakteryzuje się niedokończonym rozwojem osobistym. Wskazane jest zatem faworyzowanie w nim nowych doświadczeń, które sprawiają, że zastanawia się, relatywizuje schematy i pracuje nad jego otwartością emocjonalną.

Wreszcie, nigdy nie boli praca z nimi, empatia, świadomość społeczna, zrozumienie, że inni też mają potrzeby i to w życiu nie tylko musi wiedzieć, jak połączyć czasowniki „chcieć czy potrzebować”, jest jeszcze inna równie ważna „oferta”.

Wetiko, „wirus” egoizmu według rdzennych Amerykanów Według rdzennych Amerykanów Wetiko jest złym duchem, który często atakuje umysł człowieka. Chodzi o „wirusa” egoizmu ... Czytaj więcej ”