Aby być szczęśliwym, musisz nauczyć się ignorować wielu ludzi

Wiele razy, aby uciec od ludzi w trudnej sytuacji, jest nie tylko kwestia komfortu, ale także zdrowia psychicznego. Są postawy, które tak bardzo zakłócają naszą równowagę, że blokują nas i uniemożliwiają nam uświadomienie sobie, że nasze emocjonalne samopoczucie jest dla nich pożądaniem.

Wszyscy wiemy w dobrej wierze, że nasze relacje nie zawsze przynoszą nam coś pozytywnego, chociaż naprawdę mamy taką nadzieję. Nawet jeśli jesteśmy tego świadomi, nie trudno zrozumieć, że napędzamy toksyczne wymiany.

Innymi słowy, wydaje się „głupi” i niespójny, niemniej jednak nie możemy uciec od rzeczywistości. Poświęcenie naszego dobrego samopoczucia dla innych jest porządkiem dnia dla każdego z nas.

Stoimy więc przed smutną panoramą życia poddanego szalonym relacjom z ludźmi, którzy nie dają nam szczerości ani dobrych emocji. Oznacza to, że wymiany obciążone interesami i egoizmem. Dlatego, aby się rozwijać, musimy nauczyć się ignorować pewnych ludzi w określonych czasach.

Co powinniśmy ignorować, aby być szczęśliwym?

Sytuacje, z których wygodnie jest zacząć rozdawać naszą nieobecność, są kolorowe.. Zwykle możemy łatwo rozpoznać, co nas niepokoi, ale w innych sytuacjach może to zająć nam trochę czasu.

Poznanie ich pomoże nam uświadomić sobie rzeczywistość i może nawet pomóc nam przewidzieć te problemy, abyśmy mogli zapobiec większej krzywdzie niż nieuniknionej. Powiedziawszy to, Przyjrzyjmy się bliżej temu, czego musimy się nauczyć ignorować:

1. Krytyka innych

Nikt nie może na nas wpływać bez naszej zgody. Mam na myśli, jesteśmy tym, co nadaje wiarygodność opiniom innych osób. To, co inni myślą o podejmowanych przez nas decyzjach, nie powinno mieć dla nas znaczenia, ponieważ możemy popełniać błędy tak jak oni.

2. Tworzenie niepewności

Są ludzie, którzy myślą, że są ekspertami w życiu wszystkiego. Kończą się świadomie lub nieświadomie, tworząc niepewność i małe frustracje u ludzi wokół nich. Staraj się ignorować tego typu postawy, ponieważ prowadzą one tylko do frustracji.

3. Martw się o to, czego nie możemy kontrolować

Jeśli martwimy się o to, jak ta osoba będzie działać lub co zrobi lub powie, to coś jest nie tak. Mam na myśli, ludzie nie celowo ranią i nie powinni nas trzymać w niepewności czy szanują nas, czy nie. Jeśli tak się stanie, lepiej jest odejść od tej osoby, ale nic ci to nie pomoże.

4. Porównania obsesyjne

To bardzo dobrze, że ludzie odnoszą sukcesy i odnoszą sukcesy, ale nie dlatego, że sprawiają, że inni czują się mało. Nie ma osoby bardziej nieistotnej niż osoba, która wykorzystuje swoje osiągnięcia do umniejszania innych.

Koncentruj się na tym, co możesz zrobić, aby wzrastać i pamiętaj, że to, co otrzymujesz, zależy w dużej mierze od tego, w co wierzysz..

5. Zainteresowania i egoizm

Nie wszyscy pomagają ci, gdy próbują udawać, że to robią. Zacznij dezaktywować rzeczywistość i analizuj, po której stronie balans zawsze się przechyla. Jeśli istnieje równowaga, oznacza to, że w waszym związku panuje harmonia; Jeśli z drugiej strony nie ma, coś pójdzie nie tak.

Oddaj swoją nieobecność tym osobom, które nie cenią twojej obecności

Musimy zrozumieć, że z czasem obraz ludzi może się zmienić, co oznacza, że ​​nie poznamy tych, o których myśleliśmy, że wiemy.

Oddaj swoją nieobecność i obojętność tym, którzy cię nie cenią; ale nie w żaden sposób, emocjonalnie nieobecny. Nie rób tego jako forma zemsty, ale jako sposób na ochronę.

Czasami uświadamiamy sobie zbyt późno, że wszystko, co zrobiliśmy dla kogoś, zostało zignorowane lub umniejszane w polu emocjonalnym. Możliwe, że wtedy czujemy się zawiedzeni i zdajemy sobie sprawę, że nie poruszyli nas palcem.

Uzyskanie tego, co ktoś robi lub czego nie robi, nie wpływa na nas, działa jak balsam. Na początku może to być kosztowne, ale wyniki zaczynają być zauważane na wczesnym etapie naszego zdrowia emocjonalnego.

W rzeczywistości, gdy jesteśmy w stanie to zrobić, zdajemy sobie sprawę, że to prawdziwa przyjemność móc nas słuchać bez niczego, co zakłóca nasz wewnętrzny dialog. Prawda jest taka próbowanie tego jest nie tylko warte, ale zasługuje na radość.

Jak relacje z toksycznymi ludźmi wpływają na ciebie Relacje z toksycznymi ludźmi są bardzo powszechnym zjawiskiem w społeczeństwie, w którym żyjemy, więc dobrze jest wiedzieć, jak to może wpłynąć na ciebie. Czytaj więcej ”