Uprawianie empatii przybliża nas do świata innych

Z pewnością masz wiele materialnych i emocjonalnych celów, które chcesz osiągnąć. Ale kiedy jesteś w trakcie, czy praktykujesz empatię?? Czasami żyjemy z dnia na dzień, tak skupieni na naszych potrzebach, że nawet nie przestajemy się spotykać. Nie ma nic złego w skupianiu całej uwagi na swoich celach, o ile nie zapomnisz o tych wokół siebie.

Empatia to umiejętność, która pozwala ci stawić czoła innym. Możesz mi powiedzieć, że w rzeczywistości nie jest to dla ciebie ważne lub że nie interesuje cię oglądanie życia oczami tych, którzy mieszkają z tobą. Prawdą jest, że możesz mieć różne cele i pomysły, ale nie powinieneś o nich zapominać. Ponadto, Empatia daje ci możliwość lepszego zrozumienia i głębszego zrozumienia otaczającego Cię świata.

Słuchanie jest podstawą empatii

Ponieważ empatia opiera się na postawieniu się w miejscu drugiej osoby, pierwszą rzeczą, której potrzebujesz, jest poznanie swojego punktu widzenia. Jednym z największych problemów, jakie mamy, jest to, że kiedy rozmawiamy, zazwyczaj tworzymy odpowiedzi w naszych głowach przed czasem. Potem przychodzi moment, kiedy nawet nie pozwalamy drugiemu kończyć rozmowy, ponieważ już „odgadliśmy”, co on powie i wydamy opinię.

Empatia wymaga więcej cierpliwości. Musisz dać sobie czas słuchaj drugiej osobie. Ale naprawdę słuchaj wszystkiego, co mówi i uważaj. Następnie, kiedy nadejdzie twoja kolej, porozmawiaj o tym, co powiesz. Jest to ćwiczenie, które zajmuje trochę czasu, ponieważ nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni, ale kiedy go opanujesz, zrobisz duży krok.

Zatrzymaj się, obejrzyj i zapytaj

Jak łatwo stworzyć pomysł na wszystko! Robimy to przez cały czas i nie przestajemy pytać o nic. Do tego przyzwyczajenia dodajemy fakt, że poświęcamy więcej czasu na telefon lub sieci społecznościowe i zdasz sobie sprawę, że żyjemy w nieatrakcyjnym świecie. Dlaczego nie zatrzymasz się na chwilę, aby zobaczyć, co jest w okolicy? Czy spojrzałeś na ludzi wokół siebie? Czy masz pojęcie, co czują, marzą lub chcą??

Empatia wymaga, abyś chwilę przestał i spójrz, co dzieje się wokół ciebie. Obserwuj ludzi, którzy przechodzą obok ciebie iz tobą. Co mówią twoje postawy? Zadaj sobie pytanie, co robią i przeanalizuj je. Pozwoli ci to zrozumieć innych bez konieczności mówienia otwarcie, co dzieje się w twojej głowie.

Zobacz sytuacje z drugiej strony

Kiedy prowadzisz dyskusję lub po prostu nie zgadzasz się z inną osobą, najczęstszym jest trzymanie się swojego punktu widzenia. Następnym razem, gdy ci się stanie, postaw się w miejscu drugiego. Pierwsze kroki nie będą łatwe, ale praktyka pomoże ci pokonać wyzwanie. Zadaj sobie pytanie: jakie są powody drugiej osoby? Jak myślisz, co może czuć lub co czuje? W jakich obawach i wątpliwościach działa druga osoba??

Zobaczysz, że stopniowo te pytania pomogą ci zrozumieć sytuacje, w których żyjesz. Łatwiej jest przejść przez życie, wierząc, że nasz punkt widzenia jest najlepszy lub najlepszy, ale zapominamy, że z drugiej strony myślą, że. Empatia pozwoli ci zobaczyć, że nie masz prawdziwych wrogów, ale tylko przeciwne idee, które można pogodzić z pewnym wysiłkiem i dyscypliną.

Znaczenie widzenia szerszego świata

Empathy daje ci możliwość zobaczenia bardziej kompletnego i złożonego świata. Może teraz wydaje się to nieprzydatne, ale w rzeczywistości żyjemy w otoczeniu ludzi. Wszystkie twoje cele, marzenia i obawy opierają się na współistnieniu z innymi. Dlatego nauczenie się widzieć świat z perspektywy tych, którzy cię otaczają, nie tylko uczyni cię mądrzejszym, ale pozwoli ci szybciej osiągnąć cele.

Kiedy jesteś w stanie zrozumieć ludzi wokół siebie, możesz przesłać je na swój statek, a oni pomogą ci osiągnąć to, co chcesz. Jednocześnie możesz być czynnikiem zmian w ich życiu. Prawda jest taka przejdź przez życie wiosłując samotnie w poszukiwaniu swojego marzenia To skomplikowane, ale towarzyszenie sprawi, że ścieżka będzie bardziej znośna.

Kocham ludzi, którzy patrzą na ciebie swoimi oczami i widzą swoimi sercami, że lubię ludzi, którzy uśmiechają się ze swoją duszą i oświecają Cię swoją empatią. Lubię ludzi, którzy patrzą na ciebie oczami, ale widzą cię swoimi sercami. Czytaj więcej ”