Otrzymuj komplementy, dlaczego czujemy się niekomfortowo?

Wszyscy lubimy otrzymywać komplementy. Ale zawsze iw każdych okolicznościach? Być może czułeś się nieswojo, kiedy zostałeś pochwalony. To jest częstsze doświadczenie niż możemy sobie wyobrazić.

Ale zacznijmy od początku, co to jest komplement? Bycie rygorystycznym, komplement to specyficzne zachowanie werbalne, które podkreśla pozytywne cechy osoby. Komplement działa jako wzmocnienie społeczne i pomaga uprzyjemniać interakcje między ludźmi.

Innymi słowy, komplement jest czymś w rodzaju komplementu. Kiedy otrzymujemy komplement, osoba go wydająca podkreśla pewne pozytywne cechy. Mówiąc tak, nie byłoby powodu, abyśmy czuli się nieswojo, gdy ktoś nas nimi napełnił. Chociaż rzeczywistość jest zupełnie inna i wiele razy komplementy te sprawiają, że czujemy się nieswojo, nawet bardzo niekomfortowo. Ale dlaczego?

Odtworzenie naszego słuchu

Jak powiedzieliśmy, komplement jest w zasadzie czymś przyjemnym i pozytywnym. Komplementowanie oznacza, że ​​mówimy komuś coś miłego. W szczególności, chodzi o informowanie / wskazywanie pewnych cech fizycznych lub zachowania, które lubimy lub które cenimy w pozytywny sposób.

Wszyscy lubimy słuchać miłych rzeczy od nas, to sprawia, że ​​czujemy się dobrze. Jednak, W naszym społeczeństwie wymiana pozytywnych werbalizacji jest rzadka. Używamy niewielkiego pozytywnego wzmocnienia, kara jest bardziej typowa.

„Dobry”, „pozytywny”, „to, co lubimy i lubimy” uważa się za „co powinno być” i dlatego dlaczego to wiadomo? To jest powód, dla którego słuchanie lub komplementy są rzadkie.

Możemy czuć się „wyciętymi”, „prostymi”, „głupimi”, „śmiesznymi”, itd. Jeśli jednak wierzymy, że wzmocnienie jest lepsze niż kara, będziemy zmotywowani do zmiany i stać się bardziej satysfakcjonującymi i pozytywnymi ludźmi. Z drugiej strony, gdy ktoś daje nam komplement, możemy odczuwać zdziwienie, zaskoczenie, aw skrajnych przypadkach możemy nawet śmiać się z osoby, która nam to robi. Dlatego Ważne jest, aby wiedzieć, jak otrzymywać komplementy, a nie tylko wiedzieć, jak je robić.

Jakie są zalety znajomości komplementów?

Otrzymywanie komplementów jest łatwe, choć wielu ludziom trudno je otrzymać. W rzeczywistości, Wiedząc, jak je otrzymać, istnieje wiele korzyści. Zobaczmy je.

• Wiem, co druga osoba lubi we mnie.
• Pomóż nawiązać stosunki przyjaźni.
• Zmniejsza napięcie, które może powstać, gdy zabraknie mi słów z powodu zakłopotania lub niepokoju lub zareaguję na obronę.
• Czuję się dobrze. Wszyscy lubimy być rozpoznawani za nasze cechy, zasługi i zdolności.
• Wskazuje, że usłyszałem i zaakceptowałem to, co powiedziała mi druga osoba.
• Wzmacniam tę osobę, dając mi komplement i zwiększając prawdopodobieństwo, że uczyni mnie bardziej spełnionym w przyszłości.

Jak widzimy, Oto niektóre z zalet poznania komplementów. Jest ich o wiele więcej, ale dzięki temu wystarczy, że poczujesz jej znaczenie.

Negatywne myśli blokujące otrzymywanie komplementów

Jeśli znamy już zalety wiedzy o tym, jak otrzymywać komplementy, dlaczego może nas zablokować / sprawić, aby ktoś czuł się niekomfortowo, gdy ktoś je wykona? Może się zdarzyć, że za niewygodą otrzymywania komplementów kryje się następujące przekonanie: „Nie ufaj, jeśli cię chwalą, coś, czego będą chcieli”. Ta wiara prowadzi nas do interpretowania pochwał jako zagrożenia lub niebezpieczeństwa. Dlatego będziemy reagować nieufnością, strachem, niepokojem lub udręką. Jednak przy wielu okazjach nie ma takiego niebezpieczeństwa, to tylko uwarunkowanie słowne.

Czasami komplementy te były wykorzystywane do manipulowania lub tworzenia klimatu ułatwiającego / motywującego, który pozwala drugiej osobie osiągnąć swój cel. Może to sprawić, że fraza, która była w stanie wygenerować pozytywne emocje na początku, jest oceniana jako negatywna i generuje negatywne reakcje emocjonalne, jeśli jest interpretowana jako manipulacja.

Inne przekonanie, które może nas zablokować, gdy otrzymujemy komplementy, jest następujące: „Bądź prosty i skromny, ludzie, którzy wyróżniają się w tle, są zazdrośni”. Ta wiadomość torpeduje nas, mówiąc o miłych rzeczach o nas samych.

Inne przekonanie związane z dyskomfortem otrzymywania komplementów jest następujące: „Będzie czekać, aż go zwrócisz”. Ta myśl jest często irracjonalna, ponieważ wiemy, co myśli druga osoba. Lepiej jest myśleć, że komplement pojawia się spontanicznie i oczekuje korespondencji.

Ostatnia myśl lub przekonanie związane z dyskomfortem otrzymywania komplementów jest następujące: „To sarkastyczny komplement, mówi, że mnie denerwuje”. W tym przypadku przekonanie to można zmienić przez: „Może to może lub nie może. Przyjmuję komplement i jeśli jestem szczery, jestem wdzięczny. Jeśli tak nie jest, akceptując to, częściowo udaremniam twoje zamiary ”.

Możemy zmienić te irracjonalne przekonania związane z dyskomfortem otrzymywania komplementów. W ten sposób będziemy bliżej do nauki ich otrzymywania bez dyskomfortu. Nasze relacje będą bardziej szczere i satysfakcjonujące.

Czy wiesz jak komplementować? Komplementowanie jest podstawową praktyką zwiększania ilości i jakości naszych relacji społecznych ... Dowiedz się, jak wykonywać tę umiejętność! Czytaj więcej ”