Tłumienie emocji jest czynnikiem ryzyka chorób wątroby

Najbardziej konsensualne myślenie w ostatnich latach kładło nacisk na stosowanie rozumu nad emocjami. W ten sposób wykształcili nas, bagatelizując emocje i ich ekspresję. Ludzie mają tendencję do formowania swojego emocjonalnego wyrazu na społecznie akceptowanych kanonach, które mogą obejmować tłumienie lub zaprzeczanie pewnych emocji.

Niektóre emocje zostały skatalogowane społecznie jako negatywne, takie jak gniew, smutek, ból lub strach. Przykładem tego są wyrażenia, które wszyscy słyszeliśmy od dzieciństwa do chwili obecnej, przekazywane kulturowo i stające się częścią naszych najgłębszych myśli.

Często słyszy się takie wyrażenia, jak: „jeśli zobaczą, że płaczesz, będą myśleć, że jesteś słaby”, „jeśli zobaczą cię w złości, będą myśleć, że jesteś zgorzkniały”, „kontroluj siebie, nie płacz”, „mężczyźni nie płaczą” itd. Te myśli sprawiają, że są dogmatyczne i zniekształcają ekspresję naszych własnych uczuć, tworząc w ten sposób predyspozycje do niektórych chorób fizycznych, w tym chorób wątroby.

„Jeśli zamkniesz swoje serce na uczucia, pomijasz prawdę”

-Vivaracho-

Emocjonalne represje szkodzą naszemu zdrowiu fizycznemu

Odmawianie lub tłumienie uprzedzonych kulturowo emocji, takich jak strach, smutek czy złość, nie sprawi, że znikną bez względu na to, jak bardzo rzucimy na nich piasek.. Kiedy tłumimy emocje, odmawiając im ich ekspresji, efekt ekspresji i ruchu, który jest hamowany, jest kierowany do naszego wnętrza.

Tak więc, na przykład, gdy tłumimy gniew lub strach, napięcie mięśni, które powinno być odczuwane w mięśniach skierowanych na zewnątrz, które interweniują w typowej reakcji lotu lub ataku, jest przekierowywane do wewnątrz, przenosząc ten ładunek na mięśnie wewnętrzne. i wnętrzności.

Długoterminowy, napięcie, które towarzyszy emocjom i które zostało zahamowane, wyraża się poprzez inne formy, jak skurcze lub sztywność mięśni, ból szyi i pleców, choroby żołądka, bóle głowy i oczywiście choroby wątroby.

Lekarz Colbert zauważył, że emocje uwięzione w osobie poszukują rozwiązania i ekspresji. Jest to część natury emocji, ponieważ muszą się czuć i wyrażać.

Kontrolowanie emocji jest nieco złudnym doświadczeniem w pewnych okolicznościach i przy bardzo zwodniczych osiągnięciach. Za fasadą kontrolną, że osoba broni, zachowuje się bardzo niepewna równowaga, ponieważ próba kontrolowania osiągnie jedynie przejściową transformację zewnętrznego zachowania, ponieważ prędzej czy później stłumione emocje będą musiały opuścić.

„Stłumienie uczuć nie czyni nas silniejszymi, czyni nas bardziej podatnymi na przeciwności”

-Insane Nano Silhy-

Emocje, które atakują naszą wątrobę

Znajdująca się pod przeponą wątroba jest organem detoksykacji. Wątroba odgrywa istotną rolę we wszystkich funkcjach życiowych, nie tylko filtruje i eliminuje odpady, Zajmuje się także neutralizowaniem trucizn, toksyn, drobnoustrojów i substancji rakotwórczych. Gdy ten narząd zostanie zaatakowany, wywoła wiele patologii wewnątrz i na zewnątrz wątroby, wpływając na inne narządy.

Każdy rodzaj stresu lub ciśnienia blokuje czynność wątroby w taki czy inny sposób, ponieważ kiedy ciało jest zestresowane, zwraca całą uwagę na rozwiązanie tego, co przytłacza i stresuje. Jest to do pewnego stopnia normalne i zdrowe, ale gdy stres jest powtarzany i podkreślany, wątroba chronicznie blokuje jej aktywność i jest predysponowana do przekrwienia..

Emocją, która była najbardziej związana z problemami z wątrobą, jest gniew, wyjaśnia Macioccia (2009). Termin gniew musi być interpretowany w jego najszerszym znaczeniu, w tym w stanach emocjonalnych, takich jak uraza, stłumiony gniew, frustracja, irytacja, gniew, oburzenie, wrogość lub gorycz. Jeśli te stany utrzymują się przez długi czas, wątroba może być potencjalnie dotknięta, powodując stagnację.

Aby uniknąć możliwego zaangażowania w naszą wątrobę i utrzymać ją w optymalnych warunkach, dobrym pomysłem jest przekroczenie roli, jaką społeczeństwo daje negatywnym emocjom. Zamiast unikać gniewu i frustracji, będziemy musieli zmierzyć się z sytuacjami, które wywołują te emocje, mówienie o problemach, które nas niepokoją i rozwiązywanie sytuacji stresowych.

Prawidłowe funkcjonowanie wątroby zależy od organizmu

Zdrowe ciało pomoże nam osiągnąć zdrowy umysł Delikatna aktywność fizyczna wiąże się z niskim, ale niezwykłym poziomem pobudzenia psychicznego, które pomaga nam przygotować umysł na nowe informacje. Dbałość o zdrowie pomaga nam w ten sposób mieć zdrowy umysł. Czytaj więcej ”