Wiedza o tym, jak się poddać, jest kluczem do dobrego samopoczucia

Nie jest przesadą stwierdzenie, że jest to dobra część naszego samopoczucia to zależy od tego, jak się poddać. Z pewnością słowo „rezygnacja” już wywołuje niechęć do wielu ludzi. To nie jest za mniej. Żyjemy w kulturze, która zaprasza nas cały czas do osiągania i gromadzenia, a nie do rezygnacji.

Konsultacje psychologów są pełne ludzi, którzy nie znajdują sposobu, by poczuć się swobodnie z rzeczywistością, w której żyją. Wielu z nich jest zaskoczonych faktem, że osiągnęli wiele z tego, co zaproponowali. Może dobra robota, pewne udogodnienia lub stabilny partner. Opcje mogą być różne. I pomimo realiów, których pragnęli, w końcu nie czują się dobrze.

„Życie jest praktyką stopniowego wyrzeczenia się, ciągłego ograniczania naszych pretensji, naszych nadziei, naszej siły, naszej wolności„.

-Henri-Frédéric Amiel-

Być może klucz nie jest dokładnie tym, co należy uzyskać. Możliwe, że rozwiązaniem tej wiecznej niezgody jest wiedza o tym, jak się poddać. Aby osiągnąć równowagę między entuzjazmem do uzyskania tego, co marzymy, a zgodnością, docenić to, co mamy.

Czas dyskomfortu

Jeśli mamy coś wspólnego w ludziach, to pragnienie bycia dobrym. A kiedy jesteśmy dobrzy, być lepszym. Jest to pewna pozytywna niezgodność, która w końcu pozwoliła zbudować wiedza, nauka i cywilizacje. Chcemy rozwiązać problemy, jakie stwarza rzeczywistość, aby być lepszym, zawsze lepszym ...

Jednak, w naszych czasach „bądź” i „bądź”„Stały się praktycznie synonimami. To, kim jesteś, zależy od tego, co otrzymujesz. „Bycie kimś” oznacza zdobycie uznania, pieniędzy, prestiżu, sławy lub czegokolwiek. Chodzi o to, że są to załączniki, które przywiązują wagę do istoty, która je trzyma. Jesteś nikim, jeśli nie masz tego, co stawia cię ponad innymi.

Podobnie żyjemy w czasach, gdy wydaje się, że istnieje epidemia nieszczęścia. Nie jest wolne, że wskaźniki zaburzeń psychicznych wzrosły w ostatnich dziesięcioleciach i że większość ludzi narzeka na swoje życie.

Wiedząc, jak się poddać

Ważną częścią wszystkiego jest fakt, że życie, tak lub tak, popycha nas do wielokrotnych rezygnacji. Prawie każdego dnia Jeśli zrobisz jedną rzecz, przestaniesz robić coś innego. Musisz wybrać. Jeśli chcesz olbrzymiego i wspaniałego domu, prawdopodobnie będziesz musiał zostawić swoją rodzinę w spokoju, aby poświęcić więcej wysiłku swojej pracy. Jeśli chcesz stabilnego partnera, musisz wyrzec się mężczyzn i kobiet, którzy przechodzą przez twoje życie.

To jest część, której wielu nie rozumie lub nie chce zaakceptować. Zakładają, że prawdziwe dobro osiąga się tylko wtedy, gdy wszystko jest osiągnięte w tym samym czasie. Wiedza o tym, jak się poddać, nie mieści się w twoich obliczeniach. Wręcz przeciwnie. Chcą wiedzieć, jak zdobyć, jak zgromadzić, jak zebrać komplet.

Tam jest kłamstwo. Każda decyzja, którą podejmujemy w życiu, oznacza rezygnację. Wszystkie uzyskane osiągnięcia mają swoją cenę. Nie można mieć wszystkiego. Teraz każda osoba określa, jakie są ich priorytety. Dlatego umiejętność rezygnacji jest podstawowa.

Szczęście jest w środku

Oszukujemy samych siebie myśląc, że będziemy szczęśliwsi, aby to uzyskać, nie tracąc tego. Chcemy pełnego pakietu, a kiedy go nie osiągniemy, możemy poczuć się nieszczęśliwi. Tęsknimy za tym, czego się wyrzekamy, zamiast cieszyć się tym, co osiągamy dzięki temu wyrzeczeniu. Zawsze wybieramy, co się dzieje, że wiele razy nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Może skończymy się denerwować na siebie za to, że nie ucieleśniamy tego ideału „bycia”, którego nawet nie budujemy. Zaczynamy wtedy źle traktować siebie i żądać od nas samych. Lepsza praca, wyższy status, idealna harmonia jako para, niektóre dzieci na okładce i bardzo długi czas. Ponieważ ideały są idealne, właśnie dlatego, że nie mieszczą się w konkretnej rzeczywistości, czynimy nasze życie piekłem w pogoni za tym, czego nie mamy.

Jeśli jest coś oczywistego, to albo jesteś szczęśliwy, albo nie jesteś szczęśliwy. Kiedy rzeczywiście istnieje wewnętrzna równowaga, ten żarłoczny niepokój przestaje mieć więcej lub być więcej. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy zdobędziesz umiejętność rzucania palenia. Szczęście jest postawą, w której jest wystarczająco dużo siły, aby zidentyfikować to, co naprawdę się liczy i pójść za tym, wyrzekając się reszty bez nostalgii.

Aby znieczulić się w obliczu bólu, oznacza wyrzec się miłości. Jeśli jest coś, czego unikamy, uciekając przed więźniami strachu, jest to niewątpliwie ból emocjonalny. Walczymy, aby nie stawić czoła bolesnym sytuacjom Czytaj więcej ”