Trzy błędne przekonania o smutku z dzieciństwa

Smutek jest bolesnym procesem, który wszyscy musimy przejść w naszym życiu, w tym dzieci. Ale nie zawsze rozumiemy, jak żyją w tej sytuacji. W rzeczywistości, pomimo faktu, że większość dzieci rozwiązuje swój smutek bez większych komplikacji, Ważne jest, aby jasno określić, w jaki sposób opracowują ten proces w celu wdrożenia różnych strategii.

Kluczem do tego jest więc zniesienie błędnych przekonań o smutku z dzieciństwa. W ten sposób, jeśli nasze dzieci będą musiały stawić czoła tej bolesnej sytuacji, będziemy mogli ci pomóc w najlepszy sposób. Teraz, aby lepiej zrozumieć tego typu przekonania, należy najpierw dokładnie określić, co to jest. Pogłębmy się.

„Czas to lekarz, który leczy cały smutek”.

-Dífilo-

Czym dokładnie jest pojedynek?

Żal jest procesem, który ma do czynienia z radzeniem sobie ze stratą i obejmuje szereg etapów. Zwykle, będzie to o śmierci bliskiej osoby. Może to jednak mieć również związek z innymi sytuacjami, takimi jak zwolnienie, rozpad pary lub śmierć zwierzęcia, między innymi.

Według psychologa Klüber-Rossa, fazy, które należy pokonać, aby pokonać tę stratę, wynoszą 5. Jest to szereg postaw i nastrojów, w których emocje zmieniają się, dopóki nie osiągną akceptacji. Każda osoba przeżyje to doświadczenie na swój sposób i zejdzie tą drogą z różnymi fazami w inny sposób. Aby jednak lepiej to zrozumieć, krótko opisujemy, z czego składa się każdy z nich..

• Zaprzeczenie. Osoba nie może uwierzyć w to, co się stało i używa zaprzeczenia, aby bronić się przed bólem, którego doświadcza. Jego umysł próbuje znaleźć jakiś sposób na utrzymanie dobrego samopoczucia, mimo że znajduje się w sytuacji maksymalnej impotencji.
• Ira. Ten etap pojawia się, gdy wreszcie uznaje się, że strata jest prawdziwa. Tutaj osoba odczuwa frustrację i niemoc wobec tego, co się stało.
• Negocjacje. Osoba poszkodowana próbuje znaleźć sposób na odwrócenie sytuacji. W przypadku śmierci bliskiej osoby można uciekać się do wierzeń religijnych lub nadprzyrodzonych. Ponadto ból emocjonalny będzie silniejszy niż w jakiejkolwiek innej fazie.
• Depresja. Osoba popada w silną desperację i smutek z powodu poczucia bezradności.
• Akceptacja. Wreszcie, na tym etapie zakłada się, że to, co się stało, jest nieodwracalne. Jednak w przeciwieństwie do poprzedniej fazy, osoba uświadamia sobie, że może żyć z tą stratą. Jest to moment, w którym spoglądasz wstecz, aby wydobyć praktykę.

Z drugiej strony, ważne jest, aby pamiętać, że dzieci mogą doświadczyć tego procesu inaczej, zwłaszcza jeśli są małe, ponieważ w pierwszych latach życia zazwyczaj są bardzo zależni zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie, a także mogą nie rozumieć śmierci i jej konsekwencji. Zauważają jednak nieobecność tej osoby, doświadczanie uczuć porzucenia i braku ochrony.

Jakie są najczęstsze błędne wyobrażenia na temat żałoby dziecka?

Wiele osób mylnie wierzy w smutek z dzieciństwa, myśląc, że bardzo różni się od tego, co dzieje się u dorosłych. I choć prawdą jest, że istnieją pewne różne aspekty, są inne wspólne. Ważną rzeczą jest to, że maluchy czują się kochane i chronione przez inną osobę.

Zobaczmy poniżej, jakie są najczęstsze błędne wyobrażenia o smutku dzieciństwa.

Dzieci nie zdają sobie sprawy z tego, co się dzieje

Najniebezpieczniejszym przekonaniem o smutku w dzieciństwie jest to, że dzieci nie wiedzą nic. Prawdą jest, że dziecko nie rozumie dokładnie, czym jest śmierć. Jednak, tak, zauważysz, że nastąpiły zmiany w twoim środowisku. Tak więc tęsknisz za osobą, która odeszła, a zauważysz, że dorośli wokół ciebie mają zły czas.

Główny problem z tym przekonaniem jest taki dzieci nie otrzymają potrzebnego im wsparcia. Utrata kogoś bliskiego jest również dla nich trudna. Dlatego na tym etapie potrzebują więcej miłości, uwagi i zrozumienia niż kiedykolwiek wcześniej.

Pojedynek dziecięcy musi trwać niewiele

Druga z błędnych przekonań o smutku z dzieciństwa ma związek z przypuszczalnym odpowiednim czasem jej trwania. W niektórych środowiskach, Uważa się, że zaginięcie kogoś przez długi czas jest oznaką słabości. Dlatego niektórzy rodzice uważają, że dziecko powinno jak najszybciej pokonać śmierć ukochanej osoby.

Jednak, generuje to nadmierne ciśnienie na najmniejszym. Dlatego nie tylko będą musieli radzić sobie z bólem, ale z poczuciem, że nie spełniają oczekiwań. W takich sytuacjach konieczne jest zrozumienie, że dzieci (a nie tak dzieci) mogą potrzebować wystarczająco dużo czasu, aby odpowiednio opracować pojedynek.

Nie wszystkie zgony mogą spowodować pojedynek

Wreszcie niektórzy ludzie uważają, że nie wszystkie zgony powinny powodować ból. Jednak, Emocje nie są łatwe do kontrolowania. Dlatego nasze dzieci mogą opłakiwać stratę, która w zasadzie nie powinna być tak skomplikowana. Może tak być na przykład w przypadku zwierząt domowych lub osób niezbyt bliskich.

Znowu, kluczem jest tutaj zrozumienie. Musimy pamiętać, że dzieci nie czują się źle. Dlatego musimy być cierpliwi i pomagać im najlepiej, jak potrafimy.

Skąd mam wiedzieć, czy przeszedłem okres żałoby? Wiedząc, czy minęliśmy okres żałoby, nie jest łatwo. Ból i pustka mogą być ukryte w nas do tego stopnia, że ​​zmieniają nasz nastrój, ograniczając nasze pragnienie, wydajność i nadzieje. Czytaj więcej ”