Biografia Martina Seligmana i teorie w psychologii pozytywnej

Dzisiaj rozwój i zastosowanie psychologii pozytywnej jest szczytem jako ta gałąź psychologii odpowiedzialna za naukowe badania optymalnego funkcjonowania ludzi i rozwój ich potencjału i dobrobytu, poszukujących szczęścia.

Jednym z pionierów w rozwoju tego typu psychologii jest Martin Seligman, który jest również znany z badań nad depresją i koncepcją wyuczonej bezradności. Ten autor dokonał i nadal to czyni, wnosząc wiele wkładów w dziedzinie psychologii przez całe swoje życie. Dlatego w tym artykule przejrzymy biografię Martina Seligmana.

• Powiązany artykuł: „Psychologia pozytywna: jak możesz być naprawdę szczęśliwy?”

Krótka biografia Martina Seligmana

Ten znany autor odegrał ważną rolę w badaniu zaburzeń, takich jak depresja, a ostatnio także dobrostan i szczęście. Następnie zobaczymy krótkie podsumowanie etapy jego życia, jego teorie i jego największy wkład w psychologię.

Narodziny i formacja akademicka

Martin Elias Peter Seligman urodził się 12 sierpnia 1942 r. W stanie Nowy Jork w Albany, w Stanach Zjednoczonych. W Albany studiowałbym w szkole podstawowej i średniej. Po sfinalizowaniu zapisałby się na Uniwersytet w Princeton, aby wziąć udział w wyścigu Filozofii w 1960 roku.

Ukończył studia w 1964 roku, robiąc to z maksymalnym wyróżnieniem pod tytułem Summa cum laude. Następnie otrzymał oferty z różnych uniwersytetów, aby kontynuować naukę u nich, przy czym autor wybiera Uniwersytet w Pensylwanii. Studiował psychologię zwierząt, uzyskując doktorat z psychologii w 1967 roku.

Następnie Seligman rozpoczął udaną karierę jako naukowiec.

• Może jesteś zainteresowany: „Historia psychologii: autorzy i główne teorie”

Profesjonalny występ i wkład w psychologię

Początkowo Martin Seligman był adiunktem na Uniwersytecie Cornell, a następnie w Pensylwanii, gdzie został profesorem psychologii. W 1980 roku został mianowany dyrektorem programu szkolenia klinicznego tej ostatniej uczelni, pracując przez lata w leczeniu i badaniach nad depresją i innymi zaburzeniami. Przez całą swoją karierę wnosił ważny wkład, który doprowadziłby go do powszechnego uznania i otrzymania wielu nagród

Autor byłby jednak świadomy, że psychologia kliniczna ogólnie skupia się tylko na aspektach, które generują dysfunkcjonalność i cierpienie osoby i leczą je, nie ma optymistycznej wizji skoncentrowanej na wzmacnianiu elementów generujących dobre samopoczucie. W 1990 r. Naukowiec skupił się na karierze, aby skupić się na badaniu szczęścia.

Z drugiej strony Seligman opracował kilka teorii i wkładu w świat psychologii. Zobaczmy, co to było.

O depresji

Przez lata studiów miał wpływ na jednego z jego nauczycieli, słynnego psychologa Aarona Becka, który byłby zainspirowany do studiowania funkcjonowania zaburzenia depresyjnego.

Zgodnie z jego teorią depresji, stan ten jest częściowo konsekwencją problemu postrzegania rzeczywistości, związanego z poczuciem utraty kontroli i w jaki sposób przyczyny przypisywane są pozytywnym lub negatywnym doświadczeniom: negatywy wydają się być spowodowane przez siebie, a negatywy są wynikiem przypadku i skutków innych. Ta idea jest związana z teoriami atrybucji.

Uczona bezradność

Kiedyś doktorat, w 1967 roku rozpoczął badania na University of Pennsylvania. Zacznę badać zwierzęta, szczególnie psy, zgodnie z paradygmatem opartym na warunkowaniu operantu.

Podczas tych eksperymentów, w których zastosowano stymulację elektryczną, Seligman był w stanie zaobserwować, w jaki sposób zwierzęta poddane wcześniejszemu doświadczeniu, w którym nie mogły uciec przed awersyjną stymulacją, przestały próbować to robić, nawet kiedy mogły w innym czasie, pokazując bierność.

Te eksperymenty doprowadziło do narodzin teorii wyuczonej bezradności, co wiązałoby się z brakiem aktywności charakterystycznej dla osób z depresją: depresyjny podmiot dowiedział się, że jego działanie nie zmienia zdarzeń i nie ma wyników, więc przestaje działać.

Teoria ta byłaby ważnym wkładem, który pozwoliłby na postęp w tworzeniu wyjaśnianych teorii różnych aspektów depresji i pracy skoncentrowanej na zwalczaniu bezradności. Brał również udział w tworzeniu różnych metody leczenia tego zaburzenia na podstawie konfrontacji i zmiana negatywnych myśli automatycznych.

• Powiązany artykuł: „Uczona bezradność: zagłębianie się w psychologię ofiary”

Prezydencja APA i narodziny psychologii pozytywnej

W roku 1996 Martin Seligman Został mianowany prezesem Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychiatrycznego (APA), prezydencja, która byłaby okazją do otwarcia nowych dróg badań i pracy dla tej nauki. Jego głównym celem podczas kadencji było połączenie wiedzy teoretycznej i praktycznej.

W 1998 r. Zaproponował poszukiwanie bardziej pozytywnej psychologii, nie koncentruje się wyłącznie na patologicznych aspektach psychiki i zachowania i które starają się studiować aspekty, które sprawiają, że czujemy się dobrzy i szczęśliwi. W 2000 r. Psychologia pozytywna zostałaby założona jako naukowe badanie optymalnego funkcjonowania człowieka, które następnie pomogło rozwinąć się, oraz Ręczne cnoty i moce charakteru. Inną istotną inicjatywą było zapobieganie konfliktom wojennym lub etnopolitycznym.

W 2002 roku rozwinął teorię autentycznego szczęścia, w którym zaproponował rozwój własnych mocnych stron i cech, aby go osiągnąć. W 2003 roku pod jego kierunkiem powstał Mistrz Psychologii Stosowanej Pozytywnej. Od 2005 roku został mianowany dyrektorem wydziału psychologii na University of Pennsylvania.

W 2010 roku przeformułowuje swoją teorię autentycznego szczęścia, Pojawiają się teoria dobrobytu i model PERMA, który bada, co ludzie decydują się na zwiększenie poziomu dobrego samopoczucia, w tym pozytywne emocje, pozytywne relacje, zaangażowanie, znaczenie i zaangażowanie.

• Może jesteś zainteresowany: „Historia psychologii: autorzy i główne teorie”

Aktualności

W ostatnich latach Martin Seligman dokonał wielu publikacji (takich jak Flourish w 2011 r.) I organizował różne konferencje.

Obecnie kontynuuje ćwiczenia, mając 75 lat, jako dyrektor Penn Positive Psychology Centre i profesor na wydziale psychologii University of Pennsylvania (szczególnie z tytułem Zellerbach Family Professor of Psychology). Jest również dyrektorem Master of Applied Positive Psychology i nadal działa jako konsultant w różnych organizacjach.